Recenzentul Ilya Saharov a aflat cum reușește acest popor de succes din secolul XXI.
1. Una dintre metodele de rezolvare a acestei probleme a fost dezvoltată de sociologul italian Vilfredo Pareto la sfârșitul secolului al XIX-lea. Aceasta constă în faptul că 20% din lucrări dau 80% din rezultat, iar restul de 80% din lucrări ating 20% din efect. În mod convențional, 20% dintre sportivi primesc 80% din premiile lor.
Principiul pentru oamenii leneși :) Dacă lucrați 10 ore pe zi, sarcinile principale sunt efectuate în 2 ore, iar celelalte 8 sunt rafinate. Principiul funcționează peste tot, dacă învățați să îl utilizați competent.
2. Algoritmul următor, dar nu eficient, este "cele trei sarcini".
În 90% din cazuri, oamenii nu au timp să șterge fiecare poziție din listă, sunt deprimanți și trăiesc într-o călătorie nesfârșită și fără sens în 25 de ore. Dar unde este punctul? Oamenii de stiinta recomanda uneori sa reduca numarul sarcinilor obligatorii, pana la 3 puncte. Completați cele principale. cu această abordare, este mult mai ușor. Și dacă aveți timp și energie după aceea, treceți la alte întrebări.
3. Metoda "Do Less" sugerează în cartea sa "Ajunge mai mult, face mai puțin" Mark Lesser. Se bazează pe budismul Zen.
El recomandă găsirea timpului pentru meditație în fiecare zi. Acest lucru vă va ajuta să faceți față stresului, să echilibrați respirația și să vă concentrați asupra sarcinilor atribuite. Și dacă sunt aranjate și în conformitate cu paragraful anterior, este destul de remarcabil.
Decide cu privire la sarcina pe care trebuie să o rezolviți. Porniți ceasul ("roșii") timp de 25 de minute și intrați la lucru, interzicându-vă să vă distrați. Când va ieși timpul, faceți o pauză de cinci minute. Fiecare 4 "tomate" aranjează o schimbare mare pentru 20 de minute. Dacă o problemă separată nu se potrivește cu 5 "roșii", atunci spargeți-o în părți.
Respectarea condițiilor va permite structurarea timpului de lucru și îmbunătățirea concentrării și va fi fixată ca o abilitate.
5. Multitasking-ul nu crește productivitatea. Acesta este un mit. Concentrarea pe o singură sarcină vă permite să o efectuați mai repede, mai bine și cu mai puțin nervi.
Pe acest subiect, un exemplu: din 1912 până în 1915, Albert Einstein a creat teoria relativității. Un factor de succes este o imersiune completă într-o singură temă.
6. Investitorul american și vorbitor Tim Ferriss în cartea sa „Cum de a lucra patru ore pe săptămână și nu atârnă în jurul valorii de la birou“ de la clopot la clopot „trăi oriunde și să crească bogat“ recomandă să se așeze pe o „dieta de informații“.
Ideea principală în ea: sunteți într-adevăr soturi atât de importante. rețele, scrisori, fluxuri de știri, bloguri, televiziune și radio? Poate ar trebui să încercați să renunțați pentru cel puțin o săptămână și să vedeți ce se întâmplă cu productivitatea dvs.? E greu, dar încerci.
7. Regimul face parte din viața oamenilor de succes. Nu contează dacă sunt "bufnițe" sau "larks", ziua începe odată și se termină la un alt moment, indiferent de circumstanțe. Acest lucru ajută organismul să se simtă mai bine, să facă față stresului și să funcționeze pe deplin. Cauza timp - distracție oră.
8. Împingeți-vă în mod intenționat în cadre rigide. Setați calendarele și termenele limită nu artificiale. Amintiți-vă adevărul: dacă vă dați o săptămână pentru a face această sarcină, atunci veți lucra pe ea timp de o săptămână. Deci, de ce să nu vă spuneți ce să faceți pentru această zi?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: