Consumul de tutun este psihologic și narcologic. Primul se datorează faptului că pur și simplu vă este frică să vă opriți de fumat: țigara a devenit parte din imaginea dvs. și nu sunteți sigur că veți arăta bine fără ea. Poate că nu vrei să pari o "oaie neagră", așa cum toți prietenii tăi fumează. Dar poate că te-ai îmbibat că corpul trece printr-o doză de nicotină, cum ar fi stresul ...
Starea bună a stării de sănătate este direct legată de starea optimă a corpului: în forma în care este sau este deja sub forma în care sufletul dorește în curând să o părăsească. Numeroase provocări pot crea obstacole în calea dorinței dvs. de a vă gestiona greutatea, transformându-vă aspirațiile într-o luptă. Această formă de evaluare a stării dvs. de sănătate vă va ajuta să eliminați mai multe obstacole posibile și veți oferi soluții care să le ajute să le depășiți.
Această testare este dezvoltată în Europa. Acum putem aplica acest sistem eficient pentru noi înșine
Speranța medie de viață crește în mod constant. Dar toată lumea, interesată în mod natural de propriile sale șanse de longevitate. Cu siguranță, multe vor clarifica acest test, elaborat de medici americani. Răspundeți la întrebări cu sinceritate și gândiți-vă la alții. Poate că trebuie să-ți schimbi modul de viață într-un fel. Vârsta nu contează. Totuși, aveți vârsta de 20 de ani sau 50 de ani. Dar, mai devreme, renunțați la obiceiurile proaste, cu atât mai bine.
Fiziologul american E. Howard a sugerat odată un chestionar care vă va ajuta să determinați riscul apariției bolilor cardiovasculare.
Deci, trebuie sa raspundeti la intrebari care evalueaza cei 12 principali factori de risc pentru dezvoltarea sistemului cardiovascular. Pentru a face acest lucru, pe lângă informațiile generale, aveți nevoie de date privind greutatea corporală, valoarea tensiunii arteriale (BP). Rezultatele testelor efectuate nu pot fi o ocazie pentru un tratament independent și nu înlocuiesc consultarea unui medic. Dacă aveți un risc ridicat, solicitați sfatul medicului.
Fiecare dintre noi are propriile noastre obiceiuri. De exemplu, Kylie Minogue, care prepară fierbătorul, îl rotește de trei ori în sensul acelor de ceasornic și o dată împotrivă, atrăgând astfel norocul. Fotbalistul David Beckham cere ca toate produsele din frigider să stea clar în linie dreaptă. Dar, uneori, asemenea slăbiciuni nevinovate se dezvoltă în obsesii. Pentru a înțelege cât de mult aceasta amenință sănătatea mintală, răspundeți la întrebările unui test simplu.
Starea pielii depinde direct de alimentele consumate. Răspundeți la întrebările de testare și aflați de ce sunteți uneori nefericiți cu reflecția în oglindă.
Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o boală în care sunt perturbate trecerea aerului prin tuburile bronșice și pătrunderea oxigenului din plămân în sânge. Ca urmare, se dezvoltă insuficiență respiratorie, care se manifestă prin scurtarea respirației. Severitatea severă a bolii duce la o intensitate diferită a dispneei. De regulă, începe să se deranjeze când urcă pe o scară sau merge pe un munte, apoi se manifestă cu o plimbare intensă pe o suprafață plană, apoi o face să meargă încet și să se oprească. În formă foarte severă, dispneea este perturbată în repaus. Principala cauză a BPOC este fumatul. Fumul de tutun conține substanțe care provoacă inflamație, care distruge țesuturile plămânilor și bronhiilor. BPOC mai puțin obișnuit cauzează pericole profesionale sau poluarea aerului atmosferic sau a încăperilor de locuit. Boala progresează încet, astfel încât dispneea - principalul simptom al bolii - devine vizibilă, adică interferarea cu viața, după 40 de ani.
Pentru a identifica rapid persoanele cu risc crescut de apariție a diabetului zaharat, este posibil să treceți acest test, care sa dovedit a fi testat în populațiile nord-europene și tradus în limba rusă. Adaptat din chestionarul finlandez privind scorul de risc pentru diabet (FINDRISK).
Cu toate acestea, rezultatele testelor nu pot fi o ocazie pentru auto-tratament și nu înlocuiesc consultarea unui medic. Dacă aveți un risc ridicat, solicitați sfatul medicului.
Trimiteți-le prietenilor: