Nu este un secret pentru nimeni că funcția principală a inimii este asigurarea circulației sângelui, prin urmare, activitatea inimii este adesea asociată cu funcționarea pompei. Inima are o mare marjă de siguranță: dacă se odihnește, circa cinci litri de sânge sunt pompați, atunci, cu o încărcătură crescândă, inima poate trece prin ea însăși la treizeci de litri. Slăbirea mușchiului cardiac, reducând funcția de pompare a inimii, se numește insuficiență cardiacă sau paralizie cardiacă. Printre cauzele principale - hipertensiunea arterială, angină pectorală, infarct miocardic, cardiomiopatie, boli cardiace. Aproximativ 2% din populația lumii suferă de insuficiență cardiacă, iar această boală este una dintre cele mai frecvente cauze de spitalizare a pacienților cu vârsta peste 65 de ani. Un procent ridicat de mortalitate (20-50% în timpul primei după diagnosticare) face ca cineva să se gândească la prevenirea în timp util.
Insuficiența cardiacă se referă la boli care sunt mai ușor de prevenit decât să se trateze, cu cât sunt mai preventive măsurile simple și naturale: întreaga listă poate fi redusă la un singur apel - pentru a duce un stil de viață sănătos:
1. Activitatea fizică dozată regulată în aer proaspăt. Un stil de viață sedentar perturbează procesele metabolice, încetinește fluxul sanguin, modifică activitatea sistemelor limfatice și venoase, subțierea fibrelor musculare, inclusiv a fibrelor miocardice. În unele cazuri, lipsa unui regim motor normal conduce la o întrerupere a metabolismului, la o creștere ponderală în greutate și la obezitate, ceea ce, la rândul său, crește riscul de insuficiență cardiacă.
Mișcarea este viața, dar trebuie amintit că o sarcină semnificativă de la caz la caz nu este mai puțin periculoasă decât hipodinamia prelungită.
2. Controlul greutății corporale. În urma creșterii greutății corporale, de regulă, tensiunea arterială crește. Masa crescută a țesuturilor grase necesită sânge, astfel încât sarcina pe inimă crește. La un pacient cu obezitate, creșterea cardiacă nu se datorează unei modificări a ritmului, ci datorită creșterii volumului vascular cerebral, ceea ce determină hipertrofie ventriculară stângă și disfuncție diastolică.
Există o legătură strânsă între obezitate și diabet, dislipidemie, hipertensiune arterială. Ele devin, de asemenea, principalii precursori ai dezvoltării bolilor cardiovasculare. Obezitatea, care însoțește bolile cardiovasculare, crește mortalitatea.
4. Renunțați complet la fumat. Moartea fumătorilor din complicațiile bolilor cardiovasculare este înregistrată de două ori mai frecvent decât moartea nefumătorilor. Nicotina provoacă un spasm de vase de sânge, în timp ce ritmul muncii inimii sub influența nicotinei crește. Împreună, ambii factori complică activitatea mușchiului cardiac.
5. Confort psiho-emoțional. Pentru prevenirea insuficienței cardiace, controlul în timp util al stresului și monitorizarea constantă a stării emoționale sunt extrem de importante.
Expresia "inima frântă" nu este doar o metaforă frumoasă. Un nivel ridicat de cortizol, așa-numitul "hormon de stres", dăunează sistemului cardiovascular. Stresul emoțional, situațiile de viață stresante conduc la spasmul microvaselor, spasmei arterei coronare. Excitarea excesivă, furia, mai ales atunci când este combinată cu suprasolicitarea fizică și lipsa de somn, poate provoca infarct miocardic acut.
6. Restul corect. Se observă că patruzeci și cinci de minute de somn după-amiază reduc presiunea arterială. Pentru a preveni dezvoltarea hipertensiunii arteriale și pentru a restabili circulația normală, este recomandată repausul periodic "într-o poziție în sus" sau ședința cu picioarele ridicate. Somnul trebuie să fie într-o zonă bine ventilată. Nu este recomandabil să sari din pat de îndată ce te trezești.
7. Refuzul de alcool. Trebuie reamintit faptul că orice băuturi alcoolice sunt în mod inerent deprimare cardiacă.
8. Examinările periodice preventive sunt necesare înainte ca cardiologul să înceapă tratamentul insuficienței cardiace. Dacă este necesar, pentru a începe tratamentul în timp util, este recomandat să se efectueze examinări regulate, consultați un specialist.
În clinica noastră, cardiologi experimentați vor efectua o examinare completă a inimii, iar prevenirea insuficienței cardiace dezvoltate de ei va readuce pacientul la viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: