Degradarea alcoolului: cum să evitați?
Băutură sau defalcare alcoolică, din păcate, pentru persoanele dependente nu este mai puțin frecventă ...
Prevenirea distrugerii este recunoașterea și eliminarea în timp util a simptomelor - precursori ai poftei de alcool.
Studiați-le și fiți atenți la bunăstarea voastră!
Deteriorarea alcoolului este întotdeauna precedată de o perioadă de sănătate precară. În acest moment, persoana prezintă simptome, precursori de defecțiune alcoolică. Aici sunt:
- iritabilitate crescută;
- scăderea rezistenței la stres, atunci când problemele minore destul de obișnuite "scot din rutină";
- schimbări de dispoziție cu perioade de pasivitate, anxietate, apatie, depresie (orice schimbări de dispoziție incomprehensibile merită să le acorde atenție).
- tulburări de somn (dificil de adormit, trezire frecventă, lipsă de simț de odihnă dimineața, insomnie).
- percepția ta ca o "oaie neagră", un sentiment de a fi "incomode" - SIMPTOME PERICULOASE!
- două sau mai multe vise pe tema chefului cu experiența de dimineață "uscat mahmureala" -NEW CONSULTATION DOCTOR!
- un sentiment de satisfacție: "Eu nu beau de mult timp - situația nu va strica 50 de grame" - SIMPTOME PERICULOASE! SITUAȚIA POATE SALVĂ VORBIT 5 GRAM!
ALIMENTELE ALCOOLICE ÎNTOTDEAUNA UȘOR DE PREVENIREA CĂTRE TREAT CLEAR!
Biryukov Ivan Anatolievici
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: