Fiecare femeie să se simtă fericirea absolută nu trebuie atât de mult: în primul rând, o satisfacție completă, și, pe de altă parte, satisfacerea completă a tuturor celorlalte domenii ale vieții ei - într-adevăr, un nonsens total! Adesea, cel de-al doilea, fără prima, nu poate fi realizat, deoarece depinde de auto-ajustare și de încrederea în sine că toate celelalte realizări ale femeilor depind.
Subminarea încrederii la orice vârstă poate complexe: grave, înrădăcinate, care se întind din copilărie. Poate că clasa într-un al cincilea coleg de clasă te-a înjosit pe Donut - și apoi, doar din cauza obrajilor copilăni umflați :)? Sau a fost primul care a menționat odată că trebuie să pierzi câteva kilograme? Acest lucru este de ajuns pentru a paranoia despre excesul de greutate înflorit luxuriant, și gândurile despre non-idealitatea silueta ocupat capul în serios și pentru o lungă perioadă de timp.
Când aveți nevoie de o motivație pentru scăderea în greutate?
De fapt, nu contează: aveți cu adevărat o greutate excesivă și acest lucru vă împiedică să trăiți sau continuați să vă considerați grași prin inerție numai din cauza remarcii odată remarcate despre figura dvs. Nu contează - în orice caz, într-o zi vă veți trezi cu un gând ferm: "Ei bine, totul! Cu mine destul! Nu mă pot descurca cu aceste kilograme enervante - centimetri. Încep o nouă viață! ".
După astfel de afirmații, în 10% din cazuri există într-adevăr o agitație notabilă, dar cel mai adesea entuziasmul se stinge la viteza luminii. Și de ce? Pentru că, dacă nu mănânci o prăjitură o dată pe noapte, vrei să te trezești cu mult mai subțire. Dar nu, din cauza cina ratată, cifra nu a devenit mai bună și înțelegeți că toate eforturile dvs. sunt neconcludente. La urma urmei, primul pas în orice afacere este pasul cel mai dificil, iar dacă este vorba despre pierderea în greutate, atunci aici este o femeie cu eforturi cu adevărat titanice! Și fără stimulente puternice, o motivație puternică de a pierde în greutate este indispensabilă.
Primul pas - este cel mai greu!
Am vorbit deja de ce ideea de a pierde in greutate se incheie deseori, fara a fi inceput niciodata. Prea mult dorită și prea puțin pentru a crea într-adevăr disonanță cognitivă, și pentru a nu suferi din cauza lipsei de rezultate imediate, am tristețe mănâncă prăjituri cu ceai dulce, plângându-nedreptatea naturii. Ei bine, de ce natura este atât de neprietenoasă față de una, și este atât de generoasă pentru alții? Și pentru ce mi-a luat acest proces de metabolizare cu viteză mică?
Scuzele pot fi găsite în masă, este mai ușor să vă pățiți rău pentru voi, eliminând toate problemele legate de natură. Dar, doamnelor, trebuie să vă amintiți: din moment ce v-ați hotărât să faceți pași timizi pe drumul spre figura ideală, trebuie să vă mențineți timp de cel puțin o lună. Atunci lucrurile vor merge mai bine. Și pentru a supraviețui în această lună, ar trebui să vă faceți un stimulent serios.
Motivele miracolului
Continuăm la principalele: ce stimulente poate face o fată să facă primul pas spre un viitor mai strălucitor?
Stimulează mai întâi dragostea
Aici și acolo nu este nimic despre care să vorbim: o femeie în dragoste devine subțire chiar și din emoții. Principalul lucru este că dragostea nu este ușoară pentru ea. Deși sentimentele fără speranță nu sunt deloc o opțiune - pentru că sentimentele unilaterale ne deprimă mai adânc în depresie. În mod ideal - în cazul în care un element de concurență în procesul de oameni cuceritoare, pentru că, văzând că din specia noastră este acum depinde de viitorul nostru, suntem capabili să activeze toată rezistența și energia, trimițându-l să lucreze pe tine.
Stimulează a doua, exclusiv doamnă,
Shopping este cel mai bun antidepresiv pentru o femeie. Și nu intrați în bluza preferată - cel mai bun stimulent pentru a începe să lucrați la voi înșivă. Și dacă în dulapul tău nu există lucruri mici, merită să treci prin magazine și să le cumperi. Pentru a începe - pentru a lua lucrurile pentru sezonul următor, dimensiunea reclamei este mai mică cu 2. Da, acestea sunt lucrurile despre care visezi. Veți vedea: după aceste achiziții, o ciocolată suplimentară pur și simplu nu merge la îndemână, pentru că înainte de ochii dvs. va fi întotdeauna imaginea dvs. în hainele chic nou până în vara.
Cel de-al treilea stimul, "Dar Svetka ..."
Da, văzând exemplul familiar de oameni care au fost capabili să se adune și să câștige lene, să declare complexele de război și a demnității provin din ea un câștigător, și cel mai doresc să facă ceva de astfel de lucruri, memorabilă. White invidia albastră este o mare lovitură pentru o femeie, pentru că imediat apare întrebarea: "Și ce-i mai rău pentru mine?" Și în procesul de gândire, îți dai seama că nu ești mai rău.
Stimularea Patru, Wellness
Aceasta este mai degrabă o metodă extremă, la care fetele cu greutate în exces vin după un timp, când își dau seama că plinătatea nu este doar la modă, ci uneori dăunătoare sănătății. Este păcat că, uneori, agitația și acțiunile apar atunci când ceva este rupt, iar singura cale de ieșire este să te tragi împreună și să scapi de kilograme periculoase.
De fapt, motivația pentru scăderea în greutate în fiecare fată poate fi foarte diferită. Și cele pe care ceilalți nu ar fi de înțeles. Cineva vrea să fie dureros ca un fel de stea de televiziune și, prin urmare, devine mai subțire. Cineva este furios că toată lumea din jurul nostru este convinsă că nu poate să piardă în greutate și că pierde și greutate. Si cineva nu-i pasa de toata lumea si devine subtire pentru ca vrea sa mearga cu un roller-coaster, dar aceasta greutate nu-i permite sa se faca inca. Principalul lucru este să începeți, iar atunci când pe balanța dvs. apare un "minus" notabil - și va apărea în curând - veți înțelege ce este necesar și puteți merge mai departe!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: