Tendinita Cauzele tendinței tendonului, simptomele și tratamentul

Tendinita tendonului lui Ahile sau inflamația tendonului lui Ahile este rezultatul supraîncărcării excesive a tendonului lui Ahile.

Tendonul tendonului sau tendonul de calcai este cel mai puternic si mai puternic tendon al corpului uman. Tendonul lui Ahile provine de la confluența dintre capetele laterale și mediale ale gastrocnemian și solear mușchii, atașați la osul călcâiului.

Tendinita tendonului lui Ahile este, de obicei, rezultatul unor exerciții de impact, de mare anvergură, cum ar fi alergarea. Dacă ignorați tendonita tendonului Achilles, atunci poate duce la ruptura parțială sau completă, în acest sens este foarte important să începeți tratamentul în timp util.

Tendinita Cauzele tendinței tendonului, simptomele și tratamentul

Ce cauzează tendonita tendonului lui Ahile?

Există mai multe motive pentru care se poate dezvolta tendonita tendonului lui Ahile. Unele motive sunt mai ușor de evitat decât altele, însă conștientizarea acestora va contribui la diagnosticarea precoce și prevenirea daunelor grave.

Cauzele tendonitei tendonul lui Achilles:

Utilizarea pantofilor care nu sunt concepuți pentru antrenament sau pentru încălțămintea uzată în timpul funcționării;

Fără încălzire înainte de antrenament;

Creșterea foarte rapidă a intensității sarcinilor (de exemplu, alergând la viteză sau depășind distanțele lungi);

Urcând pe deal atunci când alergați sau urcați pe scări în timpul unui antrenament;

Rularea pe o suprafață tare sau neuniformă;

Leziuni ale mușchiului gastrocnemius sau există un loc pentru a fi mobilitatea articulațiilor (aceasta pune o povară grea asupra tendonului lui Ahile);

Activitatea fizică intensă intensă, cum ar fi accelerarea funcționării la finisare.

Tendinita tendonului lui Ahile poate fi cauzata si de particularitatile structurii individuale a piciorului sau a gleznei. De exemplu, unii oameni pot avea un arc plat al piciorului, ducând la o presiune excesivă asupra tendonului lui Ahile.

Mai mult, pacienții tratați cu medicamente anti-bacteriene, cum ar fi chinolonele (lomefloxacin, norfloxacin, ofloxacin, pefloxacina, ciprofloxacin, etc.) Sunt, de asemenea, la risc de ruptură de tendon și tendinita. Este important să rețineți că după întreruperea tratamentului, riscul de deteriorare a tendonului nu apare imediat. Sunt raportate cazuri de probleme cu tendoanele după o lună de încetare a consumului de droguri.

Simptomele tendonitei tendonului lui Achilles

Cel mai tipic simptom al tendonitei tendonului lui Ahile este creșterea progresivă a durerii, care în cele din urmă se intensifică.

Alte posibile simptome și semne ale tendonitei tendonului lui Ahile:

Boala tendonului lui Ahile este de câțiva centimetri deasupra atașamentului la calcaneu;

Rigiditate în partea inferioară a piciorului inferior;

Dureri minore pe spatele piciorului inferior, care apar după ce a alergat sau a jucat sport;

Durere a tendonului lui Achilles, care se observă în timpul alergării sau la câteva ore după el;

Durere severă cu sarcini rapide și intensive (de exemplu, sprintul) pentru o lungă perioadă de timp (de exemplu, țara cruce), sau chiar atunci când urcatul scărilor;

Tulburarea tendonului Ahile.

Rețineți că aceste și alte simptome similare pot fi observate în alte boli și, pentru a face un diagnostic corect, pacientul ar trebui să consulte un medic.

Posibile complicații ale tendonitei tendonului lui Achilles

Principala complicație a tendonitei este tendonoza tendonului lui Ahile. Tendonoza tendonului Ahile este o boală degenerativă în care structurile tendonului se schimbă, rezultând astfel că devin susceptibile de a suferi daune grave. Acest lucru poate duce la ruperea tendonului și poate provoca dureri severe.

Când tendonul rupe, este necesară intervenția chirurgicală.

Cum pot preveni tendonita tendonului lui Ahile?

Deși tendonita tendonului Achilles nu poate fi complet împiedicată, este posibil să se reducă riscul dezvoltării ei.

Efectuarea o varietate de exerciții - exerciții alternate cu o sarcină mare pe tendonul lui Ahile (de exemplu, de funcționare) și exerciții cu o sarcină redusă pe tendonul (de exemplu, înot);

Restrângerea anumitor exerciții - o cursă ascuțită pe deal;

Purtați încălțăminte adecvată și înlocuiți-o când este uzată;

Întinzându a tendonului lui Ahile - să efectueze înainte și după exercițiu, aceasta va ajuta la mentinerea tendonul lui Ahile elastică, reducând astfel riscul de tendinita in curs de dezvoltare. Întinderea zilnică a tendonului lui Ahile nu dăunează (chiar și la sfârșit de săptămână), deoarece aceasta crește doar elasticitatea tendonului;

Creșterea treptată a intensității instruirii.

Diagnosticul tendonitei tendonului lui Achilles

La diagnosticarea tendonitei tendonului lui Achilles, medicul pune pacientului câteva întrebări despre simptome și efectuează examinarea. Apoi produce palparea tendonului lui Ahile, pentru a găsi sursa de durere sau inflamație. În plus, medicul determină amplitudinea flexiei și extensiei articulației gleznei.

De asemenea, medicul efectuează metode suplimentare de examinare a tendonului pentru a exclude alte posibile cauze ale sindromului de durere, edem și, de asemenea, pentru a determina gradul de deteriorare (dacă există).

Metode suplimentare care pot fi utilizate în diagnosticul de tendonită tendon Achilles:

RMN (imagistica prin rezonanță magnetică);

Tratamentul tendonitei tendonite tendonite

Scopul tratamentului tendonitei tendonului de tendon al lui Achilles este de a calma durerea și de a reduce umflarea. Metodele de tratament pot varia în funcție de severitatea afecțiunii și dacă pacientul este sau nu un atlet profesionist. După diagnosticare, medicul va decide ce metodă de tratament este necesară pentru pacient.

Metode de tratament Tendinita Achilului:

Pachetele cu gheata - aplicati-le in zona tendonului in timpul durerii sau dupa sport, acest lucru va ajuta la ameliorarea durerii si a inflamatiei;

Odihna acordă timp țesuturilor să se recupereze. Tipul de odihnă depinde de gravitatea simptomelor. În cazul unor tendințe moderate de tendonită, tendonul Ahile poate fi limitat la o scădere a intensității antrenamentului, în cazurile severe necesită odihnă completă pentru câteva zile sau săptămâni;

Ținând piciorul în poziție înaltă - umflarea poate fi redusă dacă piciorul este ținut înălțat deasupra nivelului inimii;

Exerciții și vergeturi - medicul poate arăta pacientului anumite tipuri de exerciții de întindere care vor ajuta recuperarea tendonului Achilles, precum și prevenirea traumatismelor ulterioare. Sau trimiteți pacientul la medicul de terapie fizică. Exercitiile vor ajuta la imbunatatirea elasticitatii si la cresterea fortei muschilor violului.

Injecții steroide - acest lucru va ajuta la reducerea umflăturii tendonului, dar trebuie făcut cu prudență, deoarece acest proces este asociat cu un risc ridicat de rupere a tendonului.

Ciorapi de compresie și dispozitive ortopedice - pot ajuta la recuperare, pentru a ușura tulpina tendonului lui Ahile;

Chirurgia - așa cum am menționat mai devreme, intervenția chirurgicală se efectuează atunci când se restabilește orice deteriorare a tendonului lui Ahile în cazurile de tendonită. Medicul poate recurge la intervenții chirurgicale, atunci când metodele de tratament menționate anterior nu au avut succes.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare