Cum să facem față excitării nesănătoase

Excitarea este o sursă de emoții violente, care sunt foarte importante pentru a putea controla. Ei încurajează o persoană să facă anumite lucruri pentru a atinge dorința și mulți nu se pot opri până nu ajung la rezultatul dorit.







Anxietatea sănătoasă are un impact pozitiv asupra vieții unei persoane, deoarece acesta este motorul progresului, care îl încurajează să se dezvolte constant, să caute noi căi și soluții nestandardizate. Atunci când o persoană se află într-o stare de emoție, creierul său este mai activ cu oxigen și este capabil să funcționeze mai armonios și mai clar, mai ales într-o perioadă de situații stresante.

Pe de altă parte, entuziasmul este o anumită dependență care iese din control atunci când o persoană nu este în poziția de a-și controla emoțiile. O persoană devine dependentă de acele sentimente pe care le trăiește în situații riscante și extreme și încearcă în mod constant să repete, uitând de realitate. Adesea, nu atingerea rezultatului dorit, o persoană se aduce la isterie, iar atracția la emoție se manifestă sub formă de boală.







Poți să lupți cu emoție nesănătoasă, trebuie să excludi din viața ta toate jocurile pentru recompensă în bani, să înlocuiști premiul pentru puncte sau dorințe. Dacă chiar și atunci vă este greu să vă controlați, este necesar să renunțați pentru tot timpul la anumite jocuri.

Nu vă fie frică să căutați ajutor de la specialiști dacă vedeți că este dificil de a face față situației pe cont propriu și că nu mai are control. Este mai bine să nu întârzieți acest lucru pentru a nu face procesul de vindecare mai lung. Pasiunea trebuie să fie neapărat în viața fiecărei persoane, dar este necesar să învățăm să o controlam astfel încât să nu meargă în detrimentul.

Compania de televiziune "RTV": (06433) 50-011,50-000, (099) 06-218-06

Radio "RTV FM": (06433) 50-000

Redacția ziarului "Rovenkovskie Vesti": (06433) 50-010







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: