Echipament de schi
frânare
Deținerea tuturor căilor de frânare vă permite să reglați inteligent viteza de coborâre și să vă opriți rapid în locul dorit.
Fig. 86. Frânarea de către o jumătate de plug (oprire unilaterală).
Frânarea de către semicultură (oprirea unilaterală) se practică în principal cu coborâri de-a lungul pantei. Pentru frânare, locul de schi, care este mai jos pe pantă, este luat în lateral, iar schiul este așezat pe margine; al doilea tobogan în direcția de deplasare.
Pentru o frânare mai accentuată, este necesară împingerea inferioară a schiului inferior și mai mult cu călcâiul portbagajului, plasați-o pe nervuri și măriți presiunea (Figura 86).
Fig. 87. Frânarea de către un plug (oprire față-verso).
plug de frânare (reazem bilateral) este utilizat pe pantele pantei de mijloc și mici, cu pante drepte: dețin împreună șosete, se diluează partea toc de schi și a pus în schi coaste interne care se realizează convergența în unele genunchi și se transferă gravitația pe toc. Pentru a crește eficacitatea frânării, ar trebui să diluați mai mult brazdele schiurilor și să le puneți mai adânc pe coastele interioare (Figura 87).
Fig. 88. Frânarea cu ajutorul bastoanelor.
Sistemul de frânare pentru frânare este utilizat pentru coborârea oblică pe o pantă sau pentru o coborâre dreaptă. Pentru a face acest lucru, trebuie să puneți bastoanele împreună pentru a lipi știfturile în zăpadă și, crescând presiunea, încetiniți mișcarea. Mâna, care este mai aproape de pantă, împacă bastonul de sus. iar celălalt în partea de jos (Figura 88). Frânarea cu bastoane între picioare pentru mai multe puncte, inclusiv din cauza posibilității de rupere a bastoanelor, nu este de dorit.
Prin oprirea căderii în cazurile de urgență, când trebuie să opriți rapid coborârea. Pentru a face acest lucru, trebuie să stai cât mai scăzut posibil și să cadă într-o parte, a aruncat mâinile cu bastoane spate, aplatiza, a pus schiurile peste direcția de coborâre și de odihnă le în zăpadă, încetini alunecarea în continuare. O greșeală tipică este o cădere fără gruparea preliminară a corpului, care poate duce la vânătăi (Fig.89).
Fig. 89. Oprirea căderii: a - ghemuit înainte de toamnă; b - poziția schiorului căzut în momentul opririi.
Un rucsac greu în spatele și dispozitivele de fixare, care nu asigură o fixare rigidă a portbagajului, nu permit utilizarea unor filete care sunt răspândite în rândul schiorilor. Turiștii-schiorii folosesc cele mai simple Turnuri: depășire, din poziția plugului și a semilului.
Cifra de afaceri este utilizată la viteză redusă pe pante ușoare și cu orice tip de capac de zăpadă. Se aseamănă cu mișcarea de pe patine, când niște tiranțe mai puternice sunt făcute de piciorul situat în exteriorul arcului turnului. Pentru a face acest lucru, mutați greutatea pe schi, care, la rândul său, va fi „exterior“, și un pic stai jos pe ea, trage și fora un alt schi în direcția dorită pentru a muta greutatea corpului ei și, de alunecare pe acest schi (intern), trageți celălalt. Traversarea în mișcare poate fi efectuată prin faptul că nu alunecă ciorapul, ci brazdele schiurilor. Acest mod este de obicei folosit atunci când conduceți în pădure și în bush.
Fig. 90. Întoarceți cu jumătate de plug (stânga) și plug: a - începutul încărcării de schi; b - continuarea creșterii sarcinii pe schiuri înainte de terminarea turului.
Rotația poziția plugului (Fig. 90), este utilizat de obicei după încetinirea vitezei de coborâre la pantele pantă secundare pentru orice zăpadă caracter. Pentru a roti, de exemplu, la stânga trebuie să transfere greutatea pe piciorul drept, a pus schiurile pe marginea rece, iar stânga - au descărcat și trăgându zapyatnik, a pus paralel cu dreapta.
Rotația poziției polupluga (Fig. 90), se realizează la viteze mai mari, și pante abrupte, când direcția de mișcare trebuie schimbat viraje netede. Start este mai convenabil de coborâre în diagonală spre panta: zapyatnik neincarcate schiuri „top“ ar trebui să se mute la o parte, schi pentru a pune pe margine și pentru a muta greutatea corpului ei, iar „de jos“ - a pus pe zăpadă plat și strângeți zapyatnik, din cauza care a făcut rândul său .
Rise după cădere în coborâri. Turiștii-schiorii trebuie să învețe cum să se ridice după căderea pe pante. Prima regulă - ajutorul camaradilor căzuți, în special a unei femei, este obligatoriu.
Fig. 91. Ridicat atunci când se încadrează pe o pantă cu zăpadă densă: 1 - bastoane sunt prinse de o mână de jos; 2 - la fel din partea de sus.
În cazul în care se încadrează pe pante cu zăpadă adâncă și pierde atunci când se sprijină pe un stick de nici un efect (se scufunda în sarcină de zăpadă), cea mai rezonabilă pentru a elimina rucsac, rândul său, în jurul valorii, astfel încât schiurile erau sub corpul și perpendicular pe linia de toamna, locuințe de grup și înclinat pe un băț, a pus împreună în zăpadă, pentru a obține în sus, se scuture zăpada și a pus pe un rucsac, încercând să se ridice în picioare în astfel de condiții, fără a scoate rucsacul este de obicei fără succes și timpul și efortul petrecut mulți.
Pe o pantă cu schiurile pe zapada trebuie să fie strânse cu corpul în condiții de siguranță pentru a le odihnească în zăpadă și sprijinindu-se pe un băț, a pus împreună, să crească (fig. 91). Schiorii puternice face acest lucru fără a scoate rucsac.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: