Doamne, bine, acolo unde există informații despre ciupirea organelor interne. Mi-am răsuflat toată copilăria și sunt singurul. Talia invidiei a fost dintotdeauna.
Am de-a face cu un cerc greu numit Make a body, cântărind 3kg, twist învățat o lună după cumpărare. Dar judecătorul nu este chiar în torsiune. Opțiunile de a trage în sus musculare cu acest simulator este foarte mult și nu doar stomacul. Exercițiile sunt foarte simple, prezentate pe DVD (a fost în kit-ul meu). Mai presus de toate, exercițiul din interiorul coapsei este mulțumit, faceți-o așezându-vă în genunchi cu genunchii. Simulatorul în sine este moale de sus și se aplică plăcuțe speciale, este convenabil să lucreze și sarcina este într-adevăr palpabilă. Mai multe puteți citi despre el pe fit4you.ru
Am avea ca efect, aproape de prima dată când a remarcat frotiu crema anti-celulita (Floralis în opinia mea, Belarus, portocaliu acest lucru este în valoare de un penny) și rândul său, în jurul valorii de film. Spin 10 minute în sens orar și 10 minute în sens contrar acelor de ceasornic :)
Fetele și cercul sunt în general mai mult ca un masaj sau au un efect sportiv? În general, este necesar să se ia în considerare un sport cu buclă, să se construiască o dietă conformă cu aceasta?
Stupid, EXERCIȚIUNE: 1) Lăsați-vă pe marginea patului (ca de obicei, să stați, astfel încât preotul să fie la margine). mâinile în spatele capului său și a ridicat picioarele îndoite, astfel încât genunchi pentru a ajunge la exercitarea super-grudi- 2) a aruncat un chibrit pe podea (toată cutia) murături și du-te, unul câte unul. 3) pante pe laturi
fetele, nu stiu ce imbracati in cercuri, dar cel mai normal este aluminiu, normal. Ca imovobshche este posibil să bată ceva pe care îl rotunde, se mișcă știi ca pe un cerc. el nu are nimic de învins. Prin urmare, nu știu ce fel de 10-kg-yye unele. Efectul nu se datorează mișcării, ci datorită masajului masiv al curelei taliei. Începe să se estompeze și mâncărime, circulația sanguină este activată etc. Această metodă este foarte iubită, eficientă și renumită de 100 de ani. Anterior, multe femei au răsucite hulauch, deoarece talia a fost foarte importantă.
Aș dori să știu opinia unui specialist, am cumpărat, de asemenea, 1,2 kg cu magneți și cosuri de o zi întoarsă, acum aștept vânătăile să iasă.
Am început joi. A doua zi a fost dureroasă să leagăn, seara am început să mă răsucesc, așa că am vrut să urle cu durere în primele 2 minute, apoi m-am obișnuit cu asta. În a treia zi a fost aproape dureros să se răsucească. Mă duc în fiecare zi timp de 15 minute (până la numai 4 zile), poate că mi se pare, dar sentimentul că a devenit puțin mai subțire. Am un cerc metalic fără vârfuri, cântărește undeva între 1-1,5 kg. Vom aștepta când am deșurubat 2 săptămâni, în 2 săptămâni aici promite un miracol :-))
Am cumparat o mireasa obisnuita, una de aluminiu.
Eu răsucesc așa atunci când de câteva ori pe zi timp de 2-3 minute, sau chiar mai puțin, nici un rezultat = (((
de ce. poate din cauza a ceea ce nu este ca tine nu sunt pentru 20 de minute?
Stomacul scade încet (cred că, mai mult din cauza dietei și a exercițiului pe presă) - dar părțile merg doar pe ochi, iar talia devine mai subțire!
Sportmaster cumpărat în hoop sănătoși cu bile, după prima zi de școală toate rănit salbatic, dar nu a existat nici echimoze, a luat o pauza de 2-3 zile, mușchii calmat, a început să se răsucească din nou - nimic mai mult nu strică. Despre "stingerea organelor interne" - dacă ceva este deranjant, contactați un medic și consultați-l cu el dacă puteți răsuci cercul. Dacă, de exemplu, aveți rinichi bolnavi, atunci practica cu un cerc poate exacerba situația.
Alinchik, 2-3 minute nu este timpul. Este nevoie de cel puțin 5 minute la un moment dat, și în general - cu cât mai mult, cu atât mai bine (în rațiune, bineînțeles :)).
Cine are vânătăile din cerc, mai ales din plasticul fuzzy, REMOVE computerul său. Îmi place să scot acest gunoi, nu aveam niciodată vânătăi.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: