Nu este un secret faptul că majoritatea copiilor preferă să cheltuiască bani la plimbare pe diverse tipuri de fast-food, ciocolată și chipsuri, care au apărut foarte mult chiar și în cantinele școlare. Prevenirea utilizării produselor dăunătoare poate fi interesată doar de un prânz delicios și sănătos.
Dar nu este intotdeauna interesant sa devii interesat de un copil, deoarece majoritatea parintilor incearca doar sa explice necesitatea de a manca alimente sanatoase, transformand conversatia cu copilul intr-o prelegere plictisitoare. O modalitate mult mai simplă și mai eficientă de a face un copil să mănânce în mod corespunzător poate fi considerată o cutie de prânz neobișnuită și inițial asamblată.
Într-o cutie de prânz puteți pune toate produsele necesare, fără a uita de produse din cereale integrale, fructe, legume și dulciuri. Cu aceasta din urmă, merită să fiți mai atenți și să nu depășiți norma admisibilă, care este de aproximativ 150-200 calorii pe porție.
Din păcate, o cină poate să nu fie suficientă pentru un copil, deci este mai bine să ai grijă de gustări în prealabil. Opțiunea ideală va fi un pahar de suc (una dintre cele mai bune opțiuni pentru copii este "Orchard"), nuci, biscuiți, muesli sau iaurt.
Decorarea casetei de prânz vă va permite să transformați alimentele sănătoase într-un joc interesant și distractiv. Puteți încerca să lăsați o imagine reală a produselor sau să colectați o cutie de prânz, concentrându-vă asupra combinațiilor de culori. Fiți creativi și veți vedea că eforturile voastre nu vor fi pierdute!
Pentru imagini, dorim să ne exprimăm recunoștința specială la www.bentomonsters.com, www.annathered.com
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: