Șef al Departamentului de Oncologie al Academiei Medicale din Belarus de Învățământ Postuniversitar, candidat la Științe Medicale
Razele soarelui sunt destul de agresive în natură. Arsurile solare necontrolate pot duce la arsuri solare. Ei, la rândul lor, sunt capabili să provoace dezvoltarea cancerului de piele și a melanomului. Datele epidemiologice și experimentale sugerează că radiațiile ultraviolete - una dintre principalele cauze de aproape 90% din toate cazurile de cancer de piele.
Factorii de risc pentru cancerul de piele sunt numărul de arsuri în copilărie, cu apariția unor bule (în special mai mult de 2-3) și doza totală de radiații ultraviolete primite în timpul vieții. Dacă restul observați că o cârtiță a crescut în dimensiune (devenit ridicat de pe piele), contururile sale așa cum au fost „răspândit“ peste suprafața pielii devin rupte sau are mai multe nuanțe de culori (negru, roz, maro, alb) - asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră .
A treia regulă. Cine nu ar trebui să facă plajă
Soarele nu merită pe nimeni care are multe nevii pigmentari (moi) pe corp, mai ales cei congenitali. Se crede că
În plus, nu se recomandă oprirea la soare în timpul administrării anumitor medicamente. De exemplu, sulfonamide, tetracicline, tablete contraceptive și altele. Aceste medicamente au o acțiune fotosensibilizant (sensibilitate crescută la lumina soarelui) și pot contribui la arsuri. Arsurile solare sunt, de asemenea, nedorite pentru persoanele cu primul și al doilea fototerapie a pielii.
Șef al Departamentului de Oncologie al Academiei Medicale din Belarus de Învățământ Postuniversitar, candidat la Științe Medicale
În ceea ce privește Belarusii, în rândul locuitorilor țării noastre predomină populația cu cel de-al doilea și cel de-al treilea fototerapie a pielii. Deci, nu uitați de regulile de a rămâne la soare.
Este contraindicat să stați în soare deschis pentru o perioadă lungă de vârstă până la un an. Acești copii ar trebui să fie la umbra. Îmbrăcămintea trebuie aleasă dintre țesături naturale, lumină și lumină, care acoperă nu numai trunchiul, ci și brațele și picioarele. Și pentru a proteja pielea feței, care este expusă radiației UV pe tot parcursul vieții, este preferabil să folosiți capul cu câmpuri sau o vizor.
Regula patru. Am aprins corect
Reglarea de aur a bronzării este moderarea. Ar trebui să începeți cu 15 minute. Treptat, timpul poate fi mărit. Cu toate acestea, nu se află în mod continuu la soare mai mult de 2 ore (chiar dacă există deja un bronz). Fără echipament de protecție - îmbrăcăminte, protecție la soare - stați la soare ar trebui să fie limitat la 30-40 de minute.
Șef al Departamentului de Oncologie al Academiei Medicale din Belarus de Învățământ Postuniversitar, candidat la Științe Medicale
Soarele este cel mai activ în perioada de la 10 la 15-16 ore. În acest moment, este mai bine să vă ascundeți în umbră sau să intrați în cameră. Tanul cel mai sigur până la ora 10 dimineața și după ora 16 după-amiaza. După baie, trebuie să vă ștergeți cu un prosop. Picăturile de apă care rămân pe piele pot "funcționa" ca lentile dintr-o lupă și declanșează o arsură a pielii.
Radiația ultravioletă atinge suprafața pământului, într-o zi clară și în vremea tulbure. Deci, să stați la soare, chiar și în
Apropo, razele ultraviolete ale spectrului B, care provoaca arsuri ale pielii, sunt mai active in sezonul cald de la 10 la 16 ore. Dar razele ultraviolete ale spectrului A, pe tot parcursul anului, pătrund în straturile adânci ale pielii. În timpul verii, atunci când expunerea la razele ultraviolete din spectrul A și B este cea mai activă, protecția la soare ar trebui maximizată.
Articole similare
-
Cum să faceți plajă în condiții de siguranță și în condiții de siguranță la soare
-
Cum să îngrijim în mod corespunzător pentru față cu uleiuri proprietăți utile de uleiuri
Trimiteți-le prietenilor: