De la vișinele suculente, care păstrează vara, obțineți un gem excelent de casă. Are un gust și o aromă bogată, și, în plus, este, de asemenea, extraordinar de util.
Avantajele gemului de cireșe
Gustul, beneficiul și un set de proprietăți ale gemului determină fructele sau fructele care sunt incluse în compoziția sa. Cherry din cireș este cea mai scăzută calorie. Și există o mulțime de proprietăți utile în ea. Cherry este bogat în vitaminele C, și PP, și A, și B1, și B2. De asemenea, această boabe este o sursă de minerale vitale importante, cum ar fi: potasiu, sodiu, calciu, fier, iod, fosfor, magneziu. Experții au demonstrat că cireșele sunt foarte utile pentru mușchi, piele și vase.
Cherry boabe crește nivelul de hemoglobină, saturând sângele cu fier, cupru și cobalt. Substanțele conținute în cireș, contribuie la scăderea nivelului de colesterol și a zahărului din sânge. Cireșele crăpate, care au absorbit energia soarelui, reprezintă un depozit de vitamină B9, acid folic, esențial pentru sistemele imunitare și circulatorii.
Răceală pentru gem de cireșe
Orice gem este de aproximativ 50% zahăr, și este cunoscut a fi o sursă de carbohidrați rapizi, deci nu abuza delicatețea. În caz contrar, nu puteți evita kilogramele în plus și problemele cu dinții. Gemul poate provoca alergii, diabet și obezitate.
În plus, este important să rețineți că gemul de cireșe nu poate fi depozitat mai mult de un an, deoarece începe să acumuleze nocive pentru organism, acidul cianhidric, conținut în oase.
Conținutul caloric al gemului de cireșe
Conținutul mediu de calorii din 100 de grame de gem de cireșe este de 256-300 kcal.
Articole similare
-
Conținutul de gem de cireșe de substanțe utile, beneficii și efecte negative, proprietăți
-
Gem de cireșe - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere, fitness și culturism
-
Beneficiile și conținutul de calorii al smântânii sunt bune sau rele
Trimiteți-le prietenilor: