Bea cafea în timpul alăptării

Dacă asculți ce se spune în comunicarea sa la toate faimosul Komarovsky, și, de asemenea, uita-te în recomandările moașe, se poate concluziona că cafeaua este contraindicată în timpul alăptării. Dar ca mamă în această perioadă dificilă, puteți începe ziua, plină de îngrijorări cu privire la copil și la casă fără această băutură miraculoasă? Mulți sunt interesați de modul în care bebelușii lor vor fi afectați prin a bea o ceașcă de cafea neagră. Vom deschide miturile și vom înțelege mai bine această problemă.

Influența cofeinei asupra sugarilor

Mulți dintre voi au auzit deja mitul că, dacă o mamă care alăptează bea o ceașcă de cafea, copilul va suferi de insomnie, nervozitate și decalaj generală în urmă în dezvoltare. În timpul nostru, medicii au avut deja timp să investigheze efectul acestei băuturi asupra copilului, prin laptele matern. Și poveștile de groază de mai sus au devenit pur și simplu ridicole. Deși oamenii de știință au demonstrat că nici un beneficiu pentru cafeină nu-i aduce exact. Întreaga problemă constă în faptul că el, împreună cu laptele matern ingerat de un copil care nu se poate face nimic cu el - nici asimileze și nici retragă.

Dacă mama consumă mereu cafea în timp ce alăptează, cofeina va începe să se acumuleze în corpul copilului până când o zi va începe să acționeze. Efectul va deveni oribil, totul va arăta ca și cum copilul bea cafea în cantități mari. Copilul poate începe tahicardia și insomnia.

Cu toate că, în general, din când în când mama își poate permite o ceașcă de cafea slaba cu san vskarmlivanii.Pomnite care cofeina este, de asemenea, găsite în ceaiul verde, ciocolata neagra si cacao. Desi cofeina din ceaiul verde este mult mai mare decât în cafea, dar din anumite motive, este recomandat, și nimeni nu se grăbește să renunțe.

Ce fel de cafea pot hrani?

Am realizat deja că în cantități mici și nu prea des puteți bea cafea în timp ce alăptați. Următoarea problemă importantă care trebuie rezolvată este alegerea cafelei pentru mama care alăptează. Ce ar trebui să fie?

Mama trebuie să urmeze ceea ce consumă și cât de înaltă este. Același lucru este valabil și pentru cafea. Ar trebui să fie cu siguranță o cremă de boabe proaspăt măcinate. În nici un caz nu trebuie să beți cafea instant, deoarece este făcută din cele mai grase boabe care sunt procesate chimic și conține mult mai mult cafeină decât cremă.

Reguli pentru utilizarea cafelei pentru îngrijire medicală

Dacă mama toată viața mea este kofemankoy pur și simplu și fizic nu poate rezista timp vremyaot pentru a bea o ceașcă de cafea, atunci ea ar trebui să urmeze următoarele reguli induse pentru a minimiza impactul unui lapte de cafea pentru copilul ei.

Nu cumpărați niciodată cafea de la mașină. Doriți să vă răsfățați cu această băutură - mergeți la bucătărie și vă preparați personal.
Pentru a face cafeaua pe care ați gătit-o cât mai puțin posibil, nu gătiți-o, ci pur și simplu furați ceașca în apă clocotită și lăsați-o să stea cinci minute.
Cafeaua va fi relativ sigură pentru bebelușul tău, dacă nu te faci prea zelos. Nu vă permiteți mai mult de o ceașcă la fiecare trei zile.
Vrei cafea? Apoi, beți-l dimineața, imediat după ce ați hrănit copilul. Astfel, este necesar să se acționeze astfel încât data viitoare când bebelușul să fie hrănit, concentrația de cafeină devine mai mică.
Dacă astăzi ați băut deja o ceașcă de cafea, renunțați la ceaiul verde și la ciocolată, pentru a nu depăși rata zilnică de cafeină.
Cafeaua nu are o altă proprietate foarte bună - elimină calciul din organism. Prin urmare, împreună cu cafeaua, mama care alăptează trebuie să mănânce multă brânză de vaci, să bea kefir și lapte copt fermentat.
De asemenea, cafeaua cauzează deshidratarea! Luați o ceașcă de cafea, apoi beți imediat o ceașcă de apă. Mama care alăptează nu poate pierde doar lichidul de care are nevoie.

Aspecte importante

În cazul în care copilul are sânge în scaun, pielea înroșită și acoperită cu o erupție fină, mama trebuie să cheme un doctor, dar cele mai multe opri experimentele de cafea de cheltuieli cu copilul ca cofeina lui idiosincrazie.

Se întâmplă că medicul curant prescrie medicamente care conțin cafeină pentru tratamentul anumitor boli. În acest caz, mama trebuie să informeze medicul că bea cafea, pentru ca medicul să ajusteze doza.

Prima ceașcă de cafea pe care o veți încerca în timpul alimentației trebuie diluată cu lapte și trebuie să fie beată în dimineața după alaptare. Trebuie să monitorizați cu atenție reacția copilului dumneavoastră la o astfel de inovație în dieta lui. Amintiți-vă că mai târziu începeți să beți cafea - cu atât mai bine pentru copilul dumneavoastră.

Articole similare

Pagina anterioară