Rețete de tineret

Rețete de tineret

Mulți caută să-și păstreze tinerețea și să arate bine. Și pentru a rezista maxim la procesul de îmbătrânire și pentru a păstra sănătatea și tineretul la maturitate, trebuie să respectați anumite reguli.





Vom dezvălui principalele rețete ale tineretului.

În primul rând, merită atenția asupra sistemului digestiv, în special asupra funcționării corecte a intestinului. Pentru a ajuta intestinele în activitatea sa, mâncați o mulțime de legume proaspete și fructe, mâncați salate, dimineața este de dorit să beți ceai cu musetel. O opțiune excelentă pentru micul dejun este terciul de ovăz. Este necesar să se limiteze produsele dăunătoare intestinului, inclusiv făină și coacere.







Prelungirea tinerilor va ajuta, de asemenea, la purificarea intestinului, care se recomandă să fie efectuată la fiecare șase luni. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți apă sărată sau să puneți o clismă.

Apa - o sursă de tânără și elasticitate a pielii, deci trebuie să beți cel puțin 1,5-2 litri pe zi. Datorită pătrunderii apei în fibrele de colagen, ele se umflă și prin urmare presurizează pielea din interior, făcând-o mai elastică și netedă. Dar, atunci când beți apă, trebuie să acordați atenție calității sale. Apa minerală din surse minerale naturale este cea mai utilă pentru un organism.

Scapa de efectele stresului constant. din diferite emoții negative, să se relaxeze din ritmul tulbure al vieții moderne și, în același timp, să mențină frumusețea și bunăstarea, un somn sănătos sănătos îi va ajuta. Încercați să obțineți un somn bun și aveți o stare proaspătă sănătoasă și o dispoziție excelentă.

Adesea petreceți timp în aer liber, deoarece deficitul său este extrem de negativ pentru organism ca un întreg. Du-te în natură, faceți plimbări în parc, etc. Nu uitați: camera în care sunteți lungă ar trebui să fie bine ventilată.

Salvați frumusețea și prelungi tinerețea va ajuta la drumeții regulate în saună sau în baie. În timpul procedurilor "asociate", toxinele sunt evacuate prin piele, circulația sanguină este îmbunătățită semnificativ, pielea este curățată, devine netedă și elastică. Se recomandă aburul în băi de lemn. La sfârșitul procedurii, trebuie să frecați corpul cu un prosop înmuiat în soluție de sare cu mișcări intense.

Pentru a păstra sănătatea tinerilor și este necesară pentru a furniza organismului cu vitamine și minerale în cantități suficiente. Substanțe necesare și oligoelemente organismul primește, dacă de patru ori pe săptămână pentru a utiliza produse cum ar fi broccoli, nuci, stafide, roșii, caise, spanac, fasole, suc de fructe, fulgi de ovăz, portocale, afine, iaurt, șolduri bulion, somon, carne de curcan. Vara mânca cât mai multe fructe și legume proaspete, iar iarna dau preferință fructe uscate și un decoct de plante medicinale.

Oamenii de stiinta spun ca un zambet poate face minuni si prelungeste viata unei persoane, in medie, timp de cinci minute. De aceea, de multe ori zâmbiți și bucurați-vă, pentru că, pentru a păstra toată frumusețea și tânărul în organism, trebuie mai întâi să fie ținute în duș. Emoțiile pozitive vă vor ajuta în acest sens.

Puteți păstra întotdeauna tinerescitatea pielii. Pentru a face acest lucru, există multe rețete populare pentru diferite măști și alte produse cosmetice pregătite acasă. Iată câteva dintre ele.

Pentru a pregăti o mască pentru corp din ulei de migdale, este necesar să biciuiți untul cu o lingură într-o manieră intensă, astfel încât să fie saturată cu oxigen cât mai mult posibil. După ce faceți o baie, aplicați ulei de migdale pe corp și pielea va deveni matasoasă și elastică.

Pentru intinerire faciala poate face o masca de gălbenuș de ou se amesteca cu o lingura de ulei de masline si apoi se adaugă o linguriță de miere și câteva picături de suc de lămâie. Masca se aplică într-o mișcare circulară pe fata, este necesar să se păstreze aproximativ 20 de minute și apoi se clătește cu apă caldă.

Același efect anti-îmbătrânire și are o mască preparată din albuș de ou, amestecat cu făină două linguri și o linguriță de miere. Masca trebuie aplicată timp de cincisprezece minute și apoi se clătește fața cu apă caldă.

Pentru a curăța eficient vasele și pentru a păstra tineretul, puteți folosi următoarea rețetă. Se taie două portocale și lămâi pe cele două părți și le trece printr-o mașină de tocat carne, după îndepărtarea osului. La amestecul rezultat, adăugați două linguri de miere și amestecați bine totul. Amestecul se transferă într-un vas de sticlă și se lasă la temperatura camerei timp de aproximativ 24 ore. După aceea, agentul este recomandat să ia mai multe lingurite pe zi, înainte de mese sau, împreună cu băutura de ceai, astfel, instrument obținut va ajuta la prevenirea dezvoltarea de infarct miocardic, angina pectorala, accident vascular cerebral, și normalizarea tensiunii arteriale.

Există încă o rețetă tibetană pentru tineri. care este ușor de pregătit acasă. Pentru a face acest balsam de vindecare este necesar să se ia o cantitate egală de plante medicinale (100 g.): Immortelle, musetel, muguri de mesteacan, sunătoare, pisa-le cu atenție și trecerea într-un recipient cu un capac etanș. Seara, aveți nevoie pentru a pune la cale o lingura de amestec de plante într-un termos jumătate de litru, si inainte de culcare bea un decoct cu miere. Decoction, care va rămâne necesar să beți dimineața cu 20 de minute înainte de a mânca.

Bea ceai din plante în fiecare zi până la sfârșitul amestecului de plante uscat. Cursul se desfășoară o dată la cinci ani. Ca urmare, corpul curățat de zgură, normalizează metabolismul dispar tinitus, pentru a îmbunătăți starea vaselor de sânge este restabilită acuitatea vizuală. Utilizarea acestui ceai din plante previne dezvoltarea hipertensiunii arteriale, infarct miocardic, accident vascular cerebral și scleroza multiplă.

Aplicați aceste recomandări simple - rețetele tinerilor în practică și veți păstra frumusețea, tineretul și sănătatea timp de mulți ani!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: