Bună ziua, dragi mame!
Cafeaua este băutura mea preferată și a mea. El este beat, de regulă, dimineața, pentru a da vivacitate corpului, pentru a ridica presiunea și a te trezi. Cu toate acestea, mamele în timpul alăptării copilului sunt forțate să renunțe la această plăcere.
Medicii spun că cafeaua afectează în mod negativ starea copilului. Fie că este posibil să beți cafea la hrănirea toracală și dacă există alternative la o băutură astăzi, de asemenea, învățăm.
De ce nu?
Cafeaua este o băutură răspândită în multe țări. În Rusia a apărut din vremea lui Petru cel Mare, care la importat din Europa. Până în secolul al XIX-lea, cafeaua era disponibilă numai pentru aristocrați, dar astăzi oricine se poate distra cu gustul său.
Spre deosebire de convingerea populară că băutura aduce organismului numai rău, este demn de remarcat faptul că nu este așa. Acesta conține o mulțime de vitamine din grupa B, PP, macro și microelemente.
Are efect diuretic, laxativ, tonic, ajută la scăderea durerii de cap cu hipotensiune, ameliorează depresia. Obosit și în mod constant nu obține suficient de somn mumie somn despre o ceașcă de cafea de dimineață ca despre băutură divină. Ce spun doctorii despre asta?
Nu toți specialiștii sunt împotriva utilizării femeii care alăptează de cafea. De exemplu, în America sau Europa, medicii nu văd acest lucru ca o problemă în calitate de specialiști locali, și recomandă să mănânce mama ca ea era obișnuită.
- cafeaua are un efect interesant asupra sistemului nervos, astfel încât copilul poate deveni moody și dezechilibrat;
- băutura poate provoca alergii la copil;
- Cofeina are capacitatea de a îndepărta lichidul din organism, precum și sărurile de calciu și o serie de alte substanțe nutritive necesare dezvoltării copilului;
- Cofeina are proprietatea de a se acumula în organism și a afecta negativ starea de sănătate a copilului.
Desigur, toate aceste consecințe minunate sunt relative. Dacă beți în dimineața o ceașcă de cafea cu o băutură slabă, nimic nu se va întâmpla. Dacă cafeaua are nevoie de o mamă care alăptează, fiecare femeie decide pentru ea însăși.
În primele trei luni se recomandă să renunți la cafea cu totul, și mai aproape de jumătate de an îți poți permite o zi cu o ceașcă mică de băutură slabă. Dar ține minte: din cauza proprietății de a acumula cofeina poate ascunde în sine pericole neprevăzute.
Dacă copilul are vârsta de un an și continuați să alăptați, uneori vă puteți permite să beți o băutură răcoritoare mică. În această perioadă, bebelușul nu mai este dependent de laptele mamei și este mai degrabă un capriciu, o metodă de calm, care poate fi ușor abandonată.
Dacă vreți să ...
Nu toate mamele sunt gata să se despartă de capriciile lor preferate chiar și în timpul alăptării. În acest caz, ar trebui să vă gândiți la ce să faceți dacă doriți cu adevărat cafea. Medicii sunt sfătuiți să respecte următoarele reguli:
Dacă mama va respecta regulile descrise, răul va fi minimizat.
Multe mame nu-i pasă cum funcționează cafeaua pe corp. Îi place să simtă gustul sau să se relaxeze, așezat în fața televizorului în timp ce bebelușul dormește. Atunci ar trebui să vă gândiți la ce să înlocuiți tratamentul preferat. Cel mai inofensiv este considerat cicoare.
Este mult mai ieftin, dar nu gusta deloc. În plus, are multe vitamine și substanțe nutritive care întăresc imunitatea. Dar nu recomanda medicilor să se implice în cicoare. Pentru a stinge setea, suficiente vor fi 2-3 cesti pe zi.
Cum rămâne cu alte tipuri de cafea?
Astăzi, multe femei, încercând să restaureze cifra, beau cafea verde. Este o băutură fără gust, cu un efect dubios asupra corpului. Nu sunt disponibile studii despre cum afectează copilul.
În timpul hrănirii, o băutură verde ca agent de pierdere în greutate poate fi pur și simplu inutilă. În corpul unei femei există o ajustare hormonală și eficientă în condiții normale, metodele de pierdere în greutate sunt inactive. Este mai bine să amânați corectarea cifrei înainte de sfârșitul hrănirii și să aveți grijă de starea de sănătate a copilului.
Un alt mit este că cafeaua instant este mai puțin dăunătoare. Într-adevăr situația este exact opusă. Solubil este făcut din soiuri ieftine de cereale care conțin mai multă cafeină. Deci, dacă doriți cu adevărat, va fi mai sigur să beți o cremă de boabe de grâu: acest lucru vă va face mai puțină rău copilului dumneavoastră.
Articole similare
-
Fie că este posibil să alăptați folosind un deodorant cu bilă
-
Pepene galben în timpul alăptării, puteți sau nu și cum să alegeți
Trimiteți-le prietenilor: