Prevenirea picioarelor plate în copiii preșcolari
Prima examinare profundă preventivă a copilului în țara noastră începe să se desfășoare abia la vârsta de 7 ani, la intrarea în școală, în ciuda faptului că problema picioarelor se poate manifesta mult mai devreme. Majoritatea părinților nu observă aceste modificări, nu știu despre consecințe și, prin urmare, se efectuează prevenirea flat-foilor la copiii preșcolari.
Ce este un picior plat? Cum să nu te îmbolnăvesti? Cum sa faci masaj? Aceste și alte întrebări vor fi preluate în acest articol. Deci, hai să începem!
Aplatizarea - aceasta este una dintre cele mai frecvente și severe boli curabile ale copiilor moderni. Se caracterizează printr-o schimbare a arcurilor longitudinale, transversale datorită slăbiciunii aparatului ligamentos și muscular.
Tipuri de picior plat
În funcție de cauza bolii, picioarele plate sunt congenitale și dobândite.
Patologia congenitală este cel mai adesea diagnosticată la copiii sub un an și poate fi corectată prin restaurarea oaselor. În cele mai dificile cazuri, medicii pot recomanda intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, acest lucru se întâmplă foarte rar, deoarece narcoza și alte medicamente nu sunt recomandate copiilor sub un an.
Patologia dobândită la copii de la un an la 13 ani este împărțită în 4 tipuri: traumatic, paralitic, rachic, static.
Traumatica patologică se dezvoltă datorită prezenței leziunilor mecanice la nivelul oaselor (ligamente, mușchi) de natură casuală sau intenționată. Pentru a preveni dezvoltarea patologiei după vindecare, medicii sunt inițial recomandați să sufere un masaj terapeutic.
Paralizia patalitică se dezvoltă datorită prezenței unui număr de boli grave, și anume: poliomielita, accident vascular cerebral, traumatism craniocebral. Cauza bolii de acest fel este paralizia țesuturilor musculare ale piciorului.
Racheta patologică se formează din cauza rahitismelor care au fost transferate, ceea ce a provocat abateri în dezvoltarea formării naturale a oaselor.
Statica patologică este cel mai frecvent tip de boală care se dezvoltă datorită slăbiciunii țesutului muscular, a ligamentelor. Prin urmare, masajul terapeutic reprezintă baza unui set de măsuri preventive. Motivele pentru dezvoltarea acestei forme de boală pot fi diferite, și anume:
Simptome ale manifestărilor bolii
Simptome ale manifestărilor bolii
Simptomatologia manifestările de boală sunt mai ondulată din cauza mediului de dezvoltare a bolii progresie favorabil. Deci, de exemplu, de rupere mucegai arcelor picior poate duce la modificări în structura sistemului musculo-scheletice, care este însoțită de o manifestare a șurubului în picioare, genunchi, pelvis, coloanei vertebrale lombare, și chiar capul.
Prin urmare, în cazul în care părinții au observat o schimbare a mersului lor la copiii lor, o pălărie, atunci ei ar trebui să consulte imediat un medic pentru sfatul și diagnosticarea copilului. Motivele dezvoltării patologiei pot fi diferite, totuși, diagnosticarea în timp util și prevenirea picioarelor plate în grădiniță vor ajuta la salvarea copilului de la dezvoltarea unor boli mai grave.
Cele mai frecvente boli concomitente ale picioarelor plate sunt: osteochondroza, artroza, scolioza.
Prevenirea patologiei
Prevenirea schimbărilor sub formă de arcuri implică îndeplinirea nu numai a unui complex de măsuri terapeutice, masaj, dar și respectarea normelor de igienă corporală personală. Pentru a exclude cauzele bolii, tratamentul trebuie să fie permanent, până la recuperarea completă și confirmarea diagnosticului de către un specialist.
Prevenirea flatfoot-ului include diferite măsuri care afectează pozitiv formarea arcului piciorului: masaj, pantofi buni, gimnastică terapeutică.
Atunci când alegeți pantofi pentru prevenirea patologiei, trebuie să acordați atenție următoarelor aspecte:
Încălțămintea pentru copii ar trebui să fie făcută numai din material natural cu un suport rigid care să păstreze forma marginii interioare a piciorului.
Talpa încălțămintei pentru copii, indiferent de câte ani un copil ar trebui să fie flexibil, cu o călcâie de 0,5-1 cm.
Încălțămintea pentru copii trebuie să se potrivească cu forma, lățimea și înălțimea picioarelor, astfel încât bebelușul să se simtă confortabil în ea. Numai în acest caz nu va interfera cu dezvoltarea normală a piciorului, fluxul sanguin al membrelor inferioare.
Lungimea branțului trebuie să fie mai mare decât piciorul cu 10 mm (aceasta este alocația pentru creșterea picioarelor și a spațiului în timpul mersului).
Având în vedere toate măsurile de mai sus privind alegerea încălțămintei, părinții sunt gata să aleagă pantofii potriviți, ceea ce înseamnă că cel puțin nu vor dăuna sănătății copilului.
De asemenea, dacă copilul este expus riscului de patologie, atunci este necesar să se înceapă prevenirea piciorului plat cât mai curând posibil, efectuând exerciții speciale pentru copiii preșcolari.
Exercițiile terapeutice pentru boala piciorului ar trebui să înceapă întotdeauna cu un antrenament mic. Pentru a face acest lucru, copilul trebuie să-și scoată încălțămintea, să se ridice în picioare în desculț sau în șosete subțiri tricotate, pe o suprafață antiderapantă.
Includeți muzica distractivă a copiilor și începeți un antrenament interesant cu copilul în această secvență:
Pe partea interioară a piciorului.
Pe partea exterioară a piciorului, în timp ce urșii sunt în picioare.
La un unghi ușor.
Pe o suprafață neuniformă. Ca o astfel de suprafață, puteți folosi covorașe preventive speciale din magazin sau realizate de dvs. înșivă. Prin intermediul unor astfel de produse, se efectuează o acupressură de picioare, care îmbunătățește circulația sângelui, scade mușchii.
Exercițiul de "rață mici"
Toate exercițiile se desfășoară într-o poziție "așezată". Mânerele se află în spatele unui trunchi.
- Utjutki merge. În poziția de plecare, mergem pe loc, încercând să nu rupem șosetele de pe podea.
- Utica se ridică. Din poziția de plecare, așezată pe arcul exterior al piciorului, ridicați-o pe cea interioară și reveniți la poziția de plecare.
"Utyetiki sunt quacking." Din poziția de plecare, înălțimea călcilor, sunt crescute în direcții diferite, iar copiii împreună cu părinții lor "chack-quack".
Efectuați exercițiile trebuie să fie de cel puțin 1 minut, repetând de la 4 la 6 ori fiecare.
Exerciții de exerciții
Exerciții de exerciții
Eficacitatea exercițiilor și măsurilor de influență asupra mușchilor piciorului poate fi diferită. Acestea sunt selectate în funcție de gradul de dezvoltare a bolii, vârsta copilului, interesele și preferințele personale.
Fiecare copil este o personalitate individuală, abordarea pe care părintele trebuie să o găsească independent. Cineva ca gimnastica curativă în versiunea clasică, dar există copii cu o abordare creativă. Ele sunt mai potrivite pentru desen pe hârtie, obiecte de colectare etc.
În cele 3 etape ale dezvoltării bolii, alegeți măsurile de tratament și cel mai eficient complex de exerciții este mai bun.
Amintiți-vă, copiii sunt mai interesați să facă exerciții pentru companie împreună cu dvs., mai degrabă decât separat. Deci, încercați să luați copilul cu mare entuziasm. La urma urmei, prevenirea patologiei nu a afectat pe nimeni, chiar pe adulți!
Masajul de terapie cu flatfoot este cel mai bine realizat de un specialist calificat care poate alege corect tehnica cea mai eficientă. Cu toate acestea, dacă nu există posibilitatea de a face masaj cu un profesionist, atunci îl puteți efectua în casă.
Masajul de masaj ar trebui să fie efectuat nu numai pe picioare, dar și de-a lungul întregului picior (dacă este necesar și pe coloana vertebrală lombară). Masajul se realizează prin frământare, frecare, frecare a corpului.
Indeplinirea toate recomandările experților, prevenirea bolilor aveți o șansă de a restabili forma ideală a arcului în anii preșcolari, astfel încât plat ulterior nu a deranjat copilul. Fii atent la copii, ai grijă de sănătatea lor de la o vârstă fragedă!
Navigare după înregistrări
Articole similare
-
Exerciții de joc privind prevenirea picioarelor plate în copiii preșcolari - planeta copilariei
-
Parametrii radiometrici ai articulației șoldului la copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 15 ani
Trimiteți-le prietenilor: