1. Bazele teoretice ale studierii emoțiilor
2. Probleme ale instabilității emoționale a personalității
3. Impactul stresului asupra sănătății psihologice a unei persoane
Starea lungă și regulată în anumite stări emoționale este în detrimentul stării corpului și duce la apariția tulburărilor somatice. Astfel de boli sunt numite psihosomatice, iar emoțiile care le provoacă sunt experiențe distrugătoare.
Dacă o persoană, mecanic, răspunde oamenilor și circumstanțelor cu experiențe distrugătoare, el, de fapt, le permite să-și reducă viața. Prin urmare, are toate motivele să nu permită străinilor și circumstanțelor să-și controleze starea de spirit.
În prezent, problema stării psihologice a unei persoane a devenit mai acută.
Într-o serie de profesii, stabilitatea emoțională ca parte integrantă a sănătății psihologice este o caracteristică importantă a individului. Prezența instabilității emoționale în persoană poate duce la probleme personale grave, precum și la incapacitatea de a-și desfășura activitatea în mod profesional. În acest context, nivelul instabilității emoționale este un criteriu important pentru prezicerea succesului activității profesionale.
Problema stărilor emoționale a fost dezvoltată sistematic în psihologia domestică relativ recent.
Într-adevăr, o serie de studii instabilitate emoțională, o manifestare a stresului sunt văzute ca un factor principal în formarea comportamentului dezadaptativ (LM Abolin Azarov VN Boiko Vladimir Dashkevich OV Dyachenko MI, și colab.).
Emoțiile au fost studiate de oameni de știință precum ND Levitova, BG Ananiev, VN Myasishchev, AG Kovalev, A. Ts. Puni, K.K. Platonov, VS Merlin, Yu. E. Sosnovikova.
1. Bazele teoretice ale studierii emoțiilor
Emoția ca proces este activitatea de evaluare a informațiilor care intră în creier despre lumea exterioară și interioară. Emoția evaluează realitatea și aduce evaluarea ei în atenția corpului în limba experienței. Emoțiile nu se dau la o reglare puternică, sunt dificil de provocat [1].
Procesul emoțional include trei componente principale.
În primul rând - aceasta este emoție care definește schimbările de mobilizare în organism. În toate cazurile în care există un eveniment de importanță pentru individ, și astfel de eveniment se constată sub forma unor procese emoționale, există o creștere de excitabilitate, rata și intensitatea mentale, motorii și a proceselor vegetative fluxului. În unele cazuri, sub influența unor evenimente excitabilității poate, în loc să scadă [3].
A doua componentă este un semn al emoției: o emoție pozitivă apare atunci când un eveniment este evaluat ca pozitiv, negativ - atunci când este considerat negativ. Emoțiile pozitive induc acțiuni pentru a susține un eveniment pozitiv, negativ - încurajează acțiunile menite să elimine contactul cu un eveniment negativ.
A treia componentă este gradul de control al emoției. În cazul în care disting două stări de excitare emoțională puternică: afectează (frica, furie, bucurie) la care încă păstrat orientarea și control, și excitație extremă (panica, frica, furie, extaz, disperare), atunci când orientarea și controlul practic imposibilă [6] .
Stimularea emoțională poate lua de asemenea forma stresului emoțional, care apare în toate cazurile când există o tendință puternică la anumite acțiuni, dar această tendință este blocată.
Emoțiile negative împiedică activitatea care duce la apariția ei, dar organizează acțiuni menite să reducă sau să elimine influențele dăunătoare.
O altă sursă de procese emoționale sunt anticipările: semnale de durere, lipsuri puternice și prelungite, provocând frică; semnale de posibila nemulțumire a nevoii, provocând furie; semnale de a satisface nevoile care provoacă speranță; semnalele anticipând un nou eveniment nedefinit, provocând curiozitate.
Același semnal provoacă diferite reacții emoționale, în funcție de modul în care acestea se referă la necesitatea, și în funcție de faptul dacă o persoană o oportunitate de a răspunde în consecință incendiului el a lipsit de această oportunitate. [6]
Efortul efortului este strâns legat de capacitatea unei persoane de a-și împiedica și coordona emoțiile. Voință - „un fenomen psihologic de origine centrală, aceasta se manifestă în rezoluția regulamentului subnivele Antagonismul generării de acțiune în favoarea de a conduce un motiv smyslotvorcheskim la nivel înalt reprezentat în minte, ea se manifestă prin completarea posibilităților de stimulare individuale motiv ideale“ [2]..
2. Probleme ale instabilității emoționale a personalității
Variabilitatea starea de spirit și instabilitatea reacțiilor emoționale au fost observate în lucrările lui K.K. Platonova și LM Schwartz, care sunt instabili emoțional, ridicați de oameni excitabili, sensibili, predispuși la schimbări frecvente în stările emoționale. Acestea indică specificul dinamicii sferei emoționale, precum și calitățile volitive ale individului.
Aceeași opinie despre instabilitatea emoțională este deținută de VG. Norakidze, descriind-o cu ajutorul unui mecanism de schimbare a emoțiilor semnelor opuse. În lucrările lui V.G. Norakidze, P.B. Gannushkina și A.E. Licko, un indicator al dezechilibrului emoțional este folosit pentru a diagnostica diferite boli mintale.
Instabilitatea emoțională se corelează cu dinamica starea de spirit și emoție în studiile de la N.D. Levitova. Levitov a considerat-o ca o trăsătură caracteristică.
Preponderența evaluărilor emoționale negative, ca o trăsătură de instabilitate emoțională a fost în lucrările lui L. Watson și Clark, unde a fost observat că persoanele cu o subliniere similară caracterizate de afectivitate negativă ridicată, o experiență inconfortabil pentru o lungă perioadă de mulți, nu prezintă nici o situații de amenințare.
În general, astfel de oameni sunt mai introvertiți și tind să fie fixați pe părțile negative ale personalității lor și ale lumii în care sunt incluse [4].
O componentă importantă în sindromul instabilității emoționale este neuroticismul. La oamenii instabili emoțional, această trăsătură a fost remarcată de L.P. Badanina, LM Mitina, E.G. Shchukin, Eysenck, R. Cattell și colab., Profesori Nevrotism ca acumularea de tensiune nervoasă se poate manifesta în diferite simptome nevrotice, de exemplu, într-un somn tulbure, frica irațională, etc. susceptibilitate
Această caracteristică este cauza dificultăților în comunicarea interpersonală. Astfel, V.N. Kunitsyn unificat oamenii neautorizați, precum și persoanele cu autoreglementare scăzută în grupul celor mai nereușite și prost adaptate. Gravitatea extremă a neuroticismului poate contribui la apariția diferitelor nevroze și psihopatii în oameni instabili emoțional.
Este necesar să se distingă două grupe principale de factori ai apariției și fluxului de stabilitate emoțională: extern (existent în mod obiectiv) și intern (subiectiv existent).
Printre factorii interni pot fi identificate reactivitate fiziologică (excitabilitate emoțională), proprietățile sistemului nervos (forta, mobilitate, echilibru) și trăsăturile de personalitate psihologic sustinut (anxietate, extra - introvertire, organizarea controlului voluntar, accentuării caracterului).
Parametrii emoționali joacă un rol dominant în determinismul stabilității emoționale. Pentru acești parametri LM. Abolin atribuit: conținut sau cognitiv (reflectarea obiectului emoțiilor), calitativ (semn, modalitate de emoție), dinamic din punct de vedere formal (timpul și intensitatea experiențelor) și parametrii expresivi (expresia emoțiilor în comportament).
LM Abolin a concluzionat că "stabilitatea emoțională nu poate fi identificată cu nici o caracteristică emoțională particulară, în multe privințe nivelul stabilității emoționale depinde de raportul global al parametrilor". Nu a existat o relație unică între stabilitatea emoțională (inclusiv instabilitatea) și factorii enumerați; toți acești factori sunt mediați de procesul de reglementare psihologică.
3. Impactul stresului asupra sănătății psihologice a unei persoane
Sănătatea psihologică este o componentă importantă în dezvoltarea personalității, starea psihologică generală a unei persoane, bunăstarea, bunăvoința, abilitatea de a face față dificultăților vieții și mult mai mult depinde de el.
Sănătatea psihologică depinde în mare măsură de capacitatea de a vă coordona starea mentală. Un aspect important în această privință este reglementarea psihică a personalității.
Grave PS, studiind problemele de reglementare mentală asociate cu efectul stresului asupra sănătății mintale a omului, au identificat următoarele niveluri de reglementare:
1) vegetativ-umoral, susținând homeostazia;
2) neurosomatic sau reflex;
3) subconștient, asigurând economia comportamentului;
4) algoritmi emoționali cu algoritmi de comportament de urgență;
5) strategia și tactica conștientă, care dezvoltă comportamentul holistic [5].
Recent, se face o încercare de a dezvolta o schemă teoretică pentru determinarea caracteristicilor funcționale ale reglementării emoționale a activității, determinându-și locul în structura generală a reglementării activității.
Valorile individului nu pot fi recunoscute doar de ea, dar, de asemenea, provoacă o anumită relație emoțională cu ea. Emoțiile cu care se confruntă persoana în raport cu valorile proprii sunt un regulator real al activității în stadiul de orientare.
Se știe că diferite stări emoționale au efecte diferite asupra reglementării voluntare efective, slăbirea sau întărirea acesteia.
În cazul unor procese motivaționale și emoționale multidirecționale, reglementarea voluntară poate consta în reducerea stărilor emoționale nedorite, adică la reducerea regulilor arbitrare a proceselor emoționale.
În același timp, o întărire arbitrară a motivației poate să nu fie o sarcină specială dacă nivelul de motivare este suficient de ridicat pentru a iniția o activitate. În unele cazuri (de exemplu, într-o stare de frică, insecuritate) este necesară doar pentru a crea o motivație suplimentară, apelarea acțiunii, în ciuda opoziției a stării emoționale [7].
Modelele de reglementare arbitrară a proceselor emoționale și a motivației nu coincid, deși împărtășesc o serie de trăsături comune și au un "numitor" comun - persoana unei persoane.
Aspectele legate de emoții, situații stresante și influența acestora asupra sănătății psihologice globale a unei persoane vor fi întotdeauna relevante în societatea modernă.
În ciuda faptului că până în prezent compania are o varietate de resurse, progresele tehnologice, oferind facilități tehnice umane, viteza de transmitere a datelor, care oferă o mare economie de resurse de timp și de timp, atât de necesar omului modern.
Cu toate acestea, până acum mulți dintre noi nu știu cum să ne reglementeze starea emoțională, legată de factorii externi și evaluarea internă a individului față de anumite condiții ale realității din jur.
Astfel, fiecare persoană ar trebui să aibă în mod ideal o sănătate mintală ridicată pentru a rezista factorilor stresanți din jurul personalității moderne de pretutindeni.
Cunoașterea instabilitatea emoțională a personalității poate ajuta la prevenirea posibilelor tulburări personale și emoționale asociate cu accentuarea sau tendințe negative în dezvoltarea caracteristicilor în personalitatea.
Articole similare
-
Amenință sănătatea pe termen lung în stres și situații nervoase
-
Reducerea stresului, cum să vă readuceți corpul la normal, Saratov Health Culture Center
Trimiteți-le prietenilor: