Arterele sunt vase de sânge care transportă oxigenul către diferitele țesuturi ale întregului corp. trebuie să fie menținute pentru a reduce riscul de boli de inima starea lor bună - finețea și elasticitatea, protejate de blocaje (plăci) și pereți interiori de deteriorare. Este cunoscut faptul că probleme similare cu vasele de sânge provoacă tromboză, hipotensiune arterială, hipertensiune arterială, varice și a altor boli, un impact negativ asupra sănătății. Desigur, depinde mult de stilul de viață al persoanei și de ce mâncare mănâncă. Există produse care afectează favorabil starea arterelor și le curăță. Aflați mai multe despre acest lucru.
Produse disponibile pentru curățarea arterelor - asta trebuie să mănânci
Apă de trandafiri în cosmetologie
Rodia curăță arterele. Oamenii de stiinta cred ca antioxidantii, in special polifenolii si vitamina C, stimuleaza secretia de oxid nitric, care imbunatateste circulatia sangelui.
Fructe de mare, în special pește gras cum ar fi somonul, sunt urgent necesare pentru binele mușchiului inimii si curata vasele de sange de la placa si blocajele. Somonul conține acid docosahexaenoic și acizi grași omega-3. ajutând la reducerea probabilității formării cheagurilor de sânge și a diferitelor tipuri de inflamații. În plus, acizii grași scad tensiunea arterială. Mananca 2-3 portii de somon pe saptamana.
Rețetă pentru o băutură verde de la Dr. Oz
Utilizarea acestui produs afectează în mod pozitiv activitatea inimii și a vaselor de sânge în general. Conține o mulțime de antioxidanți (polifenoli), precum și bogați în grăsimi mononesaturate, care îmbunătățesc compoziția sângelui. Aceasta, la rândul său, ajută la curățarea vaselor din plăcile acumulate datorită colesterolului, precum și la reglarea tensiunii arteriale. Suficient pentru a vă îmbogăți dieta zilnică cu 2-3 linguri de ulei de măsline.
Datorită conținutului de potasiu și vitamina E, avocado reduce nivelul colesterolului dăunător - unul dintre principalii factori de blocare a arterelor.
Utilizarea pepenilor verde promovează netezimea și elasticitatea vaselor de sânge, reducând întărirea lor. În pepene verde există substanțe care stimulează producerea de oxid nitric. Promovează extinderea acestora și, prin urmare, reduce tensiunea arterială.
Uleiul care tratează psoriazisul, ciupercile, herpesul, acneea și multe altele
Cercetătorii de la King's College din Londra recomandă să mănânci zilnic broccoli. Ei cred că vitamina K si fibre, care sunt prezente în cantități suficiente în broccoli, pot ajuta la prevenirea colmatarea arterelor, scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului rău.
Sparanghelul este bogat in acid folic si antioxidanti, care promoveaza secretia de glutation, o substanta care previne oxidarea sangelui. Acest lucru ne protejează de infecții și de blocarea arterelor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: