Toată lumea știe cât de greu este să stea într-o încăpere neventilată pentru o lungă perioadă de timp: capul începe să dureze, există letargie, slăbiciune, somnolență. Mulți oameni explică acest lucru prin lipsa de oxigen. Și ei se înșeală.
Vinovatul este un întreg complex de factori și, potrivit multor oameni de știință, în principal dioxid de carbon.
Dioxidul de carbon este un regulator puternic al funcției de respirație și circulație. Într-o cantitate mică, circulă constant în sânge, are un efect stimulativ asupra centrelor respiratorii și vasomotorii situate în creier. Centrele vasomotoare reflexive de excitatie, dioxidul de carbon cresc tensiunea arteriala. Prin afectarea directă a vaselor din creier, le extinde, cu atât mai activă este cu atât mai mult concentrația de dioxid de carbon în sânge. Și aceasta, la rândul său, poate provoca un sentiment de greutate în cap și durere de cap, o stare de disconfort, oboseală rapidă.
Mai mult, monoxid de carbon și conferă procesului de oxidare biologică în țesuturi, provocând anoxia în organism, făcându-l afectează toate sistemele și încalcă mai multe funcții.
În aerul încăperilor neventilate există alte impurități nocive: metan, amoniac, aldehide, cetone. Ei au venit în aerul înconjurător din plămâni în timpul respirației (substanțelor aer 149 este eliberat expirat) precum și din piele, cu evaporarea transpirației (material 271).
Aldehidele, de exemplu, interacționând sistematic cu proteinele tisulare, pot provoca modificări patologice în organele interne, în special în organele respiratorii. Acestea au un efect negativ asupra activității sistemului nervos central și din acest motiv există o oboseală crescută, o durere de cap.
rol important în dezvoltarea de modificări nefavorabile în organism și joacă lipsa de aer spațiu neventilate de ioni încărcați negativ și, dimpotrivă, un exces de ioni pozitivi. Acum este bine cunoscut faptul că este vorba de ioni negativi. care sunt mult în aerul proaspăt, tonă sistemul nervos vegetativ prin receptorii periferici înglobați în piele, în membranele mucoase ale tractului respirator superior. Ca urmare, crește vitalitatea, veselia, buna dispoziție.
Concluzia din tot ceea ce sa spus este clară: premisele în care trăim, lucrăm, odihnim, trebuie să aerisim cu atenție și în mod sistematic. Și este obligatoriu pentru toată lumea să devină o regulă, cât mai des posibil să ieși în aer liber, în afara orașului. Și nu numai pentru că în aerul pădurilor există puține câmpuri de dioxid de carbon, gaze nocive pentru organism și mai mulți ioni negativi. In atmosfera, mai ales după o furtună, prezente molecule de ozon sau oxigen triatomic (O3) sunt deosebit de active în stimularea funcției sistemului nervos central și a proceselor de oxidare biologică.
În plus, atunci când suntem în grădină, în parc, în pădure, inspirăm substanțele biologic active eliberate de plante - fitoncide. Ele au un efect tonic și dezinfectant. Intrăm în tractul respirator, phytoncides nu doar purifică bronhiile, plămânii de la agenții patogeni, ci și măresc tonul întregului organism.
Articole similare
-
Nebolei, care alăptează copiii prematuri la domiciliu nu este o durere știri medicale,
-
Nebolei, nutriția pentru a întări imunitatea cu papiloame nu dăunează știrilor medicale, prevenirea
Trimiteți-le prietenilor: