Și încă un lucru: acum trei ani, când am început triatlonul, nu am putut să înot sau să călăresc o bicicletă. Și a fost, de asemenea, foarte important și interesant - să încercați să obțineți ceva în care sunteți încă un zero complet.
Foto: Maria Kolosova
Triatlonul ma învățat foarte mult, dar voi trăi în detaliu trei puncte principale. Primul - am ghicit despre asta înainte - educativ. Nu este atât de importantă mama, care pregătește borșul și verifică notebook-urile. Mult mai important decât mama, care prin exemplul ei arată ceva. Că puteți să vă stabiliți obiective ambițioase, pur și simplu nerealiste și să fiți fericiți și cu succes în atingerea lor. Că în viață este foarte important să mergem înainte și să ne dorim ceva. Și nu-ți fie frică. Copiii înțeleg exemple mult mai bine decât cuvintele și custodia directă.
În al doilea rând - acest lucru este legat de eșec. Dacă sunteți în 45 la punct de vedere fizic, nu știu cum și tu du-te la obiectivul unei IRONMAN mers pe jos distanță, și doriți să-l treci bine, atunci nu sunt garantate. Tu ești cel mai slab, cel mai lent. Nu sunt în stare să facă nimic și tot ceea ce sunt date este foarte dificil. Facem ceva nou - că este greșit - o scurtă perioadă în viața sa. Aproape exclusiv în primii ani de viață, suntem lăudat pentru faptul că facem greșeli și trece prin eșecul, să învețe să meargă, să mănânce cu o lingură și a pus pe propriile lor colanti. Apoi, în școală, pentru eșec, o eroare a pus o notă proastă. Există un model, există o sarcină tipică - să nu fie greșit! Și noi dezvata facem ceva nou și nu știu ce să facă cu lipsa de succes, care este întotdeauna acolo, în cazul în care faci ceva nou. Dacă vă crească și să se dezvolte, trebuie mai întâi să știe cum să fie într-o situație de eșec, care este partea din spate a acestei evoluții. Și această experiență este foarte valoroasă.
Foto: Maria Kolosova
Și, în cele din urmă, triatlonul este un cost mare de timp. Foarte mare. Aproximativ 20 de ore pe săptămână - și acest lucru este fără drum, taxe și concursuri. Și tu și persoana așa de ocupată. Aceasta este, din nou, trebuie să decideți ce altceva să refuzați, dar din ce nu este. Cu alte cuvinte, începi să răspunzi cu mai multă atenție la întrebare și cine ești cu adevărat. Pentru că nu veți lăsa nimic în viață, "până la grămadă", ci doar ceea ce este adevărat. Și este foarte dificil. Pentru că trebuie să alegi între foarte importante și foarte importante. Și ceva foarte important în viață nu va fi. Dar, ca rezultat al alegerii, începi să înțelegi mai bine cine ești cu adevărat.
Desigur, totul ar trebui făcut treptat: mai întâi pregătește-te pentru o scurtă distanță, atunci ... nu, spun greșit. Mai întâi trebuie să găsești un antrenor. Un antrenor competent și potrivit pentru dvs., care vă va ghida spre obiectivele dvs. Nu cred că te poți pregăti singur pentru IRONMAN, pur și simplu prin cărți. Puteți avea o motivație suficientă, dar cunoștințele ar putea să nu fie suficiente. În acest caz, tot timpul ar trebui să fie dedicat în întregime pregătirii și studierii a tot ceea ce este scris pe această temă. Dar chiar și acest lucru nu vă va salva de la greșeli, iar feedbackul nu va înlocui niciodată cărțile. Am fost foarte norocoasă și, pentru al patrulea an, m-am antrenat cu un antrenor experimentat și cu un sportiv talentat. Ce am realizat, și chiar faptul că încă mai practic triatlon și discut acum despre acest subiect, este în mare măsură meritul său.
Foto: Maria Kolosova
Nu sunt de acord cu faptul că Ironman nu poate fi făcut fără antrenor. Poate, desigur. Apropo, este mult mai interesant - să studiezi totul, să treci prin tine și să simți și să evaluezi schimbările din tine însuți.
Și este extrem de exagerat de cât timp este nevoie. 20 de ore pe săptămână sunt multe. De oameni de fier, de fapt, foarte puțini oameni se antrenează așa. Pentru a depăși distanța, sunt suficiente 10 ore.
* Sarcastic * Excelent exemplu real de viață pentru mulți: angaja un antrenor personal, cumpăra o grămadă de inventar, pentru a primi o mulțime de timp liber, și apoi, probabil, este ceva ce atinge.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: