Psihologia emoțiilor

Psihologia emoțiilor identifică două tipuri principale de manifestări emoționale: pozitive și negative. Ce este pozitiv și ce este negativ? La nivel global este energia.





Pozitive și negative. Pentru a face mai ușor să înțelegeți cum și de unde provine această energie, va fi convenabil să distingeți în persoana 3 niveluri responsabile pentru nașterea și utilizarea energiei pozitive și negative. (vezi figura 1).

Psihologia emoțiilor

Fig.1. Psihologia emoțiilor. Schema de trei nivele

Psihologia emoțiilor la nivelul nevoilor






Primul și cel mai mic nivel, de la care începe totul - nivelul nevoilor. Psihologia emoțiilor se referă aici la instinctele și la orice altceva care determină nevoia de satisfacție. Noi numim acest cuvânt, "Desire". Dorința este punctul de naștere al energiei. Ea are un început negativ, deoarece cauza principală a apariției dorinței este nemulțumirea. Dar este nevoie de satisfacție. Ie Fiind născut în polul negativ, acesta întotdeauna tinde să fie pozitiv.

Împărțim nivelul nevoilor sau dorințelor în două zone: mulțumiți și nemulțumiți. De îndată ce se naște o nouă dorință, aspiră imediat la zona de satisfacție: vrem să o satisfacem. Poate doar două opțiuni: fie că atinge scopul, fie nu, care depinde direct de persoană. Consecința ambelor este un produs nou - o emoție care se ridică la nivelul următor, al doilea.

Psihologia emoțiilor la nivelul acumulării de energie
Satisfacția creează o emoție pozitivă - pozitivă, nemulțumire - negativă, negativă. Să presupunem că în sectorul de stânga al celui de-al doilea nivel există o acumulare de energie negativă, iar în sectorul drept - unul pozitiv. Al doilea nivel îndeplinește funcția de stocare temporară a acestei energii.

Psihologia emoțiilor la nivelul conștiinței
Pe lângă orice dorință mereu în căutarea satisfacției, orice emoție caută o cale de ieșire. Dacă te privești pentru o vreme, poți simți fizic felul în care se ridică de jos în sus, încercând să iasă. În căutarea unui mod de exprimare, el se ridică la nivelul al treilea, nivelul conștiinței. Constiinta este un filtru care decide ce trebuie sa rateze si ce nu. Dacă săriți, apoi în ce cantitate, precum și prin ce fel de exprimare.

Psihologia emotiilor definește conștiința umană ca un labirint, constând dintr-un număr mare de pereți, adică obstacolele în calea exprimării. Fiecare zid este unul sau alt prejudiciu social. Fiecare perete este o regulă. În concordanță cu acestea, o emoție găsește rapid o ieșire, cealaltă, în afara regulilor, indiferent de direcția pe care o alegi, este în mod constant la un sfârșit. Al treilea se poate pierde pur și simplu și se întoarce cu nimic. Conștiința în sine o aruncă înapoi. Trebuie să proceseze prea multe informații. Nu își poate permite să se implice constant într-o singură emoție. Societatea ne-a impus atâtea restricții încât acumularea de emoții la al doilea nivel devine inevitabilă.

Psihologia emoțiilor în contextul a trei niveluri
În orice moment, există o anumită cantitate de energie în noi. Pozitive și negative. Nu poate fi diferit pentru noi. Suntem obișnuiți să acumulăm această sarcină în noi înșine. Și numai, uneori, dă-io ieșire. Nu orice emoție născută găsește o ieșire din labirintul conștiinței. Acesta este modul în care are loc acumularea.

Este important să înțelegem că orice energie nu poate disparea pur si simplu. Energia este ca apa. În timp ce este înăuntru, va căuta o ieșire. Cu cât este mai mult, cu atât presiunea pe pereți este mai puternică decât ceea ce o limitează. Ce se întâmplă dacă măriți în mod constant presiunea apei în conductele? La început, nimic, și apoi rupe robinetele. Deci, cu energie și labirint. La început nu este nimic, și apoi coboară toate zidurile. Cu toate că, în unele, pereții labirintului sunt atât de puternici încât chiar și un cap foarte puternic nu le poate sparge. Apoi energia începe să curgă prin fisuri. Așa cum printr-o gaură mică, camera pompată cu aer coboară, ea iese în curenți subțiri și este pulverizată în atmosferă prin vedere, voce, mișcare.

Psihologia emoțiilor și a dispoziției
Predominanța unuia dintre poli determină starea de spirit a unei persoane. În cazul în care prevalează pozitiv, persoana este în spirite înalte. Negativul predominant conduce la o deteriorare a dispoziției.
Uneori, nivelul taxării dintre pozitiv și negativ este egalat. Există un echilibru. Apoi, efectul de estompare are loc. Emoțiile sunt prezente, dar nu sunt audibile. Dar imediat ce balanța este spartă, în favoarea unui pol, simțim imediat presiunea. Ie dorinta de a exprima imediat aceasta sau acea emotie. Acest lucru poate fi comparat cu un reflex emetic. Într-o stare de mahmureală, uneori sunt momente de calm, dar trebuie să te gândești doar la alcool ...

Psihologia emoțiilor și a exprimării de sine
Suprimarea emoțiilor, reținerea în sine a energiei, este nenaturală. Acesta este primul pas al omului împotriva naturii și, prin urmare, împotriva lui. Este nefiresc deoarece emoția necesită întotdeauna o cale de ieșire. Este ușor de verificat: când suntem trist, vrem să plângem, când suntem extatici, vrem să țipăm. În schimb, ne restrângem. Consecința este acumularea. Am devenit predispuși la acumulare, însă natura ne cere opusul. Natura necesită goliciune. Nu ar trebui să existe nici o energie, nici o emoție. Locul lor este în afara. Când polii se echilibrează, ne simțim liniștiți. Dar acest lucru nu este calm. Acest lucru este mai mult ca un vis de o fiară sălbatică într-o cușcă, care imediat după trezire începe să se spargă în libertate. Natura cere o adevărată liniște. Natura face totul pentru a se asigura că valoarea încărcării la al doilea nivel tinde la zero.
O persoană este o sursă de energie, dar nu o baterie. Am devenit baterii.

Psihologia emoțiilor și a calității vieții
Trebuie să ne amintim că acumularea unui negativ este durere. Iar expresia lui este plăcere. Dacă îi dai în mod constant o expresie, nu poți simți deloc durerea. Apoi viața se va transforma într-o plăcere constantă. Dar este de asemenea important să înțelegem că deseori expresia unui negativ este distructivă. Ea sparge pacea, face o mizerie. Și acest lucru nu este întotdeauna bun. Trebuie să vă amintiți întotdeauna sursa și să vă concentrați mai mult pe satisfacerea nevoii. La urma urmei, o nevoie nesatisfăcută este un generator constant al emoțiilor negative.

În viață, suntem mai înclinați să dăm o ieșire pozitivă decât o negativă. Întotdeauna avem o anumită încărcare negativă negativă. Nu o simțim atunci când există un echilibru. Nu o simtim când lucrurile pozitive devin mai mari în noi. Dar ce se întâmplă dacă aruncăm toate acumulările pozitive la un moment dat? Ce a mai rămas? În mod subconștient știm răspunsul. Suntem deja obișnuiți cu faptul că, dacă astăzi totul este prea bun, atunci mâine totul va fi rău.

Absența acumulării emoționale ne face independenți de echilibrul acumulat. Este necesar, cel puțin, să încercăm să scăpăm complet de acumularea negativă.

Psihologia emoțiilor și a raționalității
Acum, cu privire la ceea ce privește exprimarea unui pozitiv. Aici este important să înțelegem următoarele: o suprimată pozitivă, de fapt, nu creează nici un disconfort. El creează doar unul - o stare bună. Te face să ai potențial mai alb decât succes în nimic. Dar orice posibilitate fără acțiune nu este nimic. Posibilitatea în sine nu are nici un beneficiu. Beneficiul și plăcerea sunt realizate prin exprimare. Când te simți mai tare la o petrecere la o companie, te bucuri de ceea ce faci. În același timp, și veți obține beneficiul, ca o oportunitate de a întâlni lor proprii, de exemplu, nevoile sexuale, cu oricare dintre reprezentanții companiilor, și, eventual, câteva;).

Psihologia emoțiilor în relații
În ceea ce privește relația, aici este suficient să înțelegeți un lucru simplu: orice emoție trebuie să fie dată în timp util. Nu trebuie să acumulați nimic în tine. Este necesar să se renunțe la toate emoțiile, indiferent de polaritatea lor. Imediat, când ai simțit ceva. Relația dintre bărbat și femeie nu este o relație între sef și subordonat. Aici totul este construit pe picior de egalitate. Pe baza acestui fapt, puteți fi complet deschis la emoții. Aceasta este esența naturalității. Aceasta este frumusețea relației.

Psihologia emoțiilor și a mediului
Când devii deschis, devii real. Veți deveni o oglindă a realității care vă înconjoară. Comportamentul tău nu depinde de trecutul tău. Trăiți în acest moment. Acesta este cel mai înalt grad de naturalitate. Tu devii o parte a naturii. Natura este întotdeauna frumoasă, și cu ea ești frumoasă. Frumusețea ta nu este corpul tău fizic. Acesta este un nivel mai înalt. Tu devii tu frumos. Organismul nu contează.

Psihologia emoțiilor și a societății
Probabil, ultimul din acest capitol, care se referă la reacția la manifestarea negativă a oamenilor față de noi. Este necesar să se facă distincția între două tipuri de nevoi: nevoi naturale (sex, odihnă, hrană etc.) și nevoia de răspuns. Pentru acesta din urmă, dorința de a rambursa abuzatorul pentru negativ s-a manifestat. Acest negativ trece prin conștiință. Dacă o luați în sine, negativul nu vă umple cu o taxă, creează o nevoie. Nevoia de a clarifica relația, nevoia de a mișca infractorul între ochi, orice. Apoi totul începe de la primul nivel. Nevoia satisfăcătoare vă va aduce o taxă pozitivă. Nemultumit va dezvolta un negativ. Dar punctul este că este posibil și nu permiteți apariția unei astfel de dorințe, blocând un negativ străin în mintea voastră. Se poate înțelege pur și simplu că negativul adversarului este o manifestare a nevoilor sale neîndeplinite. Nevoile lui sunt problemele lui. Nu te interesează în nici un fel.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: