Cu privire la realizarea armoniei interioare, sunt scrise nenumărate lucrări atât de conținut esoteric, cât și de conținut complet științific. Astăzi vom vorbi despre unul dintre conceptele importante ale psihologiei umaniste, sau "psihologia dezvoltării umane", și anume, auto-actualizarea.
Ce este și cum poate fi util pentru omul modern, care se rănește în conflicte interne?
Conceptul de auto-actualizare a persoanei în strânsă legătură cu activitatea de psiholog american Abraham Maslow. El a identificat procesul de auto-actualizare ca fiind una dintre manifestările „superioare“ și personale ale dezvoltării umane. Autoîmplinirea este în picioare pe partea de sus a ierarhiei celebrul Maslow a nevoilor și reprezintă ultima etapă de dezvoltare completă: pe ea o persoană acceptă pe deplin de personalitate, valori și valori ale altor persoane sale personale, armonia folosește propria capacitate de a dezvolta ei înșiși și lumea, obtinerea satisfacție de procesul în sine.
Psihologul a privit statul ca fiind "nu un stat în care o persoană a dobândit ceva de valoare, ci un stat în care o persoană nu a fost lipsită de nimic". Cu alte cuvinte, ca atribut al unei persoane pline și de sine stătătoare.
Cel mai evident merit al auto-actualizării este dispariția conflictului intern. Numărul mare de disonanță inconștient și în curs de dezvoltare pe baza nevrozei lor - rezultatul omului aversiunea profunde impuse din exterior criterii de succes, valori. Cu toate acestea, luându-le în exterior, el trebuie să se justifice în mod constant în atingerea lor. Persoana actualizatã dacă nu le pasă de, atunci, cel puțin, este ușor de pe cursa constantă pentru tradiționalul „succes.“
Al doilea avantaj - motivația, atunci când oamenii cu adevărat fericit că o face crește eficiența de multe ori. De fapt, motivația în sensul obișnuit al „morcov si bat“ se oprește de lucru pentru persoana actualizatã: el doar face ce-i place, nu concentrându-se pe rezultatele și valorile însoțitoare, pentru a obține satisfacție maximă de proces.
Înainte de a trece la problema realizării autoactualizare, observăm un fapt important: este - nu „alb-negru“, concept care este fie acolo sau nu este: există autoactualizării în diferite grade, și atingerea acestuia - un proces lent și treptat, care variază în funcție de la tipul de personalitate.
Din păcate, pentru a atinge un grad ridicat de auto-actualizare este dificil: în cele mai multe cazuri, acest lucru înseamnă respingerea succesul social convențional al conceptului, care se bazează pe un venit ridicat și statutul. Da, și pentru a găsi într-adevăr o activitate care va oferi maxim interes și se lasă să se simtă „în piesa lui“ nu este atât de simplu: în lumea modernă trebuie să dedice mult timp pentru munca monotonă, la un nivel minim pentru a menține propriile lor vieți. O presiune constantă a opiniei publice încearcă să impună valori de consum și dorința de a încerca și a prinde totul, maestru totul.
Maslow însuși a susținut că nu ar putea exista o metodologie universală pentru realizarea auto-actualizării. Dar, pe baza celor de mai sus, putem sugera câteva metode care vor ajuta la îmbunătățirea parțială a nivelului actualizării sale:
- Mulți au experimentat o stare de pasiune extremă atunci când își făceau lucrurile preferate și tot ceea ce se întâmpla în jurul lor nu mai contează. Adesea acest punct este comparat cu fericirea. La oamenii actualizați apare și mai des, și la un nivel înalt de auto-dezvoltare - însoțește parțial orice activitate. Prin urmare, majoritatea accentuează timpul liber pentru aceste hobby-uri: dacă pentru asta trebuie să sacrificați o parte din venit sau câteva cunoștințe foarte puțin importante - nu opriți.
- Încercați să definiți valorile personale și impuse: ceea ce este important pentru dvs. și ceea ce este important pentru ceilalți. Puteți face acest lucru evaluând reacțiile oamenilor la hobby-urile voastre.
- Și, în sfârșit, dacă sunteți interesat în acest domeniu, a verifica afară lucrările lui Abraham Maslow și este posibil, va fi capabil să schimbe radical viața în bine și chiar a atinge un grad ridicat de auto-actualizare și dezvoltare personală.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: