1. Înțelege-te.
Pentru a înțelege dacă sunteți gelos, răspundeți la câteva întrebări:
- La petrecere, vă întâlniți cu un prieten care vă place. Dar nu este singur, ci cu o altă fată. Ai un aflux ascuțit de gelozie?
- Credeți că gelozia este un companion obligatoriu al dragostei?
- Vă simțiți sentimente (furie, tristețe) când vă aduceți aminte de dragostea trecută?
- Îți vei dezamăgi povestea prietenului tău despre prima lui iubire?
- Îți place să ai fraze de auzit cum ar fi
"Te iubesc mai mult decât orice în lume"?
Dacă majoritatea întrebărilor răspundeți "da, întotdeauna", atunci sunteți incredibil de gelos. Dacă răspunsul dvs. principal este "uneori" - atunci gelozia arată în sufletul tău, dar nu atât de des pentru a deveni un oaspete obișnuit acolo. Toate întrebările la care ați răspuns "nu"? Fie ești la fel de rece ca un aisberg, sau dragostea nu te-a vizitat încă. Deoarece gelozia este un sentiment de proprietate. Când încercați să luați ceva sau cineva vrea să vă traverseze calea, atunci apar aceste faruri. Într-adevăr în viața ta totul e atât de fericit că nu ai nimic de invidiat? Sau pur și simplu nu observați nimic.
2. Fii atent - gelozia este un lucru contagios.
Deocamdată nu puteți observa nimic. Dar atunci cineva de lângă tine a spus: "Uite, ce fel de bluză are, aș vrea asta! Mi-ar arăta uimitoare în ea. " Și credeți: "Într-adevăr, ea nu merge la ea. Dar aș fi plecat. Și mecanismul invidiei este lansat. Același lucru este și cu gelozia. Cineva începe brusc să șoptească: "Ai grijă, l-au văzut drăguț să vorbească cu Tanya. A lăsat-o pe Svetka. Și vei pleca. Și acum sămânța geloziei a căzut pe pământul cultivat.
Ce ar trebui să fac? Nu ceda. Fata are o bluză frumoasă, dar nu ești mai rău. De ce să comparăm? Poate că iubitul tău de la Svetka și a plecat. Dar nu ești Svetka, voi doi sunteți bine. Și Tanya este doar vechiul tău prieten. Dragul tău nu trăiește pe o insulă nelocuită, ci printre oameni. Aici este cu ei și comunică. În cazuri extreme, puteți afla toată dragostea adevărată.
3. Creșterea stimei de sine.
Gelozia, ca invidia, este cea mai obișnuită în cazul persoanelor cu o înaltă stima de sine.
Ei se consideră mai răi decât alții și încep să compare și să conteze, temându-se că vor pleca.
Cel mai adesea, ceea ce ne este mai mare frică se întâmplă. Ti-e teama ca te va parasi? Va arunca, prin toate mijloacele. Ți-e teamă că cineva va face ceva mai bun decât tine? Va face. Atâta timp cât vă este frică și arsă cu invidie, el va lucra pașnic. Se pare că gândurile noastre împingem situația într-o anumită direcție.
4. Fiți întotdeauna siguri de voi.
Nu vă îndoiți de puterea voastră, nici măcar nu vă gândiți așa. La voi toți veți ieși. Te descurci bine. Și dacă există probleme, cine nu le are? Dacă sunteți încrezători în voi, atunci nici o gelozie nu vă va chinui.
Nu te răni. Crezi că tu ești de vină pentru faptul că cineva a primit un rol mai bun în piesă, cineva a fost observat și lăudat, iar tu te-ai plimbat din nou? Ce aveți de făcut? În orice situație, rămâneți așa cum sunteți - inteligent, frumos, sufletul companiei. Iubește-te. Numai atunci puteți trăi în pace.
Fii tu însuți, oprește în funcție de circumstanțe și de oameni. Aveți atâta farmec și farmec, încât este uimitor faptul că încă nu îl observați.
6. Întotdeauna discutați despre sentimentele voastre.
Emoțiile în general nu trebuie ascunse. Dacă bănuiți că iubitul tău este ceva, vorbește despre asta. Dacă el a încetat să iubească și vrea să plece, lăsați-l să plece. Dacă nu, lăsați-o să vă înlăture îndoielile. Desigur, starea lui de ieri cu prietenii sa încheiat cu întârziere, iar discuția cu Svetka pe coridor este doar o discuție prietenoasă.
Cu invidie, poți să te descurci spunând despre asta dacă nu vinovat de sentimentele tale, atunci cel puțin un prieten. El va risipi îndoielile, spunând că nu sunt mai puțin bune decât Tanya, și că educația fizică la Vic lauda mai mult decât tine, asa ca au fizruka strabism. Asta e tot.
7. Nu acumulați mânia în interiorul vostru, dați-i o ieșire.
Ei spun că vă ajută foarte mult dacă încercați să depășiți, de exemplu, un camion autobasculant sau un excavator zbuciumat.
Dar există o altă opțiune - exercițiu. Se execută înainte de a ajunge să doarmă un kilometru două sau trei, iar gelozia sau invidia voastră vătămătoare se diminuează considerabil.
8. Gelozia este adevăratul însoțitor al iubirii.
Ești gelos, îți place. Cei care nu sunt gelos deloc, mai degrabă indiferenți față de prietenul său. La urma urmei, gelozia este un fel de reacție la pericolul care amenință relația dintre tine și prietenul tău, servește să-ți protejezi sentimentele. Și apoi - dacă nu luptați pentru dragoste, atunci sentimentele sunt în mod evident plictisitoare. Un alt lucru este că nu merită să vă otrăvim viața cu o gelozie în sens literal și figurativ. Nu luați lucrurile la extrem. Arbenin în „Mascarada“ Lermontov și Othello în tragedia omonim lui Shakespeare, evident, am entuziasmat, uciderea soției sale din gelozie.
9. Lupta cu sentimente inconstiente.
10. Învață să fii interesat nu numai de tine și de problemele tale.
Un alt semn de invidie, când te-ai plictisit să auziți despre succesele altora. Un adevărat prieten nu este cunoscut în necaz, ci în bucurie. Este foarte dificil să te bucuri de succesul altora. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă uitați de ceva vreme, să opriți compararea și calcularea diferenței. Schimbă-ți punctul de vedere cu privire la succesul prietenei tale. Nu invidia că ea a obținut mai mult, ci bucura - dacă o stăpânește, atunci puteți. Cea mai dificilă lucrare a trailblazer-ului pe care prietena ta a făcut-o deja, vei trece cu ușurință prin traseul ei.
11. Pentru a nu fi gelos de succesul altora, adu-te.
Prietenul tău a fost pe o dietă de o lună, după care o rochie nouă stă pe ea perfect. Nu te poți urca cu greu în dimensiunea a 46-a. Da, nu este nevoie să invidiezi, ci să lucrezi la tine! Suficientă scuze că ești obosit și că nu ai timp. Mergeți pentru sport, nu mai cumpărați plăcinte și cookie-uri, renunțați la făină, vă înscrieți la cursuri de pregătire pentru chitară sau mergeți la o școală de dans. Acțiunile tale vor eradica cauza invidiei.
12. Nu căutați niciodată o scuză pentru dvs.
Nici gelozia, nici invidia în manifestările lor extreme nu pot fi justificate. Aceste sentimente vă umple pe toate, distrugând sistemul nervos și împiedicându-vă să trăiți. În loc să vă bucurați de viață, salvați zădărnicile, sentimentele de inferioritate, furia, ura. Uneori nu puteți găsi nici un motiv pentru iritarea dvs., dar vă distrugeți încet, dar sigur.
Opriți-vă! Înțelegeți că sunteți supărat pe prietenul dvs. nu pentru că soarele se aprinde și vă doare capul, dar pentru că ieri seara el nu a petrecut cu voi, ci cu prietenii. Crezi că în jurul tău există întotdeauna nedreptate și tu ești singurul luptător pentru fericirea universală pe pământ. Nimic de genul ăsta! Cineva tocmai te-a umblat în colț, pentru că nu erai prea pregătită.
Utilizați toată energia pentru a nu distruge, ci pentru a crea. Tipul se uită la o parte? E timpul să ai grijă de tine. Tanya are cinci, și ai un triplu din nou? Când a fost ultima dată când ai deschis un manual? Lucrați, nu fi leneși, și invidia cu gelozie va fugi de la tine fără să te uiți înapoi.
13. Invidia - motorul progresului, iar gelozia este un motiv suplimentar de a te gândi la tine însuți.
Envy vă face să vă mișcați, să vă întoarceți munții, să înotați oceanele și să vă aruncați în apă. Ce am face dacă nu ar trebui să ne comparăm cu nimeni? Asa ar fi ramas neandertalii. Jocurile Olimpice de Sport - acesta este un exemplu viu de viață fără invidie. Lucrați - și veți deveni un campion, un tren - și tot aurul lumii voastre.
Gelozia lipsește de prezumția excesivă. În relațiile cu tipii, nu trebuie să te relaxezi niciodată. V-ați hotărât că ați obținut-o deja și că ați încetat să mai urmăriți pentru voi înșivă? Se pare că aveți ceva de gândit.
14. Acoperiți-vă în patru pereți.
Aruncați televizorul și rupeți radioul, blocați-vă în toate încuietorile, nu vorbiți cu nimeni și nu citiți nimic - numai pentru a distruge germenii invidiei. Nu este nimeni care să te compari cu nimeni. Da, și prietenul meu a mers departe. Ce este acest tip care vă oferă astfel de gânduri rele?
15. Încercați pentru excelență.
Când ești cel mai bun, nu vei avea nici măcar un motiv de gelozie sau invidie. Și forțele în timp, toate acestea nu vor rămâne. Menținerea perfecțiunii este o sarcină foarte consumatoare de timp.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: