Puțini oameni știu că inimile de pui sunt un depozit de vitamine utile și oligoelemente. Proteinele, fosforul, fierul, zincul nu sunt toate componentele conținute în inimi. În plus, mulți sportivi înlocuiesc componentele cărnii cu inimile de pui. Faptul este că acest produs secundar este, de asemenea, scăzut de calorii.
Salata cu inimă de pui și ciuperci este potrivită pentru o masă festivă, și pentru mese seara. Cel mai important lucru nu este bun pentru a curăța inima filmelor și a gunoiului alb. De asemenea, este necesar să rețineți că, cu pregătirea corespunzătoare a acestui produs, felurile de mâncare cu el sunt, de asemenea, curative. La urma urmei, inimile de pui sunt utile pentru persoanele cu un sistem nervos dureros și boli de inimă.
Pentru a vă asigura că inimile nu își pierd proprietățile și gustul util, este necesar să urmați câteva sfaturi atunci când gătiți. Mai întâi, dacă inimile sunt înghețate, în nici un caz nu trebuie să fie dezghețate în cuptorul cu microunde. Datorită influenței razelor cu microunde, acest produs este pur și simplu uscat. Inimile de fierbere ar trebui să fie imediat în apă sărată. Deci, inimile vor fi mai suculente și mai gustoase.
Salata cu ciuperci si inimi de pui
Această salată personifică o combinație incredibilă de organe de pui și legume. Acest fel de mâncare este potrivit pentru mese seara și pentru o cină festivă.
- Pui de inimă - 500 g
- Champignons - 500 g
- Bow -1
- verdeață
- Feta branza
- iaurt normală
- usturoi
- Ouă - 4 bucăți
Mai întâi de toate, este necesar să fierbeți inimile de pui și ouăle. În acest moment, tăiați ceapa și ciupercile mici în bucăți mici, prăjiți-le într-o tigaie cu usturoi. După răcire completă, tăiați ouăle și inimile. Se amestecă totul și se servește cu sos de feta, verdeață și iaurt.
Salată cu inimă de pui și fasole
Această salată vă place nu numai din cauza simplității bucătăriei și a beneficiilor pentru sănătate, ci și de un gust plin de pâine.
- Fasole - 250 g
- Inimi de pui - 400 g
- Ceapa - 1 buc.
- Sampinione - 200g
- Nuc - 100g
- Sesame - 30 g
- Ulei - 4 linguri. l.
- verdeață
Se fierb inima de pui si fasolea in apa sarata.
Pentru ca boabele să fiarbă mai repede, pot fi înmuiate în apă pentru noapte. Alternativ, fierbeți boabele în multivark pe modul de stingere timp de 30-40 de minute.
- Ciupercile sunt spălate, drenate și tăiate în cuburi.
- Becul este tăiat în jumătăți de inele.
- Șampiunele se prăjește în 2 linguri de ulei.
- Toate ingredientele sunt amestecate și alimentate cu ulei.
- Să decorăm salata verde și nuci.
Salată simplă de inimă de pui și ardei cu ciuperci
Salatele cu legume și inimile de pui sunt întotdeauna delicioase și sănătoase. Această rețetă este potrivită atât pentru o masă festivă cât și pentru cină.
- Pui de inimă - 500 g
- Ardei verde - 400 g
- Champignons - 300 g
- Uleiul de susan - 4 linguri. l.
- Ulei vegetal - 2 linguri. l.
Separați inimile de vene albe și de regim în jumătate. Modul perch pe bucăți mici. Ciupercile sunt a mea, uscate și tocate în cuburi. Puneți toate ingredientele într-o tigaie cu unt. Puneți-l într-un castron de salată și rotiți-l cu ulei de susan.
Salată cu ciuperci de inimă de pui și vânătă
Această rețetă va fi indispensabilă pentru orice vacanță. Este vorba despre combinația pictată de vinete, inimi de pui și mere. Pe de o parte, o combinație prea îndrăzneață, dar, pe de altă parte, doar cei care nu au rămas această salată de miracol vorbesc.
- Inimi de pui - 600g
- Vinete - 1 buc
- Apple - 1 bucată
- Măsline - 1 oală
- Ceapa - 1 bucată
- Sampinione - 500g.
- Ecran verde - 1
În primul rând, tăiați și prăjiți ciupercile. În aceeași tigaie, se prăjește ceapa până se înmoaie și se îndepărtează până la ciuperci. Tăiați bine măslinele. Mărul este decojit și tăiat în cuburi. Vom coji vinetele și se va prăji în ulei până când va fi gata. În acest moment, inimile sunt tăiate în sexe și prăjite într-o tigaie fără a adăuga ulei sub capac. După ce toate ingredientele sunt gata, amestecați-le într-o singură felie și sezon cu mirodenii și unt. Dacă doriți, puteți adăuga usturoi.
Salată cu inimă de porumb și pui
Excelenta salata pentru cina de seara. Toate ingredientele sunt selecționate astfel încât să nu mai fie nevoie de mult timp pentru ao pregăti, dar gustul vasului este pur și simplu de neuitat.
- Inimi de pui - 400 g
- Ceapa - 2 buc.
- Ou de pui - 3 buc.
- Castravete - 2 buc.
Salata de Est
Această salată este perfectă pentru întâlnirile de vară. Pregătiți-vă de la repede și toate ingredientele sunt bune pentru sănătatea noastră.
Salată cu ciuperci și inimi
Această salată este foarte rapidă și foarte satisfăcătoare.
Salată cu fasole verde
Această salată are o cantitate bogată de proteine și fosfor. Și datorită conținutului redus de calorii, un astfel de fel de mâncare poate fi inclus în siguranță în dietă în timpul unei diete.
- Hearts - 700 de grame
- Castraveți decapați - 3-5 buc.
- Bulb - 1 mare
- Champignons - 300 g
- Fasole fasole - 0, 5 kg
- Sos de soia - 5 linguri
Curățăm și tăiem inimile și ciupercile. Inimile trebuie fierte. Ciupercile împreună cu ceapa se prăjește în ulei cu adăugarea unei cantități mici de ulei. Castraveți tăiați în cuburi. Fasolele sunt dezghețate și umezite cu apă clocotită.
Se amestecă, se adaugă sos de soia și piper.
Salata este gata. Bon apetit.
Salată de inimă
O farfurie excelentă pentru cei care stau pe o dietă sau doar urmăresc forma lor, preferând să înlocuiască ingredientele obișnuite din carne, produse secundare utile.
Salată cu ceapă
În rețeta acestei salate puteți folosi, cum ar fi inimile de pui, atât carnea de porc, cât și carnea de vită. În această versiune a salatei, vom folosi inimile de pui.
Inimile de pui se fierb in apa sarata.
Ceapa tăiată în jumătăți de inele.
Pentru a vă asigura că ceapa nu este amară și nu strică gustul salatei, este necesar să marinați ceapa. După ce se taie ceapa în bucăți, puneți-o într-o placă adâncă și umpleți 100 ml de apă, adăugați oțetul și zahărul. Lăsați timp de 20-40 de minute.
În această salată puteți înlocui inimile cu ficat de pui sau de carne de vită. Doar cu inimile se dovedește mult mai gustos și mai sănătos.
- Inimi de pui - 600g
- Ciuperci uscate - 100 g
- Ceapa - 1 bucată
- Castraveți decapați - 300 g
- Oua de pui - 5 buc.
Salată simplă
O opțiune excelentă pentru o salată pentru orice vacanță. Simplu, gustos și, cel mai important, util.
Salată cu inimă de pui și ridiche
- Inimi de pui - 400 g
- Marinate ciuperci - 1 can
- Rădăcină - 1 bucată
- Morcovi - 1 buc.
- Ceapa - 1 buc.
- verdeață
- ulei
Mai întâi de toate, să fierbem inimile de pui.
Taiați paiele în morcovi, ciuperci, ceapă și ridichi.
Pentru ca raritatea să nu fie ascuțită și amară, este necesar să se macină în apă ușor sărată.
După aceea, trebuie să amestecați și să umpleți cu ulei. Sare și piper la gust.
Salată cu nuci și inimi
Salată foarte gustoasă și originală, care va ocupa un loc central pe masa festivă.
Inimile vor fi spălate și curățate de deșeuri. Se fierb inima în apă sărată cu adăugarea de frunze de dafin. Se fierbe cartofii și ouăle. După pregătirea tuturor ingredientelor, tăiați-le în bucăți mici.
Salată cu inimi și ciuperci
Poate, una dintre cele mai simple retete de salate cu inimi de pui si ciuperci, dar in acelasi timp ramane la fel de gustoasa si folositoare ca si altele.
- 500 de grame de inimi de pui
- 2 cepe
- 200 de grame de ciuperci
- grămadă de patrunjel
- o jumătate de conserve de mazare conservată
Articole similare
-
Salată de inimă de pui și ciuperci - populare despre sănătate
-
Salată cu inimă de pui și ciuperci - rețetă pas cu pas cu fotografie
Trimiteți-le prietenilor: