Cu privire la beneficiile și răul de tomate
Știați că numai roșiile roșii conțin cele mai valoroase licopene, care sunt foarte benefice pentru organism
Lycopenul este capabil să reziste
- radiații,
- radiații ultraviolete,
- radicalii liberi,
- promovează prevenirea bolilor cardiovasculare și cardiovasculare
- boli oncologice, precum și
- reduce rata îmbătrânirii umane.
Licopenul din clasa carotenoidelor, dar de 2-3 ori mai activ decât beta-carotenul, conținut în morcovi și în multe produse. Și îl vom găsi numai în roșii roșii, nicăieri altundeva.
Dar daca mananci in fiecare zi salata coxa de tomate, de la un atac de cord și cancer nu protejează, deoarece intestinul este capabil să absoarbă licopenului este dizolvat într-un ulei vegetal, și anterior, bine încălzit.
Se pare că roșiile prăjite sunt incomparabil mai utile decât roșiile brute - ne dă 100% din licopenul conținut în acestea.
Dacă faceți ouă amestecate cu roșii, mai întâi prăjiți roșiile tăiate și apoi le umpleți cu ouă. În acest caz, licopenul va fi izolat din punct de vedere calitativ din roșii.
Dacă vă place roșiile nefierte sau sucul de roșii. apoi obțineți vitamine
În acest caz, pur și simplu nu primiți licopen medicinal.
Dar sunt bogate în pasta de tomate. care este pregătit cu încălzire obligatorie. Cel mai bun este cel preparat din roșiile mature cultivate sub soarele cald sudic și care nu conține alte componente decât sarea obișnuită. Prin urmare, este util să-l adăugați la feluri de mâncare din carne, cartofi, macaroane, o pizza în loc de ketchup multicomponent gustos.
Grupul special al Uniunii Mondiale Anti-Cancer a cercetat grupuri mari de persoane din țările mediteraneene. Ea a concluzionat: oamenii de aici suferă de cancer de prostată mult mai rar - doar pentru că mănâncă spaghete și pizza, populare în aceste părți. cu pasta de tomate.
Efectul profilactic al pasta de tomate va fi inca simtit daca este prajit in ulei vegetal. Se prăjește până când uleiul devine roșu. În același timp, masa totală a produsului scade cu aproximativ jumătate: apa se evaporă și uleiul de roșii roșu își ia locul.
Apropo, acest lucru este exact ceea ce se face prin pregătirea borsch-ului ucrainean. Roșiile prăjite sunt adăugate la felurile lor naționale de către greci și spanioli. Prin urmare, oamenii au simțit cu multă vreme în mod intuitiv cum să extragă corect substanța cea mai valoroasă, probabil fără a-și realiza chiar existența.
Rănitele roșii pot fi persoane cu aciditate ridicată a stomacului, alergice, deoarece roșiile pot provoca alergii. Simptomele sunt urticarie, mâncărime, erupție cutanată, cefalee, durere abdominală, insomnie, hiperactivitate, nas curbat.
Concluzie. roșiile sunt utile în orice formă, dar prajite, și anume uleiul de tomate este un mijloc excelent și accesibil pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și oncologice. Daunele cauzate de tomate sunt în cea mai mare parte exagerate, depinzând de consumul lor.
Cum va arata in blog:
Cu privire la beneficiile și răul de tomate
Beneficiile și pericolele de tomate Știați că singurele tomate conțin licopen, cel mai valoros, care aduce mari beneficii organismului licopenul este capabil să reziste la radiații, radiații ultraviolete, radicali liberi, ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului, și reduce rata de imbatranire umane
Copiați codul pentru blog:
Articole similare
-
Auto-vătămare sau beneficii - rău pentru auto-tratament - sănătate și medicină - altele
-
Semințele de floarea-soarelui sunt bune și dăunătoare, proprietăți utile
Trimiteți-le prietenilor: