Procedură generală de masaj
Sesiunea de masaj general începe cu suprafața din spate a corpului (masaj se află pe abdomen) - din spate, gât și cea mai apropiată de masă. Apoi, este necesar să mergeți pe cealaltă parte și în aceeași ordine pentru a masura o altă parte (departe de partea de masaj) a spatelui, a gâtului și a celuilalt braț. Capul este masat după aceasta sau la sfârșitul sesiunii. Apoi se masage mușchii lungi de gluteus (alternativ pe ambele părți) și sacrumul. Apoi, mergeți la masaj în apropierea articulației șoldului și genunchiului (alternativ pe ambele părți), apoi masați bărbia, tendonul lui Ahile, călcâiul, piciorul fiecărei picioare alternativ.
Pentru a merge la masajul suprafeței frontale a uelului, masajul se rotește și se află pe spate. Sesiunea de masaj general este continuată pe partea îndepărtată a pieptului. Mână masat partea din față, în cazul în care nu masat în poziția predispus (spate), masaj femurului alternativ, tibia și se termină masaj sesiune de stomac.
Alocarea timpului în sesiune
Pe părțile corpului, timpul sesiunii de masaj general este distribuit după cum urmează:
masaj al spatelui, gâtului, membrelor anterioare, pelvis - 8 min;
Masaj în băi din Tiflis
masajul coapsei, articulațiilor genunchiului, gâtului, gleznelor și picioarelor - 16 min
masaj de umeri, articulații cot, antebrațe, mâini și degete - 14 min;
piept și abdomen masaj - 7 min.
Timpul pentru recepții individuale de masaj general în ansamblu în timpul sesiunii este distribuit în acest fel:
pe mișcări, tehnici de percuție, mișcări tremurânde, mișcări și mișcări pasive - până la 10% (până la 5 minute);
pe stoarcere și măcinare - până la 40% (până la 18 minute);
pentru frământare - 50% (până la 23 de minute).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: