Dislocarea gleznei este o traumă frecventă și foarte neplăcută, care se poate întâmpla aproape tuturor. Tratamentul unei acomodări de gleznă implică atât îndepărtarea unei tumori deja emergente, cât și consolidarea în continuare a articulației.
Cele mai multe dislocări ale gleznei apar în perioada toamnă-iarnă, când strada este foarte alunecoasă. Oamenii care sunt implicați activ în sport, asemenea răni sunt, de asemenea, familiari. În plus, în cazul în care Tuck un picior, acesta poate fi de mai multe ori glezna dislocat de obicei, atunci când chiar și cea mai mică stres sau să sară slide-uri comune din fosa glenoida.
Ca și în cazul oricăror traume, principalul simptom al dislocării articulației gleznei este durerea severă în zona afectată. Durerea poate fi la fel de moderată, dacă o dislocare nu apare pentru prima dată, dar și foarte puternică, cu trauma primară. Victima poate chiar să-și piardă conștiința de durere severă.
Un alt simptom definitoriu îl reprezintă apariția unei tumori la locul leziunii. Dacă există o bucată, atunci a apărut o ruptură a sacului comun, iar lichidul, care de obicei a servit pentru alunecarea ușoară a articulației, a ieșit afară.
De asemenea, poate apărea o vătămare în zona rănirii, o criză ciudată sau clicuri atunci când încercați să vă mișcați în articulație.
Primul ajutor
Ca în orice traumă, viteza de reacție și furnizarea în timp util a primului ajutor sunt importante aici. În majoritatea cazurilor, dacă oferiți asistență imediat, timpul de recuperare după dislocarea gleznei poate fi redus de mai multe ori.
Ce să faci cu o dislocare a gleznei în primul rând? În primul rând, trebuie să evaluați rapid situația. Dacă victima a devenit palidă, dezorientată în spațiu și nu poate răspunde corect la întrebări, trebuie să sunați la specialiști sau să-l duceți la spital, deoarece consecințele pot fi grave. În cazul în care condiția generală a victimei nu provoacă teamă, puteți să vă ocupați direct de dislocare.
Mai întâi de toate, merită să fixăm un picior - fă-o cu ajutorul oricărui mijloc improvizat. Puteți folosi o pernă și o eșarfă greu dacă nu puteți găsi bandajele. Dacă nu puteți oferi asistență medicală în viitorul apropiat, puteți da un anestezic, dar amintiți-vă cât de mult și ce ați dat - aceste informații vor fi necesare de către lucrătorii medicali.
auto-ajutor
Tehnicile de auto-ajutorare sunt aceleași ca și în cazurile obișnuite. Fixați piciorul, pentru aceasta puteți să vă așezați sau să vă culcați, plasând o pernă sau o rolă sub genunchiul piciorului rănit. Sunați la o ambulanță.
Cum să tratați o dislocare a gleznei la domiciliu, dacă nu este nevoie de tratament în spitalizare? În primul rând, trebuie să evaluați gravitatea rănirii. Dacă aceasta este doar o întindere a ligamentelor, atunci va fi suficient să dați piciorul mai multă odihnă, până când capacitatea de lucru este complet restaurată.
Cât de mult este tratată o dislocare a gleznei depinde de severitatea leziunii. Cea mai importantă condiție din procesul de recuperare este odihna pentru piciorul rănit.
Bandaj elastic
Un instrument comun pentru tratarea dislocării gleznei la domiciliu este un bandaj elastic. Poți să-l cumperi la orice farmacie, arată ca un bandaj larg cu un țesut dens elastic sau ca un ciorap fără degete.
Dacă după o dislocare a gleznei nu trece o tumoare, trebuie să aplicați comprese. Iar în prima zi după rănire ar trebui să se aplice comprese reci, care nu vor permite extinderii tumorii. În zilele următoare, compresele ar trebui să fie calde, pentru a accelera resorbția și recuperarea. Puteți utiliza, de asemenea, unguente de încălzire pe zona afectată, care va ajuta, de asemenea, la restabilirea articulației gleznei.
Metode tradiționale de tratament
La domiciliu, puteți folosi metode populare de tratament al dislocării gleznei:
profilaxie
Este întotdeauna mai bine să preveniți vătămarea decât să o tratați. Pentru a minimiza riscul de dislocare a gleznei, trebuie să urmați reguli simple:
Consolidarea gleznei ajută la evitarea rănilor în viitor. Pentru recuperare rapidă, aplicați mai multe terapii disponibile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: