Oh, - cititorul "Beautiful and Successful" va gândi, chiar se întâmplă? Nu vă puteți imagina cum vă puteți uita de la balconul etajului al nouălea, iar unii oameni sunt fericiți să se angajeze în sărituri de bază, curse de stradă, scufundări în cer și o grămadă de alte lucruri periculoase cu nume ciudate. Sau poate tu sari cu un parașut, mergi pe râu sau ai antrena tigrii? În orice caz, este util să știm ce este dependența de adrenalină și cum să nu intrăm în labele sale de ruinare.
De ce "tragem" adrenalina?
Adrenalina strămoșilor noștri a ajutat la mobilizarea tuturor resurselor corpului pentru a proteja împotriva prădătorilor. Omul modern are nevoie de „hormonul fricii“ nu este mai mică decât strămoșul său cel mai îndepărtat, dar apăra împotriva dușmanilor pe care le are în cazuri extrem de rare.
Prin urmare, nu are de ales decât să se implice în jocurile de noroc, să se "întâlnească" în situații periculoase, să facă pariuri sau să participe la competiții - cu alte cuvinte, să facă totul pentru ca cel puțin o picătură de adrenalină să intre în sânge.
Cum este dependentă adrenalina?
Cu siguranță cineva care nu da adrenalina, nu-i place „gust“: organismul devine lent, somnoros, obosit.
Cea mai ușoară modalitate de a scăpa de "mahmureala" este obținerea unei noi doze și revenirea la o stare de euforie. Deci cercul se închide.
Dorința constantă de a "se menține în ton", dezvoltarea dependenței de adrenalină eclipsează toate celelalte sfere ale vieții, inclusiv munca, comunicarea și familia. Nevoia de adrenalină devine aproape insurmontabilă - un astfel de "dependent de droguri", deși nu se simte rupt, dar se obișnuiește cu adrenalina la nivel psihologic și fiziologic. Și acest lucru este mult mai dificil decât atașamentul fizic.
A doua parte a medaliei numită "extremă"
Despre cum este bine - pentru a obține o doză de adrenalină, știu, probabil, totul. Dar ce se întâmplă atunci când hormonul este secretat prea des în sânge, cunoaște unitățile, inclusiv Sympaty. net.
În timpul unei situații periculoase, nivelul "hormonului de acțiune" din organism crește de zece ori.
Prea frecventă sărmele sale pot duce (în afară de dependența de adrenalină) la bolile sistemului cardiovascular. aparatul vestibular, epuizarea mentală (datorită cheltuielilor excesive ale celulelor nervoase), scăderea nivelului de calciu din organism, precum și alți nutrienți care sunt consumați irațional și neuniform în timpul extrem.
Și asta este tot - în afară de, desigur, riscul de vătămări grave și pericol pentru viață. Femeile, care dovedesc experimentele care implică animale, un exces de adrenalină amenință dificultățile cu concepția.
Rețetă pentru toate "bolile"
Sportul salvează în multe situații. inclusiv în procesul de eliberare de dependența de adrenalină. Clasele în sala de gimnastică, joggingul, greutățile de ridicare dau o anumită cantitate de adrenalină - suficientă pentru a nu se "încurca".
Și, de asemenea, stimulează stima de sine: am făcut-o, am alergat, am stors-o, am îndeplinit numărul necesar de abordări.
În plus, în timpul exercițiului, se eliberează hormoni de fericire - endorfine.
Înalta stima de sine ca o salvare de la dependenta de adrenalina
Conform observațiilor psihologilor, persoanele dependente de adrenalină nu sunt "prieteni" cu stima de sine. Subconștient, o persoană crede că dacă nu dovedește că poate sări deasupra capului său, atunci nimic nu merită. Deci, uneori "tratamentul" trebuie făcut în direcția creșterii propriei valori de sine.
Schimbați "sapunul pentru sapun"
Adrenalina se datorează dependenței psihologice. Se crede că într-un astfel de caz, recuperarea integrală a pacientului este imposibil, și să-l ajute, adică, pentru a reduce riscul de rănire, înlocuirea unui hobby la altul - mai puțin periculos.
Este chiar mai util să alterați mai multe "pasiuni" care vă pot provoca o stropire de adrenalină. De exemplu, de îndată ce simțiți că aveți o predispoziție pentru banjo jumping, un alt weekend dedicat drumețiilor în munți.
Deci, nu veți permite pasiunii voastre să eclipseze totul, inclusiv viața reală, care fără adrenalină pare gri și plictisitoare.
Ce altceva poate cauza adrenalina (sondaj special pentru Sympaty.net):
- ajutor neegoist pentru o persoană nevoiasă
- prins de vedere al unui iubit
- victoria echipei tale preferate de fotbal
- realizarea unui obiectiv de lungă durată
- nașterea unui copil
- răsărit pe coastă
- sex
- salvând viața altcuiva
- verificați un restaurant
Dacă înrobit dependenta de adrenalina, amintiți-vă că puteți alege întotdeauna cel mai puțin periculoase și metode, uneori, chiar și utile de obținere a „hormonul fricii.“
Sănătos pentru tine emoții!
Articole similare
-
Cum să eliminați dependența de blogul trecut - analizați acest lucru și acest lucru
-
Dependența chimică - slăbiciunea voinței, a demonilor sau a demonilor
Trimiteți-le prietenilor: