În acest subiect, teoriile și dovezile nu vor fi luate în considerare, de ce consumul de alimente crude naturale fără a consuma proteine animale este mai bună decât consumul de carne, lapte și alimente tratate termic. Subiectul este doar o tranziție practică la alimentația brută și o descriere a problemelor cu care se poate confrunta o persoană în perioada de restructurare a corpului.
Subiectul va fi împărțit în elemente care vor merge în ordinea importanței și apropierii de alimentele pure pure (adică o descriere pas cu pas). Elementele pot fi omise, deoarece acestea nu vă pot aplica pentru că nu suferiți de acest lucru și l-ați refuzat cu ușurință. Subiectul va avea în vedere o tranziție lentă și fără probleme la alimentele brute, pentru maximum 2 ani, acești termeni cu siguranță nu înseamnă nimic, deoarece sunt concepute pentru o persoană medie în vârstă de 30-40 de ani.
Punctul 1. Ce se poate și trebuie făcut înainte de trecerea la alimente crude
Unii oameni pot trece la consumul de legume și fructe crude simultan, fără preparate, fără o tranziție lină și, cel mai important, fără o dorință pentru gătit. De obicei, aceștia sunt oameni slabi, adică cei care au mâncat în mod normal sau sunt doar tineri (până la vârsta de 30 de ani) sau angajați în propria sănătate. Dar, cel mai mult aș sfătui; în același timp cu alimentele brute, să începeți o serie de curățări, iar cei care nu sunt încă brute, ci doar să colecteze teoria, să se gândească la asta - este mai bine să începeți antrenamentul cu curățări acum. Vreau să spun că o astfel de tranziție ca schimbarea completă a alimentelor pentru totdeauna - trebuie să fie precedată de curățarea corpului de paraziți și de baza zgurii. Este această încărcătură veche în corp care vă poate trage înapoi unde veți frânge, mai degrabă decât progresul. Dar, curățarea nu ar trebui să vă opriți acum pentru a comuta la un anumit aliment, dacă vă decideți, apoi mergeți fără curățare - nu depanați-l și curățările pot fi conectate în continuare.
Prin curățare, vreau să spun cel puțin „distrugerea viermilor și curățarea intestinelor.“ Ce dă triada înainte de a schimba dieta sau în timpul meselor? semințelor și retragerea paraziților din organism înseamnă că acestea nu vor necesita produse alimentare vechi, iar cererea lor - acesta a crescut tam-tam în intestine și eliberează toxine, care, la rândul său, va afecta bunăstarea unui om care a mers pe o crudități. Și o persoană poate găsi slăbiciunea ascuțită sau o durere de cap prelungită ușoară și confuzie de gândire - pentru semnale negative organismului la o astfel de dieta, dar cele mai multe dintre membrii forumului, de obicei, găsi crize și suferințe cathartic (și sunt).
După schimbarea de putere este o mulțime de stres, nu numai pentru corp, ci pentru paraziti, de asemenea, pentru că acestea sunt de la un an pentru a mânca în mod normal, și apoi a mers numai alimente vegetale crude, va fi perturbări naturale. Cu viermi, totul este clar. O altă spălare cu clisme pe parcursul unui triplet - va spăla o parte din vechea microfloră. Eliminarea ghiarele de mici peretelui intestinului, distruge colonia de ciuperci, și au un impact negativ asupra bacteriilor putrefacție (microflora vechi), vom face astfel un motiv bun pentru noi microorganisme, care nu trebuie să câștige locul tau, doar bacteriile bune stabilit pe spațiul eliberat. Nu voi insista asupra faptului că în intestin ar putea fi încă unele probleme care otrăvesc corpul, dar un impact indirect clisma asupra lor, iar apoi o dieta alimente crude este deja terminat, și cu ei (sau de curățare care urmează să fie efectuate în contextul unei diete alimente crude).
Triad cu lavajul intestinului - o pregătire de bază a epurările, dar există mai multă lumină, dar obligatorie, care se va face din primele zile ale tranziției la alimente crude, cum ar fi - „Suge ulei de floarea soarelui nerafinat“, „consumul de siliciu“ (din care apelul este de mai jos atunci când luați în considerare problemele care se pot întâmpla dacă nu faceți acest lucru).
Punctul 2. Schimbarea alimentelor - schimbarea microflorei
Despre produsele care au rămas în 5%, numai din partea psihologică mai mult
Din punct de vedere fiziologic, trecerea la tipurile de produse alimentare, este consumul de aceste alimente care samoperevarivayutsya în intestinele noastre, din cauza a ceea ce corpul nostru nu implică resursele pentru acest lucru, și viața de cost (din care speranța de viață a crescut de trei ori, respectând în același timp chiar și unele condiții, poate trăi cu ușurință acest termen). Doar primii ani de alimente crude, organismul încă nu funcționează în modul de economie, ca „rake“ acumularea de blyudomanii și restabilește organele deteriorate. Apoi, când totul este adus înapoi la normal, corpul consuma totul punct de vedere economic, de ce schimbarea ritmul respirației și bătăile inimii, iar apoi ușor și temperatura corpului.
Și din punct de vedere psihologic, schimbarea alimentelor este o respingere a celor mai simple dependențe ale minții și ale corpului nostru. bucătărie comună - nu gustoase, acest lucru aplicat întotdeauna condimente de gătit și diverse trucuri (tratament diferit de produse diferite combinații de aromă). Noi doar "punem" acest medicament gustativ în copilărie. Este amintesc acum și nu acel timp ca unul dintre noi a sărit din aceste alimente toate fisurile ... Acum, alimente prajite satisface toxinele lor din creier porțiuni corespunzătoare, condimente irita numai anumiți receptori, în timp ce alții au atrofiat. Hrana noastră este doar reacțiile patologice existente la veninul de primire, la fel ca orice medicament, oamenii - sunt complete în toate dependenți, dar această secțiune este dedicată doar mâncare.
Deci, trecerea la alimente crude, selectăm astfel o mare parte din medicamentele fizice. Și, după cum știți, instinctul de supraviețuire, și el este cel mai dominant, - una dintre laturile sale este o multime de alimente. Prin urmare, pentru trecerea mintea la o masă simplă va fi considerată ca o amenințare la cele mai importante. Unii oameni se pot mișca imediat, motivația lor este suficientă pentru minte. Dar majoritatea vor trebui totuși să lase niște droguri. Si aceste medicamente sunt - produse lactate, care stimulează creierul de otravă (ceai verde), ulei concentrat (ulei vegetal într-o salata). Deci, mintea va fi mai relaxată să renunțe la predilectiile pe termen lung. Aceste medicamente îndeplinesc minime pe care trebuie să vă păstrați de la rupere într-un produs alimentar mort, și au nevoie de până la modificările microflorei intestinale, și se va schimba pentru anul (4 sezon). După un an, puteți elimina aceste medicamente sau le puteți folosi mai stricte.
Purificarea crizelor în primii ani
Crizele de purificare sunt un fenomen în care starea dvs. de sănătate se înrăutățește și seamănă cu o boală. De obicei, se produce o criză atunci când există evenimente cronice în organism. Acest lucru înseamnă că organismul dizolvă și elimină problema, acum nu este ocupat cu prelucrarea constantă a alimentelor, dar este implicat în activitatea sa principală. Problemele din corp sunt diferite pentru toată lumea și pentru persoanele mai în vârstă, cu atât mai mult, astfel încât crizele fiecăruia vor fi individuale. Ele pot fi calculate doar logic, pe baza propriilor boli. De exemplu, pot spune doar povestea mea despre impactul alimentelor brute atunci când mănânc salate și 5% jumătate de mâncare ...
DESPRE CRIZA MEA:
Cu jumătate de an înainte de a trece la alimente crude, am vizitat un dentist care a făcut o treabă excelentă cu rădăcina dintelui meu. Dar, după ce medicul dentist a făcut sport activ, am lovit exact în gingia dintelui. Curând a fost formată o fistula (un mic episcop care sa acumulat de 2-3 ori pe lună cu puroi). Medicul dentist a spus că această afacere îi este familiară, că nu va funcționa singură, numită cantitatea și cantitatea de muncă. Nu am crezut, pentru că am argumentat că dacă procesul de festering se întâmplă, sunt celule și imunitatea poate ajunge la această problemă. Dar au trecut luni și mi-am dat seama că medicul a avut dreptate, deși acest lucru nu este logic. Nu m-am deranjat de problema dintelui, așa că nu m-am grăbit să-l iau pe doctor. La jumătate de an după această problemă, am citit accidental că există oameni care mănâncă numai legume și fructe crude. Închiderea cărții a spus că - totul, sunt crud. Mă gândeam doar la alimentația mea, că nu este adevărat, dar vegetarianismul părea un fel de auto-înșelăciune, pentru că nu numai în carnea problemei.
Două luni mai târziu, alimente crude, puroi a încetat să se acumuleze, dar o dată pe lună au început să apară sub gingii pielii transparente - un pic cam greu de calcar alb, s-ar putea zdrobi unghia degetului. Nu știu ce era, poate fi rupt materialul de canal dinte ... bine sa dovedit de trei ori acest material. Apoi fistula a dispărut, totul a fost restabilit. M-am bucurat.
După șase luni de alimente crude, gâtul meu a început să se inflame, ca într-o copilărie îndepărtată. Apoi la mine, timp de doi ani, era ceva de tip angină, iar în sezonul rece nu era conectat. De-a lungul timpului, gâtul inflamat cel mai avut loc, dar au existat inflamație în gât, acestea sunt salvate zilnic în gât înfășurarea unui fular de lână, iar în timpul adolescenței este destul de plecat .... dar a ramas „hernia mici“ pe gat, acestea ar putea găsi doar glandele schupaya chiar în zona gâtului. Aceasta este, în apropierea glandele au fost oarecum unui bob de mazăre entități străine, 4-5 bucăți, am uitat despre ele. Deci, a fost mă simt rău ca și pentru frig ușoară, sunt ca un copil legat fular și sorbind ceai fierbinte, și tot ceea ce a avut loc pe zi. Acesta era diferit de copilărie doar un gust neplăcut în gură, care a apărut o inflamație zi și consolidată prin ea, și așa a vrut să scuipe ... După a treia oară, m-am simțit mei „glande suplimentare“ și a dat seama că jumătate dintre ei au dispărut. Am realizat atunci că este ceea ce ei sunt absorbite, iar gustul este puroi ... Br-rr ... Și, în curând Sunt atât de rău ... a fost la fel de natural o durere în gât, am pierdut toată puterea, temperatura a crescut la maxim, capul mi-a venit în gură apar puroi cu sânge, sudoare speriat ... a fost infricosator, deoarece o lună în urmă, unul dintre prietenii săi au murit de pneumonie, m-am simțit mai bine mort decât viu ... acest lucru a continuat toată noaptea, apoi încă o noapte a fost suportabil, am înghiți, dar aduce dureri de tăiere . În general, după câteva zile am fost deja înapoi la normal, și nimic mai mult nu putea fi găsit pe gâtul meu. Bătăile mele uitate din copilărie "conservate" de imunitate au rezolvat. Me este întărită la un efect rapid pozitiv al dietei alimentare crude, deoarece această problemă cu gâtul său nu a fost afectată chiar și atunci când foame de 5 zile. Șase luni de aprovizionare prime s-au dovedit mai puternic decât partea din postul de zi cu zi, și un 5-zilnic, pe fondul curatirea corpului!
Nu am avut mai multe crize de curățare, deoarece am condus un stil de viață sănătos și corpul a fost curățat în prealabil prin diverse curățiri. Doar după doi ani de la această dietă alimentară, eu, la fel ca mulți consumatori brute, am început să "abandonez". Dar această criză nu poate fi chemată, din moment ce nu experimentezi nimic, dar numai tu vezi că rezultatul purificării continue a corpului este inutil. Deși cred că acest lucru nu este un semn de naștere pentru toată lumea, ci pentru pipiomi. Pipilomele sunt ca procesele cutanate, cele mai mici au aceeași culoare ca și pielea, iar cele mai mari pot fi mai întunecate și seamănă cu un semn de naștere în formă. De obicei, apar în copilărie și nu ca semne de naștere înainte de naștere și preferă să apară doar sub brațe, în zona gâtului și în jurul gâtului, unde pielea este delicată. Acestea interferează cu încrederea în bărbierirea acestor locuri, însă este foarte ușor să se îndoaie și să se întindă, astfel încât, în comparație cu alunița - sunt greu de deteriorat nu de sculpturile periculoase. Motile sunt paraziți unicelulari identificați prin imunitate și îndepărtați de la organe până la piele și sigilați când încă fătul era în uter și pipilomii - nu știu de ce vin. Când alimentele brute nu au în mod necesar literalmente "căderea", unii fac doar, iar unii vor putrezi ca niște cosuri. Am avut și așa, și așa, și doar jumătate au dispărut, acum deja pe Vega-mono, mă aștept la aceeași soartă pentru încă trei.
Crizele, care au apărut din motive neclare, nu pot fi considerate purificatoare și necesare, așa cum fac toți cei care trăiesc în stare brută. Deoarece acest lucru poate indica, de asemenea, probleme cum ar fi paraziți sunt nervoși și secrete toxine, sau defecțiuni apar în organism din cauza lipsei de unele minerale, etc și aici este clar că trebuie să facem ceva cu acest lucru urgent și să nu ne liniștim prin faptul că acest organism este curățat, că este necesar să așteptăm - este mai bine să facem profilaxia pentru calmare decât să lăsăm problema să alerge sălbatic. Adică există crize - care ar trebui să se bucure, dar există și cei care semnalează că există motive să se gândească la procesele care au loc în organism. În primul caz, crizele sunt clare, dar în cel de-al doilea caz nu există (slăbiciune ascuțită, constantă "ceață" în cap). Soluționarea problemelor și prevenirea lor va fi mai mică.
ITEM # 3. TRANZIȚIA LA CONDENSAREA 100%
Să presupunem că ați mâncat atât de mult timp de doi ani - "păcătind" puțin și ați decis că este timpul. Este timpul să treceți la o hrană brută curată.
Datorită faptului că ați mâncat deja câțiva ani, umed, iar corpul tau este deja bine tot ceea ce învață papilele gustative au venit la viață, iar acum mă simt mai mult gust, năut acum îmbibată chiar delicioase ... - I este faptul că, prin de data aceasta nevoia de proteine animale a dispărut, acum este doar un obicei. Dacă nu, trebuie doar să-l oprească acolo, și mai mult în acest timp, mananca fasole, semințe germinate și de nuci (de exemplu, nu „sta“ numai pe mere, produse alimentare ar trebui să fie posytnee). Dacă nu ați făcut paraziți de sămânță, aceasta este o șansă. Refuzul de ulei în salate, dar, desigur, puteti adauga mai întâi în mod simbolic în salata, care este redus considerabil prezența sa într-o salata, precum și oțet de cidru de mere, sare și, în același timp. Este posibil să se reducă treptat cantitatea de ulei vegetal în salate sau pentru a le elimina dintr-o dată, dar lasă un minim de sare și oțet într-o salata. Dar sincer, este mai ușor să meargă după VEGA du-te - imediat și MONO. Abandonarea proteine animale - nu va observa nimic, dar renunțarea la petrol și amestecuri de legume - se pot aștepta din nou „atacuri“ Jora și fluctuațiile de greutate -, prin urmare, este necesar ca acesta a fost sezonul corect, atunci când aveți acces la o varietate de fructe si legume, sau sunt ieftine în acest moment. La o lună după trecerea la Vega dietă alimentară mono prime - totul trebuie să meargă înapoi la regulile obișnuite (greutate stabilă și să mănânce dorință).
Iar cei care vor decide cu privire la ceai pentru a da câteva luni, cel mai bine este să-l facă la sfârșitul verii, atunci când o mulțime de fructe și legume proaspete, precum și renunțarea la ceai - poate „juca în jurul valorii de“ și storcătoare pentru un timp (ar trebui să fie ceva gustos de a bea, nu tras de droguri pentru a bea).
Cand blyudoman incepe sa manance aproape exclusiv crude, atunci in mod natural sa confruntat cu probleme de stomac, puchit lui, Ragheșul intestin, severitatea și disconfortul - și ca o consecință a textului de indignare și teorii offline foodists prime. Toate acestea este bine, ca un microcosmos în intestine să se obișnuiască cu consumul de mort, fără enzime, alte microorganisme care provin din produsele alimentare, concluzia - excesul de cantitatea de care se poate ocupa de microfloră putrede și cauzează aceste probleme. Plus toate acestea sunt accelerate doar o curățare bună a intestinului la început. În cazul în care microflora vechi vor fi inlocuite de un nou semi-util, va deveni umflate și zahăr brut din morți și din produsele alimentare, dar numai pe anumite produse (cum ar fi varza, fasole). Dar atunci cand mananci la 95% numai alimente crude, apoi devin umflate este doar de la 5% din produsele alimentare mort, așa că pentru această hrană nevoie de alte microfloră, iar tu aproape nu-l au ... și va acumula aerul adânc în intestin și de a pune presiune asupra cailor urinare vezică urinară ... Trecerea deja VEGA MONO-prime alimentare dieta vei deveni umflate nimic nu ar trebui excepții nu mai are cu siguranță (o mulțime de varza, sau alimente cu proprietăți laxative - morcovi pe valoarea medie, și napi, în orice cantitate), doar aici pot deveni umflate din amestecul unor produse . Ceea ce vreau să spun este că cei care au această problemă va fi mai pronunțată, este o șansă de a accelera, care este, du-te cel puțin 95% dieta alimente crude și mai bine la mono.
Pentru doi ani de alimente crude, mirosurile corpului (toaleta, transpirația, gura dimineața, saliva) ar trebui reduse cu un ordin de mărime. În cazul bărbaților, acest proces va fi mai puțin pronunțat, deoarece hormonii sexuali masculini au un miros mai pronunțat, astfel încât mirosul de sub șoareci și alte locuri (care servesc la atragerea persoanelor de sex opus) - scad ultima. În același timp, sensibilitatea nasului va crește și, ca efect secundar, majoritatea viermiilor vor mirosi mai mult.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: