În competițiile de volei, fie că este vorba de jocuri pentru campionatul unei școli sau a unui institut, a unui oraș sau a unei republici, se poate vedea cu ochii voștri că mulți dintre jucători nu au capacitatea adecvată de a lua mingea din plasă. De exemplu, am calculat pe jocurile Campionatului URSS că această recepție este realizată calitativ, în medie, o dată sau de două ori din fiecare zece cazuri.
Care sunt regulile de bază pentru a lua mingea din rețea?
1. Înainte de a lua mingea din grila, ar trebui să fii conștient de modul în care va fi atins contactul - al doilea sau al treilea. Aceasta determină natura recepției efectuate. Dacă aceasta este a doua atingere, trebuie să încercați cu orice preț să lăsați mingea de partea dvs., făcând transferul către partener. El primește ocazia de a atinge mingea cu a treia lovitură din partea adversarului, realizând un anumit plan tactic. În plus, transferul mingii oferă un câștig de timp - capacitatea jucătorilor rămași de a se pregăti pentru următoarea acțiune.
2. Pentru a primi mingea de la rețea, este necesar să ocupați poziția de pornire cât mai aproape posibil de linia de mijloc. Rack-ul ar trebui să fie cât mai scăzut posibil. Această poziție inițială va permite să luați mingea, chiar dacă aceasta va cădea din grilă vertical în jos.
Atunci când alegeți poziția de plecare, este necesar să luați în considerare locul de impact al mingii în plasă. Cu cât este mai aproape de marginea superioară a grilei, cu atât mai abrupt mingea se învârte de pe grilă, iar cea mai apropiată de linia de mijloc ar trebui să fie poziția de pornire a jucătorului. Când atingi partea de jos a plasei, mingea se rotește la un unghi mare (uneori aproape paralel cu planul locului). Primirea unei astfel de mingi este mai puțin dificilă, însă în acest caz se recomandă să vă apropiați de rețea.
3. După ce ați luat poziția de plecare, trebuie să așteptați până când mingea se îndepărtează de plasă,
și doar atunci atingeți-o. Nu te grăbi!
4. Principalul mod de a primi mingea din plasă este treapta inferioară cu pumnul, partea din spate a mâinii sau antebrațele. Abilitatea de a efectua unelte de top în aceste cazuri este aproape eliminată. Este de preferat să luați mingea de jos cu două mâini. Această tehnică este mai precisă și mai sigură. Și dacă, în virtutea circumstanțelor, trebuie să luați mingea cu o singură mână, atunci trebuie să faceți acest lucru prin toate mijloacele cu mâna cea mai apropiată de grilă. Impactul trebuie să fie de o asemenea forță încât mingea să fie ridicată la trei sau patru metri de nivelul solului.
Imaginile arată cele mai frecvente greșeli atunci când luați mingea din grilă.
Aici este jucătorul de volei care ia mingea, este aproape la linia de atac (imaginea 1), iar mingea a lovit marginea superioară a grilajului și cade aproape pe linia de mijloc. Bineînțeles, jucătorul care a luat poziția greșită așteaptă eșecul. Dacă reușește să obțină mingea, atunci după lovirea mingii el va lovi netul sau va merge în partea adversarului.
Același jucător permite, de asemenea, o altă eroare tehnică serioasă: el ia mingea cu mâinile deschise, ceea ce duce de obicei la o aruncare, captură sau lovitură dublă. Ar fi mai corect să luați mingea cu pumnii sau suprafețele laterale ale mâinilor din partea degetelor.
Rizhanin Maksimov (poză 2) lovește cu mâna dreaptă o minge de la distanță. O astfel de tehnică în această situație este acceptabilă: mingea a zburat departe de plasă și poate fi ridicată în acest fel pe partea sa. Dar totuși ar fi mult mai bine în acest caz să luați mingea de jos, cu două mâini, care oferă precizie și fiabilitate.
Este puțin probabil ca jucătorul de la Moscova "Locomotiva" Leonova (Figura 3) să ia cu succes mingea din plasă. Prea departe este situată de la linia de mijloc și de la minge. În loc să câștige rapid o poziție avantajoasă de plecare, jucătorul de volei a făcut o mare fază înainte cu piciorul drept și se pregătește să ia mingea cu o rola la șold. Lovitura va fi aplicată la mâna dreaptă (departe de plasă), ceea ce nu va permite lui Leonova să ridice mingea de partea ei. După ce a lovit mingea în cel mai bun caz, va cădea din nou în plasă sau merge sub plasă în partea adversarului.
Dar acest jucător (imaginea 4) efectuează recepția mai corect. El a luat pozitia de start aproape de plasa si loveste cu un pumn. Dar de ce se retrage jucătorul de volei? Până la urmă, acest lucru îl face dificil pentru el să acționeze. În loc să accepte mingea cu două mâini (acest lucru este posibil în această situație), el este forțat să-și ia mâna stângă înapoi, creând un sprijin pentru el în toamna. Cum a fost necesar să acționăm cu cea mai mare eficiență? Luați poziția de start în direcția mingii. În acest caz, puteți lua mingea cu ambele mâini și fără a cădea.
Care este dezavantajul jucătorului 8, care ia mingea de pe plasă (cu un m și un 5)? El este în timp, și cel mai important - într-o friptură mare. Nu există nici o îndoială că lovitura lui va fi grabită și, prin urmare, inexactă. Dacă jucătorul de volei a avut un stagiu scăzut și a făcut recepția chiar la sol, el putea calcula mingea în direcția corectă și astfel partenerul a fost confortabil să facă ultima lovitură.
Aproape ideal, în opinia mea, tehnica de a primi mingea din plasă este inscripționată pe stânga. 6. Jucătorul de la Odessa "Petrel" Barsky a luat poziția de start la linia de mijloc. El este într-o poziție scăzută, nu în grabă (vede bine și ia în considerare direcția zborului mingii). Strike mingea acest jucator de volei va efectua aproape de sol și pumn (mingea este situat pe partea).
A. EINGORN, antrenor onorific al URSS
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: