- Hot dogs,
- shawarma,
- Băuturi carbogazoase
- Cafea în cantități mari.
Toate acestea dăunează organismului și pot provoca stomac deranjat. O altă cauză a încălcării poate fi stresul fizic. După antrenamentul de forță, apare un apetit. Un om folosește ceea ce vede. În consecință, există diaree, prevenirea poate împiedica stomacul supărat.
În primul rând, pentru prevenirea diareei, trebuie să monitorizați curățenia și să urmați regulile simple de igienă. Înainte de a începe să mănânci, trebuie să vă spălați bine mâinile. Nu aveți încredere în șervețele umede, deoarece acestea sunt capabile să omoare doar până la 40% dintre microbi.
Prevenirea diareei ar trebui să fie o parte integrantă a vieții fiecărei persoane. Dacă doriți să utilizați fructe sau legume achiziționate pe piață sau cultivate pe un teren privat, acestea trebuie spălate.
Uneori, ridicându-se din grădina sa, recolta următoare este greu de restrâns, nu de a încerca:
Ar trebui să ne amintim că sănătatea este mai scumpă și, prin urmare, este mai bine să se rețină și să nu se mănânce fructe nespălate pentru a evita diareea.
Cum să evitați diareea, dacă la prima vedere toate regulile sunt îndeplinite? Când cumpărați legume spălate într-un magazin, este necesar să rețineți că sunt tratate cu un instrument special pentru a păstra și a da fructelor un aspect comercial. Acest produs necesită procesare chiar mai mult decât legumele cultivate la domiciliu. Bunurile magazinului nu trebuie doar să se spele, ci să se coajă.
Un pericol special de a avea diaree are loc în momentul călătoriei în țări exotice. Pentru a evita diareea, trebuie să beți doar apă curată. Cel mai bine este dacă apa este achiziționată într-un mare centru comercial, unde produsul este numai de la producători bine-cunoscuți. Nu uitați de igienă, deoarece o astfel de prevenire a diareei va distruge bacteriile care au căzut pe fructe și pe pielea mâinilor. Uneori, în timpul călătoriei vreau să încerc fructe exotice, dar poate reprezenta, de asemenea, o amenințare la apariția diareei, deoarece unele dintre produsele pompată apă pentru a crește în greutate.
Prevenirea diareei la domiciliu
Intrarea în intestinele acestor produse, efectuați lucrări de curățare, datorită cărora apariția diareei este minimizată. Phytoncidele elimină toate microorganismele patogene din organism în mod natural. Astfel se efectuează dezinfectarea tuturor produselor, precum și a întregului corp.
Următoarele produse au, de asemenea, o mare eficacitate în prevenirea diareei:
Puteți preveni diareea cu sucuri stoarse acasă. Băuturile preparate individual conțin multe vitamine, în timp ce nu conțin substanțe nocive. Pentru prepararea sucurilor este ideal:
Prevenirea diareei poate fi dificilă, dar este recomandat să se realizeze prevenirea acesteia. Este destul de destul, în fiecare zi, înainte de masă să beți 1/2 ceasca de suc proaspăt. Dar nu trebuie să exagerăm. În cazul apariției primelor semne de diaree. este mai bine să nu folosiți sucuri temporar. În caz contrar, diareea va crește doar.
În procesul de prevenire a diareei, se recomandă creșterea rezistenței organismului la bacteriile dăunătoare. Pentru aceasta, tinctura celebrului Bittner este perfecta. Dacă doriți, această tinctură poate fi preparată acasă. Pentru a pregăti tinctura vor avea nevoie de pelin și plantain. Această băutură trebuie consumată numai în timpul meselor și în doze moderate.
În cazul prevenirii diareei sa dovedit a fi ineficiente, și au existat semne de diaree, este recomandabil să se includă în dieta dumneavoastră morcovi și mere coapte. Aceasta va scurta timpul de tratament.
Nu neglijați ceaiurile de fixare, deoarece sunt excelente în prevenirea diareei. Cel mai bine este să folosiți periodic ceai preparat pe bază de sunătoare și roșii de rodie. Două cești de apă fiartă se iau o lingură de sunătoare și o crustă de rodie. Băutura trebuie să fie în termos timp de 5 ore. Înainte de consum, este mai bine să lăsați perfuzia prin tifon pentru a separa lichidul de resturile. Pentru a nu apărea diareea, se recomandă să beți supa pentru 1/2 cană înainte de a mânca.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: