Astăzi, să vorbim despre marele tenis, când merită copilul să dea tenisului, ce este util pentru copil și ce poate fi periculos? Care sunt avantajele și dezavantajele acestui sport pentru copii, la ce vârstă putem începe să introducem copilul la antrenament, dar totul este în ordine.
Astăzi, să vorbim despre marele tenis, când merită copilul să dea tenisului, ce este util pentru copil și ce poate fi periculos? Care sunt avantajele și dezavantajele acestui sport pentru copii, la ce vârstă putem începe să introducem copilul la antrenament, dar totul este în ordine.
Utilizarea tenisului pentru copii:
-tenisul este util pentru copiii cu vedere slabă atunci când se joacă, copilul își tulpină ochii, pregătește mușchii ochiului,
-jocul este util copiilor curioși și activi, își scuipă activitatea în timp ce se joacă, energia iese și merită observată în direcția corectă pentru dezvoltarea copilului,
-jocul necesită luarea deciziilor, independența, capacitatea de a controla procesul de joc, reacționează rapid și corect la procesul de joc,
-foarte bun pentru sănătatea copilului, după o lună de exercitii fizice regulate poate fi văzută ca starea de sănătate a copilului revine la normal, copiii cu excesul de greutate cu ușurință, încep să scap de kilogramele in plus, creste flexibilitatea, imbunatateste circulatia sangelui, mușchii trebuie să lucreze în mod activ la tulpina, implicat în joc aproape toate grupurile de mușchi, cap, brațe, picioare,
- imediat dupa ce a jucat sportul imbunatateste starea emotionala a copilului, el zâmbește mai des, într-o bună dispoziție are un scop, un scop de a câștiga,
-spiritul rivalității se dezvoltă, copilul dorește să devină primul, mai bun,
Rănirea lecțiilor de tenis
- este mingea în sine, mingea are o greutate de 50 de grame, dar ea zboară foarte repede, și poate provoca un prejudiciu copilului,
- genunchi raniti, glezne, cap - nu de minge, ci de joc,
-în timpul procesului există o sarcină gravă asupra tuturor grupurilor musculare, așa că nu încărcați imediat copilul cu o pregătire frecventă până când corpul copilului nu este folosit pentru aceasta.
La ce vârstă îi poți da copilului un tenis mare
-începe activitatea poate fi de la 4-5 ani a copilului, în același timp, nu ar trebui să fie limitată, de formare pe teren, este recomandat pentru a efectua exerciții cu copilul pentru o plimbare, exercițiu nu ar trebui să fie mai mult de 2-3 ori pe saptamana, pentru a evita supraîncărcarea corpul copilului.
Înainte de a merge să înregistrați un copil pentru antrenament, pentru tenis, trebuie să vă consultați un medic și să primiți sfaturi dacă medicul aprobă doar înregistrarea copilului la tenis. Nu este recomandat pentru a da la sport în lungi copii tennisu- cu o coloana vertebrala bolnav, boli de inima, cu o hernie, cu probleme de tendon. Iar cel mai bine este să nu se consulte doar medicul, ci să se supună și unui examen medical complet.
Dă-i copilului sportul, desigur, că trebuie să-l lași să nu devină atlet, dar asta nu-l va împiedica în viață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: