(din experiența de lucru)
Manualul metodic este de interes pentru lucrul la această problemă, rezultatele obținute sunt de valoare practică și pot fi utilizate atunci când se lucrează cu copii pentru prevenirea și corectarea picioarelor plate în instituțiile preșcolare ale orașului și raionului.
Manualul propus este rezultatul generalizării și sistematizării experienței de lucru pe tema "Prevenirea și corectarea picioarelor plate".
Înainte de grădiniță, întrebarea privind modalitățile de îmbunătățire a activității de promovare a sănătății, de dezvoltare a mișcărilor și de dezvoltare fizică a copiilor este acum acută.
Am lucrat mult timp, 5 ani, pe problema prevenirii și corectării planului. Piciorul este o boală gravă, tocmai datorită atitudinii frivole față de ea, sa format o atitudine față de sănătatea cuiva. Flatfoot este greu de vindecat, dar vă puteți confrunta cu ea și vă puteți simți bine. Cu toate acestea, fără exerciții speciale și tălpi interioare, trăirea cu picioarele plate nu va fi ușoară. Tratamentul poate fi pasiv (pantofi speciali, insoale de corectare, insteps).
Dar eu folosesc în activitatea mea de lucru includ mușchi de formare ale piciorului și gambă, exerciții de corecție, masaj joc, jocuri în aer liber, mersul pe jos pentru trasee de wellness. Atunci când se lucrează la prevenirea și corectarea flatfoot joacă un echipament de important rol neconventional - crengute de molid, stepa, cu alei mici, cu diverse obiecte - bastoane, frânghie, pietre, conuri de pin, etc.
De aceea este foarte important ca angajații preșcolarului și părinții elevilor să cunoască bine metodele și metodele de prevenire și corecție a suprafețelor plate.
Scop. pentru a arăta nivelul bolilor la nivelul piciorului la copii și pentru a efectua activități preventive și corective.
- Identificarea nivelului de boală de fund plat în copiii preșcolari;
- utilizarea de exerciții fizice speciale și masaj pentru prevenirea și corectarea picioarelor plate.
- fixarea sistemului musculo-scheletic prin exerciții speciale;
- formarea unor abilități adecvate de postură și igienă.
- formarea abilităților motorii și abilităților copilului în funcție de caracteristicile sale individuale pentru prevenirea și corectarea picioarelor plate;
- stapanirea conștientă a mișcărilor, dezvoltarea autocontrolului și introspecția în efectuarea exercițiilor fizice.
- dezvoltarea unui obișnuit de observare a regimului zilei, necesitatea exercițiilor fizice și a jocurilor;
- educarea calităților fizice;
- să se obișnuiască cu crearea independentă a condițiilor pentru efectuarea exercițiilor fizice;
- Dezvoltarea relațiilor de prietenie cu colegii în activitatea motoarelor comune.
- consolidarea mușchilor piciorului și a piciorului inferior.
- creșterea nivelului de fitness fizic.
- formarea unei nevoi conștiente de implementare
exerciții la domiciliu.
- un efect benefic de menținere a sistemului musculo-scheletic și de promovare a sănătății.
Manualul a folosit ideile de a lucra cu copiii pe picioarele plate ale profesorului V. V. Krasovskaya, care a efectuat cercetări în Krasnoyarsk; AA Nikolaeva (Moscova); SN Popova "Cultura fizică terapeutică".
În munca mea mă bazez pe masă indicând schimbările în arcul piciorului. Identificez copiii care suferă de picioare plate la începutul anului școlar și la sfârșitul anului, fac un studiu comparativ.
Cu munca sistematică, vedem schimbări în partea pozitivă
Un plan prospectiv pentru a lucra cu copiii pe prevenirea și corectarea planetelor
Exercitați copiii la mers pe jos pe un bar cu suprafețe înclinate. Invitați copiii să facă masaje cu un efect deosebit pentru picior. Principalele mișcări includ mersul pe pietricele. În jocul mobil "Turistic" pentru a întări mușchii și ligamentele piciorului inferior al articulației piciorului.
o bară cu o suprafață înclinată, pietricele și echipamente pentru cursuri.
Continuați să exersați copiii la mers pe o bară cu suprafețe înclinate. Invitați copiii să facă masaje cu un efect deosebit pentru picior. În mișcările de bază pentru un efect mare, continuați să mergeți pe pietricele. În jocul mobil "Turist" continua să consolideze mușchii și ligamentele articulației gleznei.
o bară cu o suprafață înclinată, pietricele și echipamente pentru cursuri
Articole similare
-
Metode de prevenire a picioarelor plate în copiii preșcolari
-
Consultare pe tema prevenirii planetei în grădiniță, descărcare gratuită, rețea socială
Trimiteți-le prietenilor: