Cum să evitați diareea (diareea) vara?
Vârful otrăvirii alimentare și al tulburărilor gastrointestinale are loc în timpul verii. În sezonul fierbinte al anului corpul nostru se confruntă cu o serie de pericole care pot provoca diaree (diaree).
Sezonul infecțiilor intestinale
Aici vine vara mult asteptata - cea mai generoasa perioada a anului, cand suntem la dispozitie toata varietatea de legume si fructe. În cele din urmă, după un sezon lung de primăvară de iarnă, puteți trece de la o dieta de carne grea la o mai multe feluri de mâncare „ușoare“, cu o abundență de cadouri de sezon ale naturii.
Din nefericire, uneori pentru astfel de cadouri de vară trebuie să plătiți cu starea lamentabilă a tractului gastro-intestinal. Vara este un sezon al otrăvirii frecvente a alimentelor, care, probabil, ne-a întâlnit fiecare dintre noi. Mai ales se referă la iubitorii de a se bucura de fructe direct din copaci sau tufișuri. Cu fructe și legume nespălate, microorganismele patogene intră în organism. Foarte repede microbii se multiplica, iar corpul aruncat mai multe toxine, care declanseaza dezvoltarea de diaree (diaree) 1. diaree frecventă (mai mult de 3 ori pe zi) - un simptom clasic de diaree (diaree).
De asemenea, diareea de vară poate fi provocată:
- consumul de fructe și legume care au un efect de laxativ, cum ar fi prunele sau sfecla;
- utilizarea produselor incompatibile pentru stomac (lapte și castraveți);
- produsele rafinate, deoarece în timpul verii, putrezirea legumelor, fructelor și a altor produse este mult mai rapidă;
- hrana neobișnuită sau apă în țările străine în timpul sărbătorilor și vacanțelor.
Cum sa preveniti diareea?
1. Respectați regulile de bază ale igienei. Spălați-vă mâinile cu săpun înainte de fiecare masă. Urmăriți în special copiii care adesea ignoră această regulă. Dacă vă aflați pe șosea, depozitați pentru utilizarea ulterioară a șervețelelor umede și a dezinfectanților chimici.
2. Spală-ți mâinile după fiecare vizită la toaletă.
3. Asigurați-vă că ați spălat legumele și fructele înainte de a mânca.
4. Din legume și fructe timpurii, se recomandă tăierea cojii (în special cu castraveții).
5. Urmați data de expirare. Odată ce ați achiziționat produsele în supermarket sau pe piață, trebuie să le puneți imediat în frigider.
6. Nu cumpărați carne, pește și produse lactate pe piețele naturale în aer liber. Deja în 2-3 ore sub soare, microorganismele patogene încep să se înmulțească în produse. Cumpărați mâncare dimineața, când sunt încă proaspete.
7. Feriți-vă de produsele lactate nepasteurizate. De asemenea, acordați mai mult timp tratamentului termic pentru carne, ouă, pește și fructe de mare.
8. Spălați bine plăcile de bucătărie. Este mai util să folosiți plăci de sticlă, deoarece nu există resturi rămase în ele.
Dacă există diaree (diaree)
Mulți dintre noi în toamna târzie sunt stocați cu medicamente anti-reci pentru a lupta împotriva ARVI care vine. În timpul verii, este recomandabil să se alimenteze primele antidiareice kit de ajutor (Enterofuril). Astfel este OTC antidiareic Imodium® droguri 2. Imodium® începe să acționeze în timpul primelor 3 ore, iar efectul maxim este atins în 4 - 6 ore 4. Doza inițială de preparare Imodium® pentru adulți și copii peste 6 ani 2 capsule apoi o capsulă după fiecare scaun lichid.
Să glumești cu diaree nu este necesar, ca și cu un organism lichid, organismul pierde apă și electroliți. Pentru a evita deshidratarea dăunătoare, cu diaree, este necesar să se facă față în cel mai scurt timp posibil. preparare Imodium normalizeaza motilitatea, crescand astfel trecerea de fecale prin intestin și normalizează reabsorbția apei, care previne deshidratarea. Dacă în 48 de ore situația nu se schimbă, trebuie să consultați un medic.
Dacă te duci într-o călătorie, atunci drogul pentru diaree ar trebui să ia cu siguranță cu tine. Conform statisticilor, o treime din turiști se confruntă cu tulburări gastro-intestinale în țările străine. Și că restul nu a fost răsfățat de diaree - ia Imodium ® cu tine. Imodium® vă va ajuta să economisiți sănătatea și planurile!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: