Recomandări ale instructorului pe PHIZ "10 sfaturi pentru părinți"
Zece sfaturi pentru părinți
Sfaturi 1. Mențineți interesul copilului în educația fizică, în nici un caz nu manifestați o desconsiderare a dezvoltării fizice.
Exemplul adulților în această chestiune este extrem de important. Pe măsură ce vă referiți la cultura fizică, la fel și copilul dumneavoastră. De multe ori copilul trăiește sub ponderea interdicțiilor: nu alerga, nu face zgomot, nu strigă tare. Și încălcarea nevoii de auto-exprimare de cele mai multe ori lovește stima de sine și activitatea unei persoane în creștere. "De ce nu faci gimnastica? De ce stai atât de mult în fața televizorului? De ce te duci atât de târziu în pat? "- toate acestea sunt un sunet gol pentru copil. Părinții ar trebui să cunoască bine nevoile și oportunitățile copilului lor și să le ia în considerare cât mai pe deplin posibil.
Sfat 2: stima de sine - unul dintre cel mai puternic stimulent pentru copil de a efectua orice lucrare, indiferent dacă este vorba sau temele de dimineață gimnastica de igienă. Pentru a oferi un sprijin deplin în copilul lor de sine - pentru a încuraja orice realizare a sa, în schimb, veți primi un efort mai mare. La pregătirea fizică este necesară pentru a menține o singură „linie de conduită“ ambilor părinți - nu ar trebui să fie ordine de opuse (mama - „suficient pentru a rula“ tata - „alerga mai mult de cinci minute“). Dacă se întâmplă acest lucru - pur și simplu nu este vorba despre nicio atitudine pozitivă a copilului față de educația fizică.
Sfat 3. Observați comportamentul și starea copilului dumneavoastră în timpul exercițiilor fizice. Uneori părinții nu înțeleg de ce un copil este obraznic, nu pare să urmeze ordinele elementare ale părinților săi. Motivul poate fi Ustat, și o dorință ascunsă (de exemplu, copilul vrea să pună capăt ocupației de exercițiu fizic mai rapid pentru a viziona show TV interesant). Încercați să înțelegeți cauza reacțiilor sale negative. Nu risipiți timpul și atenția pentru a stabili un contact spiritual cu el.
Sfat 4. Nu insistați să continuați sesiunea de antrenament, dacă din anumite motive copilul nu o dorește. Este necesar, în primul rând, să aflăm motivul refuzului, să îl eliminăm și numai după aceea să continuăm ocupația.
Sfat 5. Nu vă certați copilului pentru căderi temporare. Copilul face doar primii pași într-o lume necunoscută pentru el și, prin urmare, reacționează foarte dureros când ceilalți îl consideră slab și neatins. Acest lucru este deosebit de acut dacă părinții nu știu cum să-i dea copilului să înțeleagă că respectă sentimentele, dorințele și opiniile sale.
Consiliul 6. Este important să se determine prioritățile individuale ale copilului în alegerea exercițiilor fizice. Aproape toți copiii preferă jocurile în mișcare, dar există și excepții. De exemplu, un copil dorește să-și imite eroul iubit al unei cărți sau al unui film, dar nu are anumite calități, cum ar fi puterea fizică. În acest caz, nu vă surprindeți dacă copilul dumneavoastră vă cere brusc să-i cumpărați gantere sau o bara transversală pentru a vă ridica.
Sfat 7. Nu schimbați setul de exerciții prea des. Dacă complexul este ca un copil, lăsați-l să o facă cât mai mult timp posibil, pentru a stăpâni ferm această sau acea abilitate, mișcarea.
Sfat 8. Este important să urmăriți cultura exercițiilor fizice. În nici un caz nu ar trebui să existe slăbiciune, neglijență, execuție prin mâneci. Totul trebuie făcut "în realitate".
Sfat 9. Nu supraîncărcați copilul, luați în considerare vârsta acestuia. Nu forțați niciodată un copil să facă exerciții dacă nu vrea. Obișnuiți-vă cu cultura fizică treptat, prin propriul dvs. exemplu.
Consiliu 10. Trei legi inconfundabile trebuie să vă însoțească în educația copilului: înțelegere, dragoste și răbdare.
Noroc și noroc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: