Statisticile spun că rușii preferă sucuri clarificate. În special - cel mai popular măr din țara noastră. Deși mulți producători o fac cu celuloză. Desigur, aceasta este o chestiune de gust. Dar există avantaje cu produse "groase"? Și încă mai are sens să o introduceți în dietă?
Atât medicii, cât și nutriționiștii și experții în pierdere în greutate sunt absolut unanimi în opinia lor. Sucul cu pastă trebuie să fie prezent în dietă. Mai ales cei care aspiră la armonie. La urma urmei, produsul cu pastă păstrează nu numai fibrele dietetice solubile, ci și fibrele dietetice insolubile în fibre. Fibra incetineste absorbtia carbohidratilor - de aceea, sucurile cu pulpa sunt indispensabile pentru cei care doresc sa slabeasca. Plus - este atât mâncare cât și băutură. Și dacă nu există posibilitatea de a mânca pe deplin, atunci paharul de suc clarificat ca hrană creierul nostru de multe ori nu percepe. Dar băutura cu pulpă nu este numai fiziologic, ci și psihologic echivalentă cu consumul de alimente.
Medicii adaugă: sucul cu pulpă creează în organism un fel de "mecanism" pentru dezvoltarea substanțelor utile. Fibrele dietetice dense sunt prebioticele, un mediu nutritiv pe care bacteriile numite probiotice "stau". Ei reglementează imunitatea internă a corpului nostru. Și pentru a crește și a se multiplica, au nevoie de o masă completă - prebiotice.
Astfel, atunci când bem suc cu pulpă, noi "livrăm" organismul nu numai microorganisme utile, ci și - hrană pentru ei. Și dacă utilizați sucuri în mod regulat, procesul de producere a substanțelor potrivite în organism devine neîntrerupt. Și aceasta este imunitatea noastră, starea noastră de sănătate, aspectul nostru și chiar starea noastră de spirit.
Articole similare
-
Cum să alegeți o profesie în cerere în 2019 - ce profesii sunt acum în cerere pentru fete
-
Pulverizator pompa de mână hidroline, gândac, marolex și care unul să aleagă
Trimiteți-le prietenilor: