După Jocurile Olimpice de la Sochi din Rusia, a venit un adevărat boom al sporturilor de iarnă. Schi, biatlon, hochei, patinaj, adulți și copii, au fost atrași. Foarte popular a fost patinajul. Părinții și-au condus în mod activ copiii în secțiune, iar acum, după triumful unor patinatori ruși și a unor patinezi de la Sochi, copiii înșiși și-au târât mama și tatăl în palatul de gheață. Acest lucru ne-a spus de către antrenorul principal al Școlii Juniori №4 "Marino" Anatoli Eremin.
Cu un specialist bine meritat, a reusit sa vorbeasca direct la locul de munca. Nativul însuși un palat de gheață „Marino“, care a fost construit în timpul „implicit“ de la sfârșitul anilor nouăzeci, Anatoli știe fiecare inch de gheață, și fiecare dintre tinerii patinatori. Și cine, dacă nu antrenor viitorii campioni să știe cel mai bine cum să se pregătească copilul pentru formare și de concurență în figura patinaj, cum se ridica patinele și ce trebuie să faceți pentru a efectua un anumit element? L-am întrebat pe Anatoli Alexandrovici să răspundă la toate aceste întrebări.
Maitre a început cu cei mai tineri sportivi. Poți să-l aduci copilului la patinajul de la aproximativ patru ani. La această vârstă știe deja să "asculte, să audă și să înțeleagă". Toate acestea sunt necesare de la tinerii skaters. Sarcina antrenorului este la început să corespundă nivelului de gândire al copilului. El ar trebui să dea astfel de informații pe care un atlet mic ar trebui să le înțeleagă la vârsta lui.
Dar, deoarece toți copiii au niveluri diferite de gândire, familii diferite, educație diferită, participarea părinților este, de asemenea, importantă în procesul de instruire. Sarcina părinților este de a ajuta copilul. În timpul desfășurării diferitelor exerciții, mama sau tata nu ar trebui să se uite doar la modul în care copilul lor încearcă să realizeze acest sau acel element, ci și să îl compare cu alți copii. Prin urmare, părintele, deoarece acesta este cel care aduce copilul la școala de patinaj, trage concluzii despre succese, precum și despre neajunsuri. Astfel, multe probleme care apar direct pe gheață pot fi rezolvate în mai multe puncte de vedere, făcând acasă. Un exemplu simplu: dacă vedeți că tânărul dumneavoastră patinator nu poate să se așeze în mod corespunzător pentru a efectua un "pistol", atunci va fi inutil să dați ceva timp acasă la banal. Întrucât întreaga bază de patinaj se bazează pe pregătirea fizică. Doar prin a ajuta copilul, puteți obține rezultate împreună.
Cel mai important lucru este să pregătiți copilul pentru cursuri. Și nu este vorba despre un studiu serios al termenilor sportivi la domiciliu. Înainte de a trimite un fiu sau fiica în școala de patinaj artistic, trebuie să ștergeți pentru a vă asigura că înțelege ce „piciorul drept“, „piciorul stâng“, „dreapta“, „mâna stângă“, și același lucru cu rândul său, la dreapta și la stânga. Pare destul de amuzant, chiar și bate joc, dar atunci când se angajează cu cei mai tineri patinatori este o problemă „stânga-dreapta“, oferind cele mai mari dificultăți ca toate la nivel de intrare exercițiu într-un fel sau altul, în funcție de punerea în aplicare a diferitelor elemente în direcții diferite. Apropo, acest lucru este un aspect în cazul în care este necesar pentru a ajuta un părinte care în timpul formării lor, a se vedea copilul efectuează exerciții la întâmplare.
Este important să se facă întotdeauna astfel încât copilul să rămână motivat pentru formare. Nu forța, ci motivați. Acesta este un sport bun - nu vă permite să stați liniștiți. Astfel, ciclicitatea și consistența claselor au o importanță fundamentală. În acest caz, va fi potrivit să se compare cu muntele de nisip. Dacă, după ce te-ai ridicat la o anumită înălțime, să te oprești, atunci treptat, împreună cu nisipul, vei coborî. Același lucru este valabil și pentru patinaj. Dacă îndepliniți, de exemplu, standardul celei de-a treia categorii tinere, copilul dvs. va fi lipsit de câteva clase, atunci este mai bine să nu meargă la un drum. El pierde instantaneu "sentimentul de patinaj", se va întoarce fizic și tehnic.
Trebuie să acordați o atenție deosebită pregătirii pentru concurs. Principiile de aici sunt aceleași pentru toate vârstele. Primul este să înveți cum să realizeze elemente individuale, al doilea este să ridice muzica, al treilea este să aranjezi în mod logic și frumos toate elementele dintr-un singur program. Pregătirea pentru concursuri este similară pregătirii pentru examene la școală. Este necesar să stăpânești complet materialul de antrenament, în cazul nostru este un set de elemente. Apoi, în cadrul formării, aduceți programul la automatizare. Acest lucru este important și psihologic. Mergând pe gheață în timpul competiției, copilul trebuie să fie sigur că fiecare element va funcționa perfect. Numai în acest caz, în timpul spectacolului, vă puteți simți destul de relaxat, astfel încât să nu faceți saltul și să vă plimbați, și anume să vă jucați. Perioada de derulare a programului depinde de complexitatea și intensitatea formării. Lecțiile zilnice pot dura două săptămâni. În caz contrar, acest proces se poate trage pentru o lună sau mai mult.
Cel mai important aspect al procesului de instruire și competiție, desigur, este echipamentul. În primul rând, patinele sunt ele însele. Din fericire în timpul nostru nu există probleme cu ei. Există o serie de firme producătoare de patine de înalt nivel. Cea mai simplă modalitate este de a cumpăra patine în magazine mari, unde sunt prezentate patinele diferitelor companii și alte echipamente necesare instruirii, cum ar fi, de exemplu, în magazinul "Sportmaster". Acolo puteți ascuți și lama.
Atunci când alegeți mărimea, trebuie luată în considerare faptul că pantoful trebuie fixat ferm la picior, dar nu trebuie să se prindă. Punctul de referință principal este confortul copilului. Poți să cumperi și alte câteva mărimi, dar nu fi surprins că în primul an copilul tău va cădea constant și își va întoarce picioarele. Pe patine care nu au un picior, este aproape imposibil să înveți să faci patinaj bine. În prezent sunt disponibile termo-șosete speciale. care va oferi condiții confortabile pentru schi.
De asemenea, dacă doriți ca copilul dvs. să fie mai mult sau mai puțin profesionist, atunci ar trebui să acordați atenție unor companii precum Jackson și Graf. Și toate oferă atât opțiuni pentru copii, cât și modele pentru profesioniști serioși. Singura diferență este că, pentru cei care concurează în campionatele țării, Europei, lumii sau chiar la Jocurile Olimpice, patinele se fac pe o comandă individuală. Toate celelalte utilizează modele de fabrică. Dar asta nu înseamnă că nu puteți găsi o pereche ideală. Situația este exact opusă. O gamă largă, prezentată astăzi pe rafturi, vă permite să alegeți exact ce se potrivește dvs. și copilului dumneavoastră. Aici, așa cum se spune, gustul și culoarea.
Dar toate patinele au propriile caracteristici. Graf are cel mai larg pantof, dar, de exemplu, producătorul canadian Jackson. dimpotrivă, pantoful este îngust. Aceste patine sunt potrivite pentru picioare mici, elegante, cu lift redus. Și firma Jackson, cele mai multe modele sunt destul de greu. Aceasta este, opri și glezna fixat ferm siret care vă permite, în primul rând, pentru a evita accidentele, și în al doilea rând, ajută cu performanța de elemente complexe, care necesită o precizie maximă și rigiditate. Deoarece cifra de patinaj - „timpuriu“, sportul și să nu descurajeze copiii vâna pentru clase, aveți nevoie pentru a le oferi condițiile cele mai confortabile. Și anume alege patine extrem de confortabil la clasa aduce doar plăcere, și nu trebuie să fie distras, indiferent de ce, este că, aveți nevoie pentru a ridica patine direct la magazin, și în consultare cu un specialist. Apoi, trebuie doar sa te antrenezi si sa obtii rezultate! Sunt create toate condițiile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: