Cum se formează resentimentele și ce anume sunt, gândirea terapeutică - clubul Gestalt

Resentimentul este atunci când aștept ceva, dar nu se întâmplă.

De exemplu, aștept ca cineva să mă sune, să mă felicite pentru Anul Nou și nu sună. Ei bine, ce rămâne de obicei? "Da, bine, și nu, bine, și vă rog, nu vroiați cu adevărat" - spuneți și plecați într-un alb și frumos undeva în depărtare în imaginația voastră.







Dar tot - de unde vine acest sentiment? La urma urmei, totul este luat de undeva și pentru ceva necesar. Și dacă există o tendință la resentimente, atunci, la un moment dat, această înclinație a fost atent formată și întărită.

Ei bine, de exemplu, un copil a trăit într-o familie în care mama și tatăl aveau relații funcționale îndepărtate. Cu alte cuvinte, în cazul în care mama și tata vorbesc numai în cazul, exprima deschis sentimentele lor nu, nu vorbesc din inimă, prietenia dintre ele, există doar un parteneriat bazat pe roluri - acționează papă ca fiind „un om în casă,“ Mama - „homemakers“.

Dar, la urma urmei, fiecare persoană are o dependență incurabilă de comunicare, de intimitate în comunicare. Pentru că, odată cu tatăl meu, mama nu poate satisface nevoia de intimitate emoțională, cea mai simplă și cea mai comună opțiune este trecerea la un copil, care se confruntă cu intimitatea emoțională, care lipsește împreună cu tatăl și copilul. Fuziunea este atât de puternică și dulce încât mama învață să ghicească gândurile și dorințele copilului numai dintr-o singură privire. Astfel de copii încep de obicei să vorbească cu reticență - de ce, dacă mama înțelege deja totul?

Și astfel, în primul an al vieții copilului, o astfel de fuziune este vitală pentru dezvoltarea copilului. Apoi, această conexiune aproape telepatică, pe măsură ce copilul crește, slăbește lent și la doi sau trei ani copilul cu "Eu sunt!" începe să-și dea seama că, în plus față de mama sa, el este el însuși și de fapt este un individ cu dorințele, nevoile și oportunitățile sale de a schimba această lume.

Momentul acesta este, de obicei, în familii unde între soți nu există o apropiere emoțională, critică. Să scape obositoare, dar la fel de dulce în copilul devine compromis, există disperare, „I'll'll mor din aceasta,“ I SNM „și“ net! „Este clar că, în cazul în care mama nu este în măsură să cu viața lor pentru a face față, copilul rămâne în simbioză și, în timp, se obține o imagine, ca într-un anecdot:

- Mamă, am înghețat?

- Nu, vrei să mănânci.

Cu alte cuvinte, copilul este obișnuit să nu informeze despre nevoile lor și nici să le realizeze, astfel încât mama să aibă ceva de făcut și să se simtă necesar, important, în acțiune.

Astfel, acești copii, devenind adulți, nu au tendința de a-și realiza singuri propriile dorințe. Ce pot spune despre vocea directă pentru oricine. Nu există conștientizare a dorințelor, dar este nevoie de satisfacția lor. Acum, așteptând ca un om să aștepte pe cineva să-și ghicească dorința, dar nimeni nu la observat. Și dacă a observat așteptarea de ceva, nu a ghicit chiar dorința. Apoi veți primi, semnați - aici și sa născut o nouă insultă de inimă.







Dacă vorbești într-un limbaj uscat, atunci resentimentul este un refuz de a-ți asuma responsabilitatea pentru viața ta și pentru dorințele tale, care pot fi reformulate în scopuri și obiective și implementate. Un alt fenomen interesant este că resentimentul este un sentiment neplăcut care corodează din interior. Și, în același timp, acest sentiment este ceva plăcut, pentru că dacă totul ar fi atât de rău și distructiv, cu greu ar fi un fenomen de "lipire" în acest sentiment.

Apoi, "ce este sarea" de resentimente? Ce poate fi plăcut?

Iar buzna în toată această afacere este un simț al dreptății interioare, susținând propria noțiune de dreptate. În timpul insultei, o persoană din interiorul lui este îmbrăcată în tot ceea ce este alb și frumos, devenind o victimă a nedreptății acestei lumi. Și în aceasta există o experiență delicioasă a propriilor lor suferințe de la "nebuni care n-ar fi trebuit să facă asta".

Familiar? Sunt foarte familiar, da. Încă mai iubesc albul. cu toate acestea, nu mă voi abate de la subiect. Totul este clar, dar ce să facem acum?

Mesajul meu personal către părinții mei:

Ești cel mai bun părinte pentru copilul tău, chiar dacă așteptările celorlalți și ale copilului nu coincid cu ideile tale despre ce ar trebui să fie părintele. În societatea noastră, rolul părinților este a priori vinovat, pentru că părintele nu este învățat nicăieri, ci moralizează despre cum să educe, de oriunde întunericul tantalizează.

De aceea, vă îndemn să vă iertați pentru toate greșelile făcute sau nu în legătură cu copiii voștri, pentru că în spatele fiecărei greșeli a ta este cel mai important lucru pentru copil - dragostea ta. Fiind eliberați de vinovăție pentru părinți, este mult mai ușor să continuați cu viața, să-i asumați responsabilitatea pentru a deveni fericiți / oh. La urma urmei, copiii învață să fie fericiți în primul rând cu părinții lor.

Cu cât vă amintiți mai mult despre propria viață, cu atât mai utile și mai sănătoase faceți pentru copiii voștri. Nu te sun să abandonezi creșterea copiilor. Vă încurajez, pe lângă copilul dumneavoastră și problemele, să vă observați pe voi înșivă și pe dorințele voastre, pentru care puteți să le asumați responsabilitatea și să le implementați.

Mesajul meu personal pentru cei care sunt blocați în infracțiune nici un străin: să se simtă propriul lor drept, și dau vina pe lume, că nu se potrivește cu ideea ta de este cu siguranta ceva placut, dar, după cum arată experiența, fericire și intimitate nu este aduce.

Atunci ce să facem?

Scoateți din lumea exterioară și așteptările oamenilor că "trebuie să fii astfel și să acționezi într-o astfel de situație" și să-ți asumi responsabilitatea pentru împlinirea dorințelor lor. Același lucru se aplică „dacă mi-ai iubit / o, atunci ar avea.“ „Oameni buni vin aici, deci este.“ „Dacă șeful meu mi-ar aprecia, într-adevăr, că el ar fi mi-a oferit un salariu raise ..“ etc. Vorbiți direct și deschis despre dorințele lor, fără să așteptați pe cineva să se gândească la ele sau să ghicească sau "și astfel este clar că în această situație aș putea dori - este evident!" Această capcană este dureroasă, dar familiară și încălzită, la care vă puteți întoarce întotdeauna.

Realitatea este că, de obicei, oamenii nu au darul telepatiei și acest lucru este normal. Mai mult decât atât, noțiunile de justiție chiar și în rândul oamenilor apropiați și sincer iubitori pot fi foarte diferiți. Deoarece prețul de fericire - pierderea de „alb și frumos,“ posibilitatea de a fi greșite, uneori, a respins, uneori nemaiauzite, uneori, a pierdut speranța împlinirii dorinței, care vin în contact cu realitatea dură a locurilor. Aceste riscuri sunt prețul pe care trebuie să-l plătiți de multe ori pentru alegerea de a fi fericit.







Trimiteți-le prietenilor: