Când de așteptare pentru vacanța de vară abia începe să gândesc la teoriile medicale și că bronzul (și ce o vacanță la mare fără arsuri solare!) - aceasta este o reacție a pielii la razele ultraviolete. Da, mulți, colectând o pungă pe mare, amintiți-vă de mijloacele speciale de la radiația solară și de mijloacele după ce ați primit o arsură. Dar sunt cu adevărat necesare? Poate e suficient doar să respectăm câteva reguli simple ale arsurilor solare, pe care le amintim din copilărie? De exemplu, fiți pe plajă și faceți o plajă numai până la ora 11 și după ora 16, asigurați-vă că vă puneți o pălărie și ascundeți-vă de soare. Dar se pare că nu este suficient. Și astăzi, dermatologii insistă să folosească produse cosmetice cu cea mai mare protecție împotriva soarelui. Mai mult decât atât, recomandăm chiar pregătirea pielii pentru arsuri.
Sunbathing corect. Cine poate face plajă la soare?
Probabil, mulți dintre noi ne amintim de momentul în care toată lumea călătorea în străinătate pentru "vacanțe de vară", nu pentru "în străinătate", ci pentru sate - pentru bunicii. Pentru zile în cele din urmă, cu părul uscat la soare, copiii s-au repezit de-a lungul străzii, absorbiți razele soarelui. Și întoarcerea în oraș sa lăudat, care are un bronz mai puternic.
Mergând la mare, ar trebui să ne amintim regula de bază: plimbare în frizură lumină și băi de soare în mijlocul zilei, când soarele este la zenit. De mulți ani, am avut destule metode de protecție împotriva soarelui fierbinte. Și dacă sa întâmplat, "ars", au fost tratați cu chefir rece sau smântână - extern.
Acum, când toate laboratoarele și fabricile de produse cosmetice lucrează asupra consumatorului, regulile pentru arsurile solare sigure au devenit mult mai multe. Ei bine, de exemplu, acum este recomandat să treci mai multe sesiuni de arsuri solare într-un solar înainte de a merge la plajă. Se crede că acest lucru vă va ajuta să vă protejați de efectele nocive ale luminii solare. Și pentru cei care merg în mări în alte țări, în general, înainte de a încerca să meargă la plajă, încercați "soarele lor". În primul rând, de plajă timp de cinci minute, apoi pentru zece, și numai atunci când adaptarea a fost finalizată, de plajă. Dar, din nou, conform regulilor. În primul rând, la fiecare jumătate de oră pentru a pune o cremă împotriva arsurilor solare. În funcție de culoarea și sensibilitatea pielii cu un grad maxim de protecție (până la 20) sau cu un ușor mai mic (10 până la 4). În general, dacă urmați toate recomandările, pentru un tur de zece zile este mai bine să luați cu dvs. cel puțin cinci sticle de produse diferite înainte și după plajă. Evident, toate acestea au sens atunci când doriți să obțineți un bronz de ciocolată uimitor - toate pentru invidie, și, în același timp, asigurați-vă că soarele vă va arde.
În orice caz, protejarea soarelui de cele mai sensibile nas, umeri, piept și picioare, în special chiar deasupra genunchiului, merită. Da, și soare în soare arzând mai mult de o oră nu merită. În bună măsură. Mijlocul zilei nu este cel mai bun timp pentru a face plajă, iar seara și dimineața sunt destul de bune. Nu gândiți-vă că fiind sub umbra nu veți face plajă - faceți plajă, dar treptat. Cel mai rapid bronz se lipeste in apa sau in apropierea apei. Prin urmare, la momentul potrivit, în locul potrivit, puteți transforma cu ușurință pielea într-o decorație de culoare aurie. Ce mai ai nevoie ...
Sunbeți ușor. Grup de risc.
Odată ce pielea albă a fost considerată un semn al alegerii și chiar frumuseții. Dar pentru frumusețile albe, bronzul se transformă mereu într-o problemă. Pielea lor este mai sensibila la razele ultraviolete. Și dacă pielea roșie transformă soarele în ciocolată, atunci pielea albă este predispusă la arsuri. Și singurul rezultat al arsurilor solare în acest caz va fi arsurile roșii. Astfel de oameni sunt sfătuiți cu toată puterea soarelui arzător pentru a evita. O umbra frumoasa, imitand un bronz, alege din mijlocul de autosunpun.
Este destul de justificată dermatologii prudență împotriva lungă ședere în soare a proprietarilor de cariere mari. În acest caz, cresc riscul de degenerare a molilor în formațiuni maligne.
Cum sa eviti arsurile solare?
Mai întâi, arătați bunul simț și precauție rezonabilă. În al doilea rând, alegeți o cremă pentru a vă proteja de soare. Gradul de protecție sau factor de protecție pe care o oferă această cremă indică, de obicei, flaconul - de la 4 la 30. Cu cât pielea este mai sensibilă și mai nepregătită, cu atât mai mare ar trebui să fie numărul de pe flaconul remedierii dumneavoastră. Ca adaptare, crema poate fi înlocuită cu alta, cu un grad mai redus de protecție. Aplicați-l timp de o jumătate de oră înainte de a merge la plajă. Și mai mult: produsele de protecție solară sunt rezistente la apă. Poate că este logic să căutați doar asta.
Acasă, cosmeticele pe care le-ai folosit înainte, trebuie să te speli cu siguranță în duș. Și în loc de ei, puneți o loțiune sau un hidratant. În special, ajutați bine formulele cu vitamina E.
Dragi părinți!
Primii ani de viață a copilului sunt cei mai interesanți și, în același timp, cei mai dificili. Aceasta este vârsta de adaptare a copilului și a mamei. Totul începe doar. Prăjina își deschide ochii pentru prima dată, inhalează aerul în plămânii minuscule, vede lumina, învață să alăpteze, se întoarce de la spate la burtă, se târî, se așează, ia primii pași, pronunță primele cuvinte. Și, desigur, există multe întrebări.
Auto-medicamentul poate fi periculos pentru sănătatea dumneavoastră. Toate informațiile de pe site sunt furnizate numai în scop informativ.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: