Adesea am auzit că există după 6 pm dăunătoare. Dar, dacă este dificil să adormi din cauza foamei, puteți mânca câteva fructe uscate (caise uscate, prune, smochine), în timp ce le mestecați lent. Deci, nu numai că vă suprimați apetitul, ci vă îmbunătățiți și corpul.
Am pregătit pentru dvs. un sfat alimentar minunat, cu care puteți reduce durerile de spate după încărcare și ședere lungă. Nu veți crede, dar pentru aceasta veți avea nevoie de numai 3 fructe uscate - caise uscate, prune și smochine.
Nutriție împotriva durerii de spate
Caise uscate, prune, smochine - proprietati utile ale fructelor uscate
Mulți oameni de știință cred că mâncarea smochinelor este o excelentă prevenire a cancerului. De asemenea, acest fruct este mâncat pentru a îmbunătăți funcționarea glandei tiroide. În plus, smochinele ajută la îndepărtarea paraziților din intestin.
Caisele uscate sunt un instrument minunat pentru tratamentul bolilor cardiovasculare și bolilor gastro-intestinale. De asemenea, caisele uscate sunt bogate în vitamina A, care este necesară pentru o bună vedere, o piele frumoasă, păr și pentru a întări sistemul imunitar.
Pentru a normaliza activitatea stomacului și a intestinelor, asigurați-vă că includeți prune în dieta dumneavoastră. De asemenea, acest produs este util la boli de inimă și presiune ridicată. Utilizați acest fruct uscat pentru reumatism, ateroscleroză, boli hepatice și disfuncție renală.
Beneficiile fructelor uscate sunt enorme. Plătește că pot fi consumați de aproape toți, deoarece au un minim de contraindicații. Limita lor de utilizare este diabetici, ulcere gastrice și ulcere duodenale și cu intoleranță individuală.
Doar 3 fructe uscate utile (caise uscate, prune uscate, smochine) pe zi - si dupa 1,5 luni va veti simti mai bine. Durerea din spate va scădea, imunitatea va fi întărită, starea generală a corpului se va îmbunătăți!
Vezi de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: