Psoriazisul este o boală în care celulele pielii cresc prea repede, ducând la pete roșii pe piele, care pot fi iritate, mâncărime și inflamate.
Aceste pete (plăci) pot apărea pe orice parte a corpului, inclusiv pe scalp. Experții încă nu pot spune cu siguranță ce cauzează psoriazisul și, din păcate, până când nu există nici o metodă de tratament care să elimine complet persoana de această boală.
Psoriazisul afectează aproximativ 2 - 3% din populația lumii. Din păcate, până la 20% din persoanele care suferă de psoriazis vor fi mai devreme sau mai târziu afectate de artrita psoriazică - boala articulară asociată psoriazisului.
În ciuda faptului că această boală nu este tratată în medicina oficială, există unele metode de tratament care ajută la controlul apariției focarelor de psoriazis și care fac posibilă reducerea semnificativă a frecvenței manifestărilor sale și a severității bolii.
Unele dintre opțiunile de tratament includ agenți topici, terapie cu lumină și medicamente cu prescripție orală. Efectul acestor medicamente este îndreptat în primul rând asupra încetinirii creșterii celulelor, reducând inflamația și intensitatea pruritului. Desigur, există alte tratamente, cum ar fi dietele și alte remedii naturale care pot ajuta în tratamentul psoriazisului.
Cum să tratați psoriazisul
Ce putem face în plus față de tratamentul principal sau în schimb?
Berea este cel mai rău dușman al tău
Dacă beți în mod regulat, corpul este acidificat, ceea ce o face vulnerabilă la diferite boli și afecțiuni. Berea, în special, conține gluten, care provoacă inflamație în intestine, ceea ce agravează semnificativ simptomele psoriazisului.
Lăsați lapte și produse lactate
În legătură cu intoleranța pe scară largă a produselor lactate la mulți oameni, acestea ar trebui, de asemenea, abandonate, deoarece pot provoca focare de psoriazis și agravarea simptomelor. Dacă aveți intoleranță la produsele lactate, refuzați să le utilizați. Dacă vă place foarte mult laptele de vacă, acesta poate fi înlocuit cu lapte de migdale.
Beți sucuri de legume proaspete stoarse
Sucurile vândute în supermarketuri pot fi imediat retrase din circuitul agricol. Nu este necesar să se bea sucuri pasteurizate care și-au pierdut toate proprietățile utile și pot, de asemenea, să conțină în compoziția lor ingrediente dăunătoare adăugate de producătorii fără scrupule. Cea mai bună modalitate pentru dvs. este să vă faceți propriile sucuri de legume proaspăt stoarse în fiecare zi.
Puteți stoarce sucul din următoarele legume și ierburi - morcovi, sfecla, țelină, patrunjel, coriandru, castraveți, fenicul și castravetele.
Mancati grasimile potrivite
Industria alimentară face totul pentru a vă face grași, bolnavi și morți. Acum, în majoritatea alimentelor din fabrică abundă în grăsimile trans - acesta este dușmanul tău real! Este necesar să se evite consumul de alimente prăjite, dulciuri, prăjituri, prăjituri, biscuiți, brioșe, chifle, margarină, uleiuri vegetale NU presate și ulei rafinat.
În schimb, faceți-vă obiceiul să consumați grăsimi utile, cum ar fi ulei de krill (grăsime de krill), ulei de nucă de cocos, ulei de semințe de chia, ulei de avocado și ulei de cânepă. Aceste grăsimi ajuta surprinzător la calmarea pielii la psoriazis.
Mănâncă pește gras
Pentru a consuma există un pește de mare mic, care nu are timp să acumuleze în corpul său metale grele, cum ar fi mercurul. Pestele de pradă mare poate acumula o cantitate suficient de mare de substanțe nocive, care, atunci când sunt folosite, vă vor afecta negativ sănătatea. Puteți, de asemenea, să mâncați soiuri grase de pește râu.
Asigurați-vă că peștele dvs. este gătit corect, deoarece peștele brut (cum ar fi sushi) poate fi afectat de paraziți. La urma urmei, nu vrem ca acești invadatori oportunisti să trăiască în tractul nostru digestiv, să slăbească sistemul imunitar și să irită pielea.
Sardinele, macroulele, heringul și ansoaiele sunt o alegere bună pentru pielea ta.
Mănâncă verdele
Legumele și fructele de culoare verde sunt foarte utile pentru corpul tău. În special, verdeața cicoarei vă va ajuta în tratamentul psoriazisului. Dar asta nu înseamnă că trebuie doar să mănânci verdeața cicoarei. Încercați să vă îmbogățiți cât mai mult posibil dieta zilnică cu legume și fructe.
Turmeric, datorită proprietăților sale antiinflamatorii, vă poate ajuta să vă calmeze pielea și să vă eliminați mâncărimile. Adăugați turmeric la sucul de legume în fiecare zi pentru a ajuta la calmarea psoriazisului.
Lumina soarelui ultraviolet, care se încadrează pe pământ, se numește UVA și UVB. Razele ultraviolete UVB sunt mai utile în psoriazis. Încercați să stați la soare devreme dimineața (înainte de 9 dimineața) timp de 20 - 30 de minute și evitați lumina directă a soarelui în căldura de după-amiaza ori de câte ori este posibil. Obținerea suficientei vitaminei D este importantă pentru sănătatea pielii.
Atenție: Solanaceae mortale vă pot furia psoriazisul!
Sunt letale? Ei bine, unii sunt cu adevărat periculoși pentru viață. Firește, nu folosiți specii periculoase de solanacee. Dacă suferiți de mâncărime, inflamație a pielii și peeling, este mai bine să evitați utilizarea Solanaceului.
La legumele de nopți includ cartofi, roșii, ardei dulci și vinete. În schimb, puteți mânca cartofi dulci (cartof dulce), dovleac și dovleac batternat.
Mănâncă varză
Sauerkraut este foarte util deoarece conține enzime extrem de utile pentru sistemul digestiv și ajută la suprimarea microflorei patogene în intestine și îmbunătățește funcționarea sistemului nostru imunitar. În plus față de varza, puteți mânca alimente fermentate. Produsele cu lapte acru sunt bune pentru intestine, deoarece o microfloră echilibrată este o piele sănătoasă.
Intestinul este, de asemenea, numit al doilea creier într-un alt mod, deoarece probabil știți că 95% din serotonina din organism care reglementează digestia, starea de spirit, pofta de mâncare și somnul sunt de fapt produse în intestin. Cu cât intestinul este mai curat, cu atât mai mare este zâmbetul tău! În plus, bacteriile utile se înmulțesc bine într-un colon mai clar, iar acești micuți prieteni vă vor ajuta să aveți grijă de piele.
Există multe modalități de a curăța intestinele acasă. Pentru a curăța intestinul, puteți lua suplimente de celuloză microcristalină, fibre dietetice, mâncați cereale din cereale crude, beți ierburi și utilizați multe alte metode.
Simți mânia și resentimentul? Ficatul și vezica biliară sunt pline de furie și resentimente care se acumulează de mulți ani. Descărcarea de emoții negative, cum ar fi bilele cronice și pietrele din vezica biliară, vă vor ajuta să vă curățați pielea și mintea. Curățirea ficatului și a vezicii biliare este, de asemenea, o garanție că numărul de paraziți care trăiesc în interiorul tractului gastro-intestinal va scădea în mod natural.
Baie caldă cu compoziții medicale
Luați o baie caldă. Înainte de a începe să faceți o baie, puneți o cantitate de sare de la Marea Moartă (verificați doza de pe ambalaj). Această sare este foarte utilă în psoriazis, datorită faptului că ajută la eliminarea toxinelor din organism și ajută la uscarea ariilor afectate ale pielii, ceea ce promovează vindecarea. Cu toate acestea, asigurați-vă că apa din baie nu este fierbinte. Ar trebui să fie cald - aproximativ 37 ° C.
În plus față de sărurile din Marea Moartă, puteți adăuga și extract de conifere, extract de valerian, infuzie de salvie și decoct de semințe de in.
Obiceiuri în dietă
Este necesar să se reducă nivelul stresului. Stresul poate agrava focarele de psoriazis și ar trebui evitat în orice mod posibil. Utilizarea unor metode care vizează reducerea stresului poate avea un efect pozitiv asupra corpului dumneavoastră și, în special, asupra simptomelor psoriazisului. Aceste metode includ practici psihofizice, cum ar fi yoga, rugăciunea, tai chi și multe altele.
Cum se trateaza psoriazisul? Încercați remedii naturale din plante. Există unele remedii naturale și suplimente care pot fi utilizate cu succes pentru a trata psoriazisul. Acestea includ - ciulinul de lapte, nichelul, sulful, uleiul de oregano, uleiul de primrose și curcuma.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: