Pacienții care suferă de insuficiență cardiacă, cel mai adesea aleg un stil de viață calm și măsurat. Mai mult decât atât, până în prezent, un astfel de diagnostic a fost, într-adevăr, motivul interzicerii oricărei formări. Cu toate acestea, studiile recente au făcut ajustări proprii acestor reguli. La ce concluzii medicina modernă a venit, va spune MedAboutMe.
Starea de sănătate în cazul insuficienței cardiace
Cel mai adesea, insuficiența cardiacă (CH) se dezvoltă ca o consecință a altor probleme cardiace - boală cardiacă coronariană, hipertensiune arterială, tahicardie și altele. Se caracterizează prin faptul că miocardul nu se descurcă cu funcțiile sale și nu poate pompa sângele în întregime. Deoarece este cu sângele transportat de oxigenul necesar pentru toate organele, o persoană cu insuficiență cardiacă simte în mod constant simptomele lipsei sale. Deci, starea de sănătate a pacientului se caracterizează prin următoarele manifestări:
Orice sarcină fizică necesită o cantitate mai mare de oxigen pentru organism, astfel încât persoanele care suferă de insuficiență cardiacă sunt greu de efectuat exerciții fizice. Uneori, chiar urcarea pe scări devine o sarcină imposibilă.
În plus, deoarece inima nu poate furniza un volum adecvat de sânge circulant, excesul de lichid se acumulează în vițeii picioarelor, picioarelor, trece în "depozitul" din ficat și splină. Acest lucru nu numai că duce la umflarea, dar pune, de asemenea, stres asupra organelor.
Știri de sănătate: sport sigur pentru bolnavi CH
Cercetator Plumb Profesorul Rod Taylor a asigurat ca persoanele cu insuficienta cardiaca nu ar trebui să se teamă de activitate fizică, le considera periculoase pentru sănătatea lor sau care duce la deces. El a adaugat ca pacientii care aleg un stil de viață activ trăiesc mai mult, chiar și cu un astfel de diagnostic periculos. Într-adevăr, în comparație cu acei pacienți care au eliminat activitatea fizică, persoanele care practică sport în HF, riscul de deces a scăzut cu 18%, iar prima internare (incepand exacerbare) - 11%.
Motivele pentru beneficiile medicilor de exercițiu se văd în următorii factori:
- Îmbunătățește forma fizică, reduce greutatea (și kilogramele în plus și inactivitatea sunt considerați factori de risc pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare).
- Îmbunătățește circulația sângelui în vasele periferice, ceea ce reduce povara asupra miocardului.
- Îmbunătățește alimentarea cu oxigen a inimii, începe să funcționeze mai productiv.
Posibile riscuri în timpul exercițiului
Și totuși, în ciuda beneficiilor evidente ale sportului, persoanele cu insuficiență cardiacă trebuie să aleagă sarcina potrivită. Exercițiile prea intense pot duce la colaps - o scădere a aportului de sânge la organele vitale. Pacienții cu insuficiență cardiacă cu activitate excesivă pot să se sufoce, să-și piardă conștiința, în plus, să crească presiunea și din cauza muncii excesive, inima se poate opri pur și simplu.
Prin urmare, înainte de a începe, trebuie să consultați un cardiolog. Este foarte important să determinați creșterea admisibilă a ratei pulsului în timpul antrenamentului, dar în caz de insuficiență cardiacă, este mai bine să faceți acest lucru împreună cu medicul curant. Cel mai adesea, norma pentru pacienții cu probleme cardiace similare variază între 40-55% din ritmul cardiac maxim (220 minus vârsta pacientului). De exemplu, pentru o persoană de 50 de ani, calculele sunt după cum urmează:
- 220-50 = 170 (frecvența maximă)
- 40-55% din 170 = 68-93,5 batai pe minut.
Normele prescrise vor trebui respectate cu strictețe - depășirea valorii maxime admisibile a ratei cardiace amenință să înrăutățească starea de bine, în condiții severe.
Sporturile adecvate sunt exclusiv cardio-încărcături cu stres minim:
- Mersul pe jos.
- Înotați în modul silențios.
- Gimnastica în apă.
- Terapie de exerciții.
Întreruperea bruscă a cardiace și cardiopatia
Persoanele cu insuficiență cardiacă și alte boli ale sistemului cardiovascular (SSS) în timpul antrenamentului mai mult decât altele, sunt amenințate cu stop cardiac subită.
Trebuie avut în vedere faptul că procentul de astfel de cazuri în rândul tuturor sportivilor nu este încă la fel de ridicat precum se credea anterior. Potrivit unui studiu realizat la Institutul Inimii Cedars-Sinai din Statele Unite, doar 5% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 35 și 65 de ani se confruntă cu o condiție similară atunci când practică sport aerobic (încărcături cardio). În total, au fost examinate 1 247 de persoane implicate în sport.
- La bărbați, stopul cardiac a apărut de 7 ori mai frecvent decât la femei. În același timp, în marea majoritate a cazurilor, acest lucru nu sa întâmplat brusc, dar cu probleme aparente cu sistemul cardiovascular:
- 56% au avut factori de risc.
- La 36%, cu o săptămână înainte de atac, au existat probleme cu SSS.
- 16% au avut deja boli cardiace și vasculare.
- Majoritatea pacienților au prezentat mai multe manifestări simultan.
Pentru persoanele cu insuficiență cardiacă, astfel de rezultate ale cercetării sunt importante, mai ales prin înțelegerea faptului că insuficiența cardiacă se întâmplă rareori fără precursori. Din moment ce HF este un factor de risc, persoanele cu acest diagnostic trebuie să fie foarte atente cu privire la starea lor de sănătate, adesea supuse examinărilor cu un cardiolog, monitorizează pulsul și nu aleg sarcini excesive. Potrivit studiului, insuficiența cardiacă a apărut mai des atunci când alergați, jucând baschet și volei, ciclism, tenis.
Alexei Vladimirovich Klevzhits. cardiolog, diagnostician funcțional al clinicii Nouvelle. membru al Societății Cardiologice din Rusia
Insuficiența cardiacă este o încălcare a funcției contractile a mușchiului cardiac, care poate duce ulterior la deficiențe în alte organe și țesuturi.
Există o insuficiență cardiacă acută, în care orice sarcină este contraindicată atunci când pacienții sunt spitalizați de o ambulanță.
Insuficiența cardiacă cronică în stadiul de decompensare necesită, de asemenea, tratament de urgență, activitatea fizică este contraindicată.
În cele din urmă, insuficiența cardiacă cronică se află în stadiul de compensare, când este posibilă alegerea terapiei potrivite și eliminarea simptomelor insuficienței cardiace. În acest caz, pacienții au nevoie de încărcături fizice măsurate, selectate individual, cum ar fi excursii cu bicicleta, înot, mers pe jos rapid.
Activitatea fizică nu poate fi efectuată în căldură și în frig. De asemenea, a recomandat o creștere treptată a sarcinii, fără supraîncărcare. Toate acestea vă va permite să antrenezi inima. Principalul lucru este să încercați să nu arunca un antrenament, în caz contrar totul va reveni la starea anterioară, sau mai rău. Dacă vă simțiți că ați devenit mai rău în timpul activității fizice, de exemplu, a început amețeli, întreruperi în activitatea inimii, dureri în piept, dureri de cap severe, respirație puternic, apoi opriți imediat să se angajeze și să se consulte un medic.
Pacientii cu insuficienta cardiaca, de asemenea, nu se pot efectua activitati fizice legate de puterea de formare: haltere, exerciții mreana, etc. Înainte de a începe de formare, ar trebui să consulte un medic ...
Ia testul
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: