Pasivitatea în toate eforturile noi sugerează că o persoană este pur și simplu frică de faptul că pot fi condamnați sau critici. De exemplu, cineva va învăța să schițeze. Cu toate acestea, o expresie ocazională de la rude sau de cunoscuți precum "De ce aveți nevoie de ea?" Sau "Vei arăta ridicol!" Poate descuraja complet dorința de a face ceva.
Timiditatea, rigiditatea și stoarcerea sunt toate manifestări de frică de critică. În exterior, acest lucru se manifestă prin mișcări unghiulare, constrânse, evitarea contactului vizual. Persoanele necunoscute, o situație nouă, situații neașteptate și neobișnuite, în general, orice ieșire din zona de confort este foarte dificilă.
Incapacitatea de a-și exprima opinia
Incapacitatea de a spune "nu"
Acesta este unul dintre momentele cele mai importante. Pentru a-și exprima dezacordul față de opinia unei alte persoane este de a-și indica granițele, de a stabili anumite reguli și principii despre ceea ce este posibil și ce nu se poate face. Din cauza fricii de critică, o persoană cu granițe slabe îi va permite pe alții să invadeze zona personală, să o plătească cu timpul, spațiul, emoțiile.
Cum să rezistă fricii de critică?
Frica este întotdeauna asociată cu un sentiment de amenințare, ca și cum cineva poate face rău, fizic sau mental. Frica de critică nu este mai rău, deoarece se bazează pe teama de a deteriora frontierele propriei personalități. Cu toate acestea, această amenințare pare, în majoritatea cazurilor.
O persoană care critică sau condamnă, de multe ori nu va distruge deloc persoana interlocutorului. Primul încearcă să-i transmită câteva informații despre ce a făcut greșit sau care a provocat o reacție negativă.
Critica ar trebui să fie percepută ca un feedback, și nu ca o dorință a interlocutorului să vă umilească sau să vă ofenseze. Acesta conține informații valoroase despre nevoile și valorile interlocutorului. Acestea din urmă pot provoca adesea o modalitate eficientă de a rezolva problema sau de a-și schimba comportamentul în vederea atingerii scopului. În acest caz, el se transformă dintr-un procuror agresiv într-un asistent, cu care puteți coopera.
Critica va sperie pe oricine atâta timp cât îl percepe ca ceva dăunător, capabil să-i distrugă personalitatea. Dar, de îndată ce va vedea în el un instrument de îmbunătățire și educare a lui însuși, va face în mod magic o viață mai calmă, iar relațiile cu oamenii vor fi mai confortabile și mai productive.
Persoana criticantă în acest caz se transformă într-un prieten și asistent, nu un părinte strictă și formidabil, a cărui voce nefericită continuă să sune undeva în adâncurile subconștientului. O victorie asupra temerii criticilor este asemănătoare cu depășirea unei bariere interne, dincolo de care există mari oportunități și resurse pentru dezvoltare și dezvoltare.
Articole similare
-
Cum să tratezi bani - cum să nu te gândești la bani - să lucrezi la tine
-
Ce să se teamă de fotografi și cum să facă față acestor temeri
-
Cât de ușor este de a face față muncii legate de muncă - carieră, muncă, eficiență, muncă
Trimiteți-le prietenilor: