Un bărbat petrece a treia parte a zilei în pat, așa că ar trebui să fie confortabil și designul său - pentru a se potrivi coloanelor fiziologice ale coloanei vertebrale. Acest lucru se realizează prin plasarea unei saltele moi pe o bază plană. De asemenea, este important să se respecte regulile de potrivire a greutății corporale a unei persoane și a grosimii saltelei. Deci, un pat cu o saltea relativ rigidă se va potrivi cu unul gras, în timp ce o persoană cu un stil elegant are o saltea mai moale. Dacă preferăm cauciucul din spumă, atunci persoana supraponderală ar trebui să aleagă o saltea mai groasă, astfel încât patul să nu fie prea strâns.
Cu dureri la nivelul coloanei vertebrale, este adesea dificil de a dormi culcat pe stomac, totuși, obișnuiți cu această poziție, este dificil să găsiți altul, mai convenabil. Puteți folosi o pernă, punându-o sub burtă: aceasta oferă o îndreptare a îndoirii în talie și durerea slăbește. Este foarte convenabil să dormi pe partea ta, punând un picior pe celălalt și mâna pe sub capul tău. Această poziție este potrivită pentru majoritatea persoanelor care suferă de dureri de spate.
Minciuna este mai bună pe partea inflamată - cu crăpături intervertebrale lărgind și nu atât de mult stoarcere a coloanei vertebrale). Este posibil si pe stomac - apropo, aceasta este singura pozitie permisa pe o carpa moale.
Ieși din pat, fără să te rănești, în perioada acută este dificil. Cu toate acestea, puteți facilita această procedură: mai întâi să coborâți ușor picioarele pe podea, apoi să vă sprijiniți pe mâini, să vă ridicați în pat și să vă așezați cât mai aproape de margine. Ar trebui să te ridici fără a înclina partea superioară a corpului înainte.
Portalul Binecuvântării Tatălui (www.imbf.org)
Articole asemănătoare
Vei râde. Unde este convenabil, am stat acolo. Lăsați-o să vă dea o stare bună, zâmbiți sănătății voastre.
0583. Dovezi textuale despre miracole, vindecări, exorcisme, descoperiri financiare și alte binecuvântări care au avut loc în binecuvântarea Tatălui
Cum să obțineți un progres material. Am avut o rugăciune duminică că Dumnezeu va găsi ceea ce a fost pierdut. În aceeași seară, fiica mea a sunat și a spus că a pierdut inelul de aur. M-am rugat și inelul a apărut acolo unde nu putea fi.
0229. Dovezi textuale despre minuni, vindecări, exorcisme, descoperiri financiare și alte binecuvântări care au avut loc în Binecuvântarea Tatălui
Cum să obțineți un progres material. Toată viața mea am avut probleme cu documentele. Dar istoria mea confirmă faptul că Dumnezeu aude rugăciunile noastre și că pentru El nimic nu este imposibil.
Cum să obțineți un progres material. Am venit acasă cu bani. Erau în buzunarul din spate. M-am gândit că au căzut pe stradă. Mă duc în stradă și se află pe verandă zdrobită de un castan.
Toată lumea vrea să rămână tânără și frumoasă. Dar nu este necesar să fugi imediat la un cosmetician pentru preparate injectabile de tineret.
Consilii și recomandări. Recent, o mulțime de articole de pe Internet apar pe Internet, indiferent dacă rețeaua Wi-Fi este periculoasă pentru sănătate și problemele legate nu numai de efectul radiațiilor în acest caz asupra corpului uman
Consilii și recomandări. Este o boală rece sau un răspuns al organismului la răcire?
Consilii și recomandări. Mâncarea potrivită vă va ajuta să umpleți energia risipită dimineața și vă veți salva de problemele asociate cu sistemul digestiv impropriu.
Consilii și recomandări. Ce se întâmplă în corpul dvs. atunci când mâncați alimente semipreparate?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: