Când organele noastre interne sunt sănătoase, arătăm bine. Un ten excelent, pielea de catifea, parul luxos, unghiile puternice sunt departe de o lista completa cu semne exterioare de sanatate excelenta.
Ceea ce se întâmplă în interiorul nostru, cu organele noastre interne, se reflectă invariabil pe exterior.
Adesea facem o mare greșeală, mascăm problemele cu produsele cosmetice și nu ne îngrijim să-i înfrângem din interior. Nu am nici un efect.
La urma urmei, pentru a fi o frumusețe, trebuie să vă faceți griji, în primul rând, despre corpul vostru. Și dacă adăugați asistență medicală la procedurile cosmetice, puteți arăta ca un rege în orice date naturale!
Cu culoarea feței și cu ce fel de piele aveți, puteți determina cu acuratețe sănătatea organelor interne. Și dacă există probleme cu organele interne, trebuie să scăpați de ele din interior.
Uită-te la pielea ta în oglindă. Dacă cel puțin unul din organele interne este nesănătos, acesta emite produse otrăvitoare de metabolism în sânge și limf.
Organismul scapă de toxine și toxine. Rezultatul - erupții pe piele, acnee, fierbe, pete și, desigur, deteriorarea tenului.
De exemplu, o erupție pe obraji și erupții cutanate în jurul buzelor indică o funcționare defectuoasă a stomacului, pe frunte - despre probleme cu intestinele, pe bărbie - despre defecțiunile sistemului genitourinar.
Corpul roșcat și vasele dilatate și capilarele de pe nas și aproape de nas indică probleme în sistemul cardiovascular.
O umbră gălbuie a pielii poate indica stagnarea biliară și afecțiunile hepatice.
Sarcina și pungile sub ochi indică starea neimportantă a rinichilor.
Blocurile și ridurile de pe pleoapele superioare reprezintă un semn al unei spline slabe.
Dacă există adesea iritații în zona nărilor și obrajilor, iar acneea emite, acest lucru indică consumul excesiv de alimente grase și zahăr.
Tipul de piele și orice modificare a acestuia poate dezvălui diferite boli. Și nici o cremă miraculoasă nu va ajuta, în timp ce cu cadavrele va fi ceva în neregulă. Vindecați motivul: veți vedea cât de curată și netedă devine fața.
În primul rând, evitați stresul, dormiți suficient.
Mâncarea dvs. trebuie să fie echilibrată și regulată, în special în sezonul rece. Mănâncă mai multe fructe și legume.
Corpul uman este de două treimi de apă. De unde știți dacă compensați pierderea zilnică de umiditate?
Puneți mâna pe o suprafață plană și prindeți pielea de pe încheietura mâinii din exterior. Dacă pielea este curățată rapid, consumați suficiente lichide.
Dacă durează câteva secunde pentru a face acest lucru, atunci corpul dumneavoastră nu are suficientă apă.
Acordați atenție culorii urinei. Cu cât este mai întunecată, cu atât mai lichidă ar trebui să bei.
Apa este necesară pentru a se asigura că fiecare celulă a corpului nostru funcționează corect. Prin menținerea echilibrului de apă, permitem sângelui să transporte elemente nutritive prin corp.
Dezechilibrul duce la concentrare slabă, oboseală și amețeli.
Supraponderabilitatea este cauza multor boli, iar cearceafurile suplimentare la nivelul taliei nu sunt doar unestetice, ci indică și anumite probleme cu organele interne.
Măsurați talia în zona ombilicului. Dimensiunea sa este de la 81 la 88 cm? Aceasta indică un risc pentru sănătate. Dacă volumul depășește 88 cm, pericolul, respectiv, crește.
Femeile cu o figură asemănătoare cu forma unui măr (plinătatea crescută în jurul taliei) sunt predispuse la boli cardiovasculare.
Proprietarii tipului de formă de pară (plinătatea în zona șoldurilor și feselor) acest risc este mult mai mic.
Completitudinea este o povară crescută pentru toate organele și sistemele interne, riscul de accident vascular cerebral și atac de cord, o predispoziție la diabet zaharat tip 2 și alte boli. Amintiți-vă că având o figură bună înseamnă a fi nu numai frumoasă, ci și sănătoasă.
Părul este unul dintre primii care răspunde la schimbările din organism. Determinați starea părului și aflați totul despre sănătatea dumneavoastră.
Strângeți un fir de 4-5 fire de păr între degete. Dacă buclele sunt sănătoase, ele se vor întinde la 5% (parul slab se va rupe imediat).
Luați o perie de masaj și pieptene. Dacă lasă mult păr, atunci există probleme în sistemul endocrin.
Mătreața indică o posibilă afecțiune a tractului gastro-intestinal, părul uscat și scalpul pot fi cauzate de boală de rinichi, greutate excesivă - probleme hepatice.
Prin par, puteți judeca cu încredere corpul în ansamblu, deoarece părul sănătos este dovada că aveți suficientă vitamine, minerale și că sunteți în regulă cu metabolismul.
Cauzele schimbării, tulburările de creștere, căderea părului, privim, în primul rând, înăuntru.
În funcție de limbă, veți putea judeca încălcările în diverse organe interne înainte ca problema să se manifeste.
Aflați cu atenție limba dvs. Aveți răni de vindecare pe termen lung în gură? Ai respirație proaspătă?
Verificați dacă există pete albe sau zone dureroase în limba dvs. și acordați atenție culorii. Luați în considerare limba dvs. în lumina zilei imediat după trezire.
Vârful limbii reflectă starea plămânilor, baza - splina și stomacul, rădăcina vorbind despre starea rinichilor și zonele laterale - ficatul și vezica biliară.
Acoperirea galbenă indică o încălcare a sistemului digestiv. Dacă există multe pete pe limbă, aceasta indică o deficiență de fier. În bolile plămânilor, placa este maro. Culoarea normală a limbii este roză.
Privind în gura ta, nu numai că poți determina prezența cariilor și stomatitelor, dar și pentru a afla starea multor organe interne.
Acordați întotdeauna atenție culorii limbii și prospețimii respirației - astfel încât aveți posibilitatea de a avertiza în timp util despre apariția bolii.
Ochii nu sunt doar o oglinda a sufletului. Aceasta este reflectarea întregului nostru corp. Uită-te la ele - și vei fi capabil să stabilești cauza sănătății proaste.
Desenați pleoapa inferioară. Ce culoare este țesătura sub marginea ochiului? În cazul în care marginea interioară a pleoapei este palidă, verificați nivelul hemoglobinei, dacă proteinele sunt albastre, acest lucru poate indica creșterea tensiunii arteriale.
În acest mod simplu, este posibil să se stabilească prezența anemiei cauzate de lipsa de fier.
Mănâncă suficient fasole, produse din cereale integrale, legume cu frunze întunecate, ficat de vită. Mananca fulgi de ovăz - pentru a oferi corpului fier.
Indiferent dacă aveți o stare bună de sănătate și cât de rezistentă sunteți la stres, puteți determina prin diagnosticarea pulsului.
Numără numărul de batai inimii pe minut într-o stare calmă. Pulsul mediu la un adult este de 60-90. Cu cât este inferioară normei, cu atât starea sănătății este mai bună.
De asemenea, pulsul trebuie să fie uniform și egal în rezistența la impact.
Faceți niște exerciții fizice. Și măsurați imediat pulsul. Dacă este mai mare de 135 de batai pe minut - trebuie să acordați o atenție deosebită stării sistemului cardiovascular.
După 3 minute după încărcare, măsurați din nou pulsul. Dacă nu aveți probleme de sănătate, ar trebui să revină la normal.
Cu cat de repede se intampla, poti determina modul in care esti in forma.
Prindeți mâna dreaptă a brațului stâng cu mâna dreaptă, astfel încât degetele din dreapta se află la baza degetului mare al mâinii stângi. Îndoiți-vă mâna în încheietura mâinii și împingeți ușor zona pulsului. Perna fiecărui deget ar trebui să simtă clar undele de impuls.
Determinați în ce dintre cele trei degete se simte cea mai puternică pulsație și amintiți-vă.
Dacă este determinată sub perna degetului arătător - să acorde o atenție specială stării sistemului cardiovascular și a plămânilor. Dacă sub mijloc - este necesar să faceți stomac, sub annamat - verificați rinichii și vezica urinară.
Dacă pulsul depășește norma, antrenează-te, conduce un stil de viață activ.
Dacă aveți un loc de muncă sedentar, plătiți timp pentru a încărca și a merge pe jos, și în week-end cel puțin câteva ore petrecute în aer proaspăt.
Aspectul unghiilor depinde de cât de echilibrat este dieta zilnică.
Petele galbene indică o încălcare a metabolismului grăsimilor. Broaștele cuie - lipsa de calciu și vitamina A.
Fiți atenți la vârfurile degetelor. Dacă sunt roșii închise, aveți probleme cu sistemul digestiv.
Când organismul nu are calciu și alți nutrienți, dacă există probleme cu sistemul cardiovascular și endocrin - nici o procedură nu vă va face atractivă mâinile. Trebuie să lupți cu problema din afară.
Adăugați la produsele lactate, fructe uscate și legume cu frunze verzi care conțin zinc.
Știți că vindecătorii orientali în ceea ce privește flexibilitatea degetelor determină cât de mult corpul este așternut cu zgură.
In fiecare zi, inainte de a merge la culcare, face masajul degetelor si degetelor de la picioare cu ulei vegetal gras - ulei de masline sau de susan - are capacitatea de a "trage" toxinele din organele interne.
Articole similare
-
Probleme ale transplantului în stadiul actual - medicină, sănătate
-
Cum să îndreptați postura și să rezolvați problemele cu spatele și sănătatea
Trimiteți-le prietenilor: