Astăzi vom dezasambla o parte din meniul din McDonald's: big tiesti, cartof, cola, salată ... nu vreau sosul la cartofi?
Compania McDonald's înțelege bine ce se întâmplă cu oamenii din cauza fast-food-ului pe care îl vinde. Prin urmare, liderii ei se luptă pentru a face astfel încât numele companiei nu este asociat cu obezitatea, diabetul și moartea, și să efectueze diverse evenimente de caritate, donând pentru sănătate, a ajuta copiii și salvarea a milioane de mediu.
Știm cu toții ce meniul lor foarte ridicat in calorii si nu e de mirare ei anexați ca litiere cu privire la conținutul de calorii de masă a produselor lor, simulând o dieta sanatoasa. Dar să recunoaștem cu sinceritate: "Verificați adeseori câte calorii au fost epuizate pentru masa de prânz la McDough?"
Deci, în meniul "Big Tasty" include sandvișul eponim, un cartof mare și o cola mare (750 ml).
Big Teysti (850 kcal) + cartofi (625 kcal) + cola mare (aproximativ 312 kcal) = 1787 kcal.
Judecând după masa aceluiași McDonald's, este aproape o rată zilnică de calorii pentru o femeie de 20-30 ani cu puțină activitate fizică.
Sosul la cartofi nu vreau?
Conținutul de calorii al acestui sos, care este destul de des încercat să se impună împreună cu cartofii, este de 166,3 kcal pe 100 g de produs. În pachet - 25 ml, deci dacă ați luat un pachet, adăugați aproximativ 41,5 kcal, iar dacă două (care se întâmplă mai des), apoi 83 kcal.
Și din nou, matematică: 1 787 kcal + 83 = 1870 kcal.
Salata de salata fara sos nu este atat de fierbinte - doar 175 kcal. Dar doar pentru că nu este foarte frumos. Așa că luați sosul. Am decis să privim sosul cu un nume puternic "Caesar" (un muck rar). Sa constatat că conținutul de calorii al acestui condiment este de 251 kcal la 100 g. În ambalaj este de 50 ml, deci adăugăm 125,5 kcal la 175 kcal.
Salată de pui-Premier (175 kcal) + Sos de Caesar (125,5 kcal) = 300 kcal.
300 kcal nu este atât de mică.
Și chiar dacă ați decis să luați ulei de măsline, tocmai v-ați adăugat calorii. Valoarea energetică a uleiului de măsline este de 824 kcal per 100 ml. La tine în ambalaj - 50 ml ... Toți au numărați, în voi ați reușit un astfel de salat? Nu o salată, ci o bomba cu calorii înalte!
Și chiar dacă decideți să nu luați un meniu mare, dar ceva mai puțin, veți reuși să mâncați cea mai mare parte din consumul zilnic de calorii pentru o cină. Și adăugați aici încă două mese, cookie-uri de birou cu cafea și ceai și, poate, bere de seară cu mâncare delicioasă și numărați cât ați biruit și câte kilograme în plus veți obține o astfel de dietă.
Înțelegem perfect (și sperăm foarte mult) că, dacă te uiți în restaurantele de fast-food, este foarte rar. Aveți grijă de dvs. și nu uitați că nu suntem doar ceea ce gândim și cu cine comunicăm, ci și ceea ce mâncăm.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: