Visezi despre o fotografie ideală? Photoroom de Oh My Look poate face orice! mai multe despre photoroom
În această vară, vă îndemnăm să vă iubiți rutina. Ne este așa de frică de plictiseală încât nu observăm cum se va transforma din ea în cea mai plictisitoare ocupație din viața noastră.
Bineînțeles, urăști monotonia și vrei ca viața ta să fie plină de noi impresii, răsuciri imprevizibile, surprize și Riesling - orice, nu rutină. Poate că, din cuvântul "regim", chiar începi să-ți spui ochiul stâng. A dezvolta obiceiuri utile este să devii plictisitor, previzibil și neinteresant. De fapt, nu. Doar obiceiurile utile dau puterea și oportunitatea de a trăi o viață strălucitoare.
Sunteți deja obișnuiți, fie că doriți sau nu. Singura diferență este dacă ați ales aceste obiceiuri sau ați format spontan, determinându-vă modul de viață fără control. Vă întrebați de ce nu există nici o putere să vă ridicați devreme dimineața, de ce englezii nu vă ajung în cap, indiferent cât de vechi sunteți, de ce pielea nu arată bine pe orice cremă? Toate acestea - un mod de viață pe care tu, așa cum se dovedește, nu ai ales ceva în sine. Dar vă vom spune cum să ajungeți rapid la simțurile voastre și să descoperiți noi părți în voi înșivă. De exemplu, dragostea de a merge în zilele de sâmbătă. Gata?
Obiceiul de a avea dreptul la somn
Obiceiul de a vorbi bine despre oameni
Acest obicei vă va schimba perspectiva, vă va face mai deschisi și mai încrezători. Funcționează foarte simplu: de cine credeți că, creierul tău promovează cuvintele tale despre tine. E ca și cum ai vrea să îmbrățișezi o altă persoană în cârpe miroase, dar mai întâi să o încerci singur. Un proces rău intenționat. Puteți merge chiar la duș mai târziu, dar în cap va rămâne faptul că tu, chiar o secundă, dar încă stătea în această cârpă în sine. Și va fi mai greu să vă respectați. Deci stima ta de sine se prăbușește și nu o vei observa. Obiceiul de a lăuda alte persoane va declanșa procesul invers. "Colegul meu este o fată incredibil de talentată!" "Prietena mea este o frumusețe!" "Prietenul meu cântă uimitor!" Și, vedeți voi, și dumneavoastră aveți cea mai înaltă părere despre voi. Un astfel de obicei.
Obiceiul de a nu renunța la timp
În zilele de marți prietena mea își permite să mănânce dulce. În fiecare dimineață, vine la aceeași cofetărie, ia cafea și un desert delicios delicios și petrece aproximativ o oră. Toți cunoscuții ei cunosc acest ritual și îl respectă foarte mult. În acest moment Olya nu poate fi deranjat, nu puteți vorbi cu ea despre rău, puteți veni și să plătiți doar pentru desert ei. Fii ca Olya. Astfel de ritualuri, ca o ancoră, vă reamintesc că a venit marțea viitoare și nu sunteți numai vii, ci și luxoși. O oră în tăcere pentru distracția preferată (chiar dacă distracția preferată este de a călca pe un tort) - vă aduce mai aproape de tine. Este un obicei foarte bun. O persoană cu astfel de obiceiuri este o persoană integrală cu un nucleu interior solid.
... un pahar de apă. Diminețile. Da, este atât de ușor. Bea un pahar de apă imediat după ce te trezești. În primul rând, este bine pentru sănătate. Dar deja știți despre asta. Suntem interesați și de altceva. Puteți obține orice alt obicei fără dificultate, atașându-l la unul existent. De exemplu, dacă beți deja un pahar de apă pe mașină, puteți decide să dați o jumătate de oră în fiecare dimineață pentru a învăța o limbă străină. Și va fi foarte ușor, dacă pentru manual veți sta imediat după un pahar de apă. Sau, de exemplu, barul. În fiecare dimineață după un pahar de apă. Absolut orice obicei se va rezolva ușor! Principalul lucru este să faci un pahar de apă un obicei.
A pregătit-o pe Arina Sidorkin.
Articole similare
-
8 Semne ale oamenilor care trebuie să fie condamnați din viața lor acum, creu
-
Amuzante și greață »7 obiceiuri feminine care îi sperie pe oameni - căutarea mea
-
7 Obiceiuri în alimente, de care trebuie să scapi chiar acum - eroină
Trimiteți-le prietenilor: