Cele mai bune aplicații de fitness pentru iPhone, știri Apple

Una dintre cele mai populare exerciții fizice, desigur, se execută. În acest sens, dezvoltatorii au prezentat o mulțime de servicii care ajută la controlul sarcinii și la dezvoltarea planurilor de formare. Din păcate, doar câteva dintre ele sunt disponibile în limba rusă.

Nike + Running

Utilizatorii care abordează serios problema de formare, care exercită în mod regulat, merită atenție la aplicația RunKeeper. Această aplicație oferă mai multe cursuri de formare diferite - trebuie să urmați exact programul. În plus, utilizatorul va primi memento-uri vocale de antrenament.

RunKeeper se va potrivi nu numai alergătorilor, ci și fanilor de plimbări cu bicicleta, drumeții și înot în piscină, care au o brățară specială pentru încheietura mâinii. Aplicația este gratuită, dar dacă doriți să vă implicați într-un program dezvoltat de un antrenor profesionist, trebuie să plătiți 1-3 mii de ruble.

"Otzhimator"

În sezonul rece, când nu există posibilitatea de a vă exercita pe stradă, puteți utiliza aplicația pentru formarea acasă "Presser". create de dezvoltatori ruși.

Acest program simplu este capabil să numere numărul de push-up-uri, precum și să reamintească despre instruire. Aplicația sugerează, de asemenea, un sistem de stimulente pentru motivația de a juca sport.

Service Push-Ups reamintește "Squeezer", dar permite nu numai să numere numărul de push-up-uri, dar și să le facă corect. Deci, utilizatorul poate alege unul dintre programele propuse, sugerând o creștere a încărcării netede și luând în considerare numărul optim de abordări.

Pentru a ridica și a leagă presa prin ridicarea corpului, există aplicații similare - Sit-Ups și Pull-Ups.

Mountain Bike

Pentru bicicliștii de munte, Mountain Bike (biciclete montane) și Road Bike (biciclete rutiere) au fost dezvoltate. Serviciile înregistrează date cum ar fi ora sosirii, viteza și distanța. Navigarea în versiunea gratuită este disponibilă numai când vă conectați la Internet.

O versiune mai simplă este aplicația Strava Ride cu o interfață minimă iOS 7. În plus, nu există suport pentru limba rusă.

Pierderea in greutate este una dintre cele mai incitante probleme pentru utilizatori, asa ca dezvoltatorii nu sunt zgarietati la asa numitele "contoare de calorii". Una dintre cele mai simple, dar funcționale aplicații în acest domeniu este FatSecret. Utilizatorul introduce indicatorii și determină scopul dorit.

În timpul zilei, este necesar să se indice produsele consumate, precum și încărcătura fizică. FatSecret vă permite, de asemenea, să dezvoltați o dietă individuală, prin care să vă puteți atinge obiectivele.

All-in Fitness

Utilizatorii care doresc să combine diferite tipuri de cursuri vor aprecia aplicația All-in Fitness. care, printre altele, determină greutatea ideală pentru fiecare sportiv particular. Programul vă permite să monitorizați nu numai greutatea corporală și să numărați calorii consumate pe zi, dar și pentru zahăr din sânge și tensiune arterială.

În plus, All-in Fitness determină câte substanțe nutritive și fluide consumați împreună cu alimentele. Aplicația oferă, de asemenea, descrieri ale diferitelor exerciții fizice și exercită puțin control asupra performanței lor.

Articole similare

Pagina anterioară