Mai mult de jumătate dintre copii părăsesc zidurile școlare cu postură afectată și probleme legate de coloana vertebrală. Uneori, profesorul nu are timp pentru a controla postura fiecărui copil, copiii se obișnuiască să se așeze în mod corespunzător, și să fie recalificati într-o vârstă mai conștientă este extrem de dificil. De aceea, de la începutul copilăriei este necesar să-i învețe pe copil să stea bine la birou. Pentru a ajuta părinții, birourile pentru copii sunt dezvoltate, cu participarea medicilor. Particularitatea lor este că ele ajută la susținerea poziției corecte a copilului. Copiii cresc foarte repede, iar părinții trebuie să aleagă un birou școlar, având în vedere vârsta, înălțimea și greutatea copilului. birouri pentru copii moderne pentru cea mai mare parte au detalii, ce permite reglarea înălțimii scaunului, unghiul și înălțimea blatului, astfel de caracteristici vă permit să creați un mediu confortabil pentru copil, cu toate caracteristicile sale individuale anatomice.
Birourile de copii selectate corect permit creșterea eficienței copiilor, perseverența, pentru a arăta un interes sporit față de sarcini. De asemenea, trebuie remarcat faptul că mulți copii pot fi afectați în timpul studiilor. Acest lucru se datorează faptului că copilul este așezat într-o poziție greșită, se sprijină foarte mult pe focalizare. Birourile pentru copii sunt proiectate luând în considerare toți indicatorii ergonomici și vă permit să corectați poziția scaunului. Acest lucru va ajuta la reducerea oboselii ochilor și la asigurarea unui confort vizual optim. Utilizarea birourilor pentru copii în unele cazuri ajută chiar la vindecarea copiilor din stadiile incipiente ale strabismului și miopiei.
petreceri pentru copii trebuie să aibă caracteristici de design care permit dezvoltarea armonioasă a sistemului musculo-scheletic va elibera tensiunea musculara, imbunatatirea vederii, pentru a preveni dezvoltarea scoliozei, reduce oboseala, a spori capacitatea de a lucra și de perseverență. Birourile pentru copii sunt fabricate ținând cont de tehnologiile avansate, suprafața acestora fiind acoperită cu materiale durabile. Spătarul și scaunul de birou realizate din materiale de înaltă rezistență, cu posibilitatea de a ajusta pentru caracteristicile anatomice ale corpului uman mici, ceea ce este important pentru prevenirea unui număr de boli. Cadrul metalic al birourilor pentru copii are o înaltă rezistență, fiabilitate și siguranță, nodurile de conectare oferă posibilitatea ajustării ușoare pentru grupurile de creștere, vârstă și greutate.
Mulți profesori de astăzi nu sunt prea preocupat de dezvoltarea fizică adecvată a elevilor lor, copiii nu vorbesc despre sănătatea elevilor, cum să se așeze în mod corespunzător la biroul de copii, a devenit responsabilitatea părinților. Dacă întrebați elevul actual cum să stea la birou în mod corespunzător, el nu va înțelege chiar esența problemei, el a stat la birou și totul. În timp ce mulți părinți își amintesc încă regula, a declarat primul profesor, regula de „cinci puncte“: pentru birou copiilor să se așeze, sprijinindu-se pe ambele brațe, ambele picioare și fund. Capul nu trebuie mult redus, de la vârful nasului până notebook-ul ar trebui să fie o distanță egală cu treizeci și cinci de centimetri, piept este de la marginea mesei de cel puțin cinci centimetri. Birourile pentru copii au în mod necesar o bara transversală pentru picioare, bazându-se pe care se reduce sarcina din spate a copilului.
În colțul de acasă al unui elev școlar sunt prezentate aceleași cerințe neimportante. Copilul își petrece mult timp într-o poziție șezândă: să facă teme, să citească cărți, să deseneze. Producătorii de mobilier pentru camere de copii a pus accentul pe frumusete, modele luminoase ale tapițeriei de scaune si canapele, mese și paturi de formă neobișnuită, dar părinții trebuie să acorde o atenție nu la elementele de design. Factorul inițial și cel mai important este caracteristica tehnică a locului de dormit, a colțului și a birourilor pentru copii. Ascultați sfatul specialiștilor în domeniul ergonomiei și medicilor ortopedici. De asemenea, trebuie să se țină cont de faptul că încăperea în care copilul trăiește sau studiile ar trebui să fie bine ventilată, să aibă o temperatură confortabilă și o lumină suficientă. În camerele pentru copii de la domiciliu se recomandă așezarea birourilor pentru copii lângă fereastră, astfel încât razele de lumină să cadă spre stânga. copil sănătos și fericit - este ceva să aspire tuturor părinților, în cazul în care un copil se confruntă cu probleme de sănătate, postura, părinții sunt obligați să ia măsuri și să depună toate eforturile pentru a restabili sănătatea lui. Cumpărarea unui birou pentru copii va ajuta să scape de multe probleme și trebuie avut în vedere că eforturile depuse vor fi mici
Ce crezi, cât timp petrece copilul tău la școală la birou? Aproximativ 10 ore pe zi! Ce poate ajuta un copil să evite oboseala? Ajustările scaunelor oferă o formă confortabilă indiferent de creștere. Schimbarea în unghiul mesei de masă permite scăderea coloanei vertebrale și reducerea încărcăturii musculare.
În sortimentul nostru există, de asemenea, scaune și fotolii pentru aterizarea corectă, și piedestaluri pentru organizarea spațiului de lucru al elevului
Profesorul SM Grombakh subliniază că "prezența unui număr suficient de puncte de sprijin este prima condiție pentru plantarea adecvată". Cu picioare de aterizare adecvate stupnoy odihnă complet pe podea sau pe birou footboard, forma în șold și genunchi imbinarile unghiuri drepte sau ușor obtuz (100 - 110 °). Student trebuie să ia o bancă plină de scaun, astfel încât 2/3 - 3/4 din lungimea femurului a fost localizat pe banca de rezerve, și coborâți din nou odihnit pe scaun. Trunchiul și capul sunt ușor înclinate, dar nu mai mari de 15-20 °. Distanța dintre ochi și suprafața de lucru este de aproximativ 30 cm. Vă rugăm să rețineți că există spațiu liber între piept și marginea mesei.
Școala care stă la birou, de fapt, este nemișcată. Tensiunea statică a musculaturii este asociată cu aceasta. Dacă un copil pune un piept sau burtă pe marginea mesei, atunci stoarce organele interne și vasele mari de sânge situate în cavitatea toracică și abdominală. Poziția nefiresc a trunchiului duce la o dezvoltare incorectă a sistemului musculoscheletal și, mai presus de toate, a coloanei vertebrale, contribuie la curbura sa. O distanță apropiată de ochi față de suprafața de lucru conduce la o tulpină de viziune, favorizează dezvoltarea miopiei.
postură agravează forma, aspectul general, mers și face persoana neatractiv. Oamenii spun: fără cărucior, un cal este o vacă. Și pe bună dreptate. Nu sunt destul de fata haine ostentative la modă sau coafura cele mai moderne nu vor fi salvate dacă aveți săraci postură și mers ciudat. Și cu o postură proastă, nu există o plimbare potrivită. O persoana cu postura rea dă impresia unui obosit, aplecându-se sub povara vieții. O spate în spate îmbătrânește chiar și un bărbat foarte tânăr. Dacă doriți să arate atractiv, nu uitați de spate. Un bărbat în vârstă arată zveltă tânără plăcută, care este roata spate îndoit și amestecare mers. Foarte strică aspectul (în special fete) obiceiul de a flutura brațele, „pentru a se agită șolduri“, în picioare, cu picioarele depărtate, brațele cu mâinile în șolduri. Imbracamintea mai modeste arata foarte bine, dacă vă capul mare a avut loc, spatele drept si de mers ușor. Postura corectă face ca figura unei persoane să fie subțire și frumoasă
Poziția și mersul greșit afectează activitatea organelor și sistemelor întregului organism. Deci, cu o poziție incorectă a corpului, pieptul se îngustează treptat și devine plat. Unghiile lamei încep să se prindă în laturi. Adesea, după aceasta, coloana vertebrală este răsucită. Coloana vertebrală este o persoană sănătoasă are un mic răsturnări de situație: în coloana cervicală și lombară anteriorly, în partea posterioară toracică și sacrală. Ele se formează odată cu creșterea corpului, mai ales după ce copilul învață să stea și să meargă. Aceste curbe fiziologice înmoaie sarcini verticale ascuțite pe coloană vertebrală (când sărind, căzând pe picioare etc.). Curbarea coloanei vertebrale este o afecțiune patologică. Acestea sunt de trei tipuri: anterior (lordoză), posterior (kyfoză) și laterală (scolioză), care în mod normal nu are loc. Spre deosebire de fiziologice, lordoza patologice și cifoză exprimate brusc sau în locul cifoze lordozei fiziologice are loc și vice-versa. Toate acestea complică activitatea inimii, reduc capacitatea vitală a plămânilor. Deteriorarea sistemului respirator, circulator, digestiv, urinar și a altor organe se agravează. Aceasta, la rândul său, duce la oboseală rapidă, amețeli și dureri de cap frecvente. Apetitul se deteriorează, capacitatea de lucru scade, devine mai dificil de studiat și de muncă. Abilitatea de a ține în mod corespunzător corpul nu numai că face figura subțire și frumoasă, dar este de mare importanță pentru sănătate. La persoanele cu postură bună, organele interne sunt în poziția corectă. Inima, plămânii, ficatul, stomacul, intestinul, organele pelvine et al. Se acționează în condiții normale (bine aprovizionat cu sange si oxigen), mișcarea efectuată în mod liber, fără stres nejustificate. Spiametrul curburilor spinale se poate dezvolta, datorită rahitismului din copilărie, ca rezultat al traumatismului coloanei vertebrale.
În această situație, semne de ședere necorespunzătoare la birou sunt coborâte cu capul, aplecat la corpul de birou, a redus mâinile sub birou și întinse picioarele. Și ca o consecință a acestui lucru - oboseală în umeri și spate și dureri de cap. O condiție importantă pentru dezvoltarea normală a sistemului musculo-scheletice elevii adolescenți este corectă în formă în timpul sesiunilor de formare la școală și acasă, la birou, un birou, un calculator, dar cel mai adesea la copii și adolescenți din cauza săraci postură.
Stând ar trebui să fie drepte, ușor de îndoire capul înainte, înapoi se sprijină pe partea din spate banca de rezerve la partea din spate, ambii umeri sunt de nivel (paralel cu marginea mesei), antebrațul liber pe masă, organismul nu se sprijină pe marginea din față a mesei - între ei este nul în 3-4 cm; solduri aproape complet (cel puțin 2/3) se află pe scaun, picioarele în genunchi îndoit la dreapta sau unghi obtuz și sunt suportate - întreg piciorul pe podea sau suportul pentru picioare. Astfel, organismul are mai multe puncte de sprijin (masa, scaune, spătar, podea sau de sprijinire a picioarelor) și a tensiunii musculare statice necesare pentru a menține corpul în poziție verticală este redusă, și, prin urmare, a redus si oboseala. Puteți verifica cu precizie acuratețea aterizării dvs. Astfel, între masă și piept, un pumn ar trebui să treacă liber, paletele umărului atingând spatele scaunului. Distanța dintre ochi și cartea sau notebook este determinată de mână: a pus brațul, îndoit la cot, pe birou, vârful degetelor atinge templu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: