Laptele matern este modul cel mai sănătos, convenabil și profitabil de hrănire a unui copil. Conține toate substanțele nutritive pe care copilul are nevoie și corpurile imune care îl protejează de boli. Femeile care au ales alăptarea încearcă, cât mai mult posibil, să nu-l rupă pe copil din piept. Dar bebelușul crește și are nevoie de o dietă variată. Când și cum se face acest lucru cel mai bine?
Se crede că alăptarea este în mod ideal până la un an. Dar bebelușul nu poate exista pe același lapte, este necesar să introducă diverse produse în dieta sa. Despre ce produse și când le puteți da copilului, vom vorbi.
De la naștere la trei luni este cel mai bine să alăptezi copilul. Sau o formulă de lapte, dacă din anumite motive este imposibil să alăptezi sau laptele matern nu este suficient. În plus, copilul trebuie să primească apă fiartă. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu o lingură, deoarece copiii își dau seama rapid că apa care aspiră din mamelon este mult mai ușoară decât laptele din piept și din acest motiv mulți copii refuză laptele matern. Dacă copilul este hrănit cu un amestec, atunci puteți da apă din sticlă. Poți să faci un compot pentru un copil. Aproximativ 200 ml de apă, puneți 2-3 boabe de câine, jumătate de linguriță de zahăr și gătiți timp de 15-20 de minute. Răsfoiți ușor boabele, presați compotul prin tifon, răciți-l și dați copilului. În trandafir de câine conține multe vitamine, iar copilul va bea cu plăcere un astfel de decoct. Dați copilului numai apă proaspăt fiartă sau compot proaspăt preparat.
De la trei luni în dieta poate intra suc. Începeți cu sucul unui măr verde. Pe un răzuit mic, coaja de măr se curăța de pe crustă. Cartofi prajit rezultată prin tifon și da copilului. Puteți adăuga puțin zahăr. Aproximativ o saptamana mai tarziu, cand copilul se obisnuieste cu sucul si daca nu observati nici un semn de alergie pe corp, puteti adauga morcovi la un mar. Sucul de morcovi de mere se face în același mod ca sucul de mere. În primul rând, faceți aproximativ 80 ml de măr și 20 ml de suc de morcovi, amestecați și lăsați copilul să încerce. Dacă nu există alergie, puteți amesteca sucul în proporții egale (50 ml și 50 ml). O lună în trei și jumătate poate da sucul achiziționat în funcție de vârstă. Și mai mult, personal de la sine: pe toate sucurile achiziționate instrucțiunea cât de corect să introduci sucul într-o dietă a copilului este întotdeauna scrisă. Începând cu o linguriță pe zi, crescând treptat doza ... i-am dat-o diferit. Prima zi a dat 2 lingurite. A doua zi - 2 lingurițe. x de 2 ori pe zi. A treia zi - cât de mult va bea. Totul era în ordine.
În patru luni, puteți da piure de fructe și legume, treptat conducând la faptul că o hrănire va fi complet înlocuită cu lapte pentru piure de fructe și legume. Începeți cu fructul. Cu toate acestea, precum și cu sucuri, numai printr-o tifon pentru a stoarce nu este necesar. Dă un măr, morcovi, un banan. În vânzare există multe piure diferite, dați-le în funcție de vârsta indicată pe ele.
Gatiti legumele copilului. Cartofi, morcovi, ceapă mică, dovlecei, varză și câmpie. Când gătiți, adăugați puțină sare. Legumele se freacă în piure. Puteți adăuga gălbenușul fiert (aproximativ ¼) și miezul de pâine neagră. Vreau doar să avertizez - copiii se obișnuiesc cu legume pentru o perioadă foarte lungă de timp. Prin urmare, fiți persistenți și încercați să dovediți copilului că legumele sunt la fel de delicioase.
Recomandăm cu insistență: nu merită să dați un copil, de exemplu, la 5 luni de terci de cumpărare, care spune: "Recomandat de la 6 luni". Crede-mă, acest lucru este scris pentru un motiv. Dar dacă un copil are vârsta de 6 luni, un cerar, permis din vârsta de 5 luni, cu siguranță nu-l va face rău.
De la 6 luni, puteți găti în siguranță supa copilului. Gatiti supa pe bulionul de carne. Doar alegeți carne slabă: în loc de carne de vită - carne de vită, în loc de picioare de pui - fileuri.
Dacă gătiți borsch, în loc de pastă de roșii, adăugați roșiile obișnuite.
Ce pot găti (dacă este necesar, pot împărtăși rețeta):
- supă;
- carne de pui;
- supa cu hrisca;
- supă cu ouă (adăugați doar un galbenus);
- marinat;
- supă.
La 7 luni, puteți renunța aproape complet la lapte (amestec de lapte). Un exemplu de meniu ar putea să arate astfel:
Mic dejun: terci de lapte, ceai (suc, chefir, compot)
Prânz: supă, piure de fructe sau legume, ceai (suc, compot)
Gustare după-amiaza: brânză de vaci, biscuiți cu lapte
Cină: piure de legume cu bucată de carne.
Noaptea: lapte (amestec de lapte, chefir, ceai, compot).
Dă copilului produse lactate. Numai până în anul pot fi înlocuiți cu magazin. De asemenea, până la un an, se abțin de ciuperci, albușuri de ou, leguminoase.
De regulă, după 6 luni copilul are dinți. Învățați-l să mestece alimente. Îi poți da o prăjitură, o crustă de pâine. Mai aproape de an - cârnați, o bucată de carne fiartă, brânză, cârnați afumați.
Acestea sunt principalele puncte în traducerea unui copil de la laptele matern la alimentele adulte. Dacă unele puncte din acest articol necesită o analiză separată sau aveți întrebări - scrieți, întotdeauna fericiți să răspundă.
Mai multe articole pe această temă:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: